工作繁忙的上班族，
，可以在上班前先喝一杯水，
，趁每半個小時補充水分。
圖片來源：健康365
水是生命的泉源，
，有研究報導指出正確的喝水，
，的確會帶來不少好處，
，而當身體開始缺水，
，可能會讓健康亮紅燈，人體有將近70%都是水分，從皮膚、細胞、器官、血液等都有大量水分，喝適量的水分可讓身體器官機能維持正常運作，還能維持體重，調節體溫、增進代謝、排出有毒物質，讓皮膚更有彈性。如果缺水嚴重，還會導致腦部萎縮、骨質疏鬆等疾病。當身體開始缺水，會出現哪些警訊呢？＊身體缺水的6大警訊1.尿液顏色變深黃色2.便秘3.口渴4.容易疲憊、頭暈5.心悸6.體溫變高其實不能等到口渴才開始喝水，等到這時，其實體內缺水已經一陣子了。培養喝水的習慣，攝取水分時，以溫開水為最佳，晨起時必須先喝1杯500毫升的溫開水，因為此時的血液黏稠度很高，可藉由水分來稀釋。身體缺水和腰痛其實是有關聯的，因為支撐人體上半身重量的椎間盤，需要水分進入潤滑關節，如果缺水就會漸漸萎縮，多喝水對於久坐也有不少幫助！工作繁忙的上班族，可以在上班前先喝一杯水，趁每半個小時補充水分，順便提醒自己休息個幾分鐘，切記不能以茶飲、咖啡取代水分。(中時電子報)
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前民進黨立委林濁水2日接受廣播訪問，
，談到新北市長人選時表示，
，還是應該優先考慮在地的傑出立委，
，但若民調都上不去，
，民進黨支持者到時會給賴清德很大的壓力，
，參選新北市長，
，若那時賴還不選，
，會不利於攻取總統大位。此外，林濁水接受Pop Radio節目主持人黃光芹訪問也表示，過去蔡英文總統曾主張，台灣的總統應該像韓國一樣，「只當一任」。不知道蔡現在的態度有沒有改變。但林濁水也認為，應該給蔡英文一點時間。蔡英文上任後，不斷調整決策模式，從執政決策協調會、總統府年金改革或總統府司改國是會議，都是在既有憲政體制的障礙下，努力去彌補。「但創立這麼多體制外的會議，卻都沒有達到效力。」(中時)，
中國大陸今年1至2月的工業和消費表現雖帶來隱憂，
，但房市銷售回溫帶動房地產投資回升，
，統計局數據顯示，
，今年1至2月，
，全國房地產開發投資較去年同期名義增長3％，
，增速比去年全年提高2個百分點，住宅投資就占全部的地產開發比重達66.6％，大陸決策層在兩會中，重申了放鬆戶籍政策，以及推進房地產去庫存。在穩增長基調下，後市政策對房地產的支撐將不遺餘力，中國地產債可望持續好一段榮景。日盛中國高收益債券基金經理人鄭易芸表示，中國國家統計局日前表示，今年初房市出現熱銷情況，使開發商投資信心有所恢復，房屋新開工面積大幅回升，土地購置面積降幅大幅收窄，房地產開發投資時隔2年首次回升。今年供給側改革中，房市去庫存的政策最多，2月以來幾乎每周都有新政策推出，包括大陸央行、發改委、財政部等都有相關措施，最新「營改增」也鼓勵用投資房地產來抵稅，財政部長樓繼偉甚至在兩會記者會中說出「不借錢吃飯，可借錢買屋」這種論調，看出政府今年將全力支持房產改革，有助房產債活躍。鄭易芸指出，人行今年以來不斷透過金融工具釋放資金，加上下調金融機構人民幣存款準備金率，皆在試圖維持市場資金寬鬆，可望為中國債市提供支撐力，觀察目前HSBC離岸人民幣高收益債指數殖利率約7.8%，位於近年高位上緣，在政策題材挹注下，市場風險偏好可望獲得提升，將有助高收益債券表現。(中時即時)，
台灣晶圓廠西進設12吋廠，
，聯電搶頭香！經濟部投審會昨通過聯電申請案，
，聯電財務長劉啟東強調，
，經部通過在中國設廠案件，
，但在台灣南科第5期擴廠仍會繼續進行，
，預計最快今年底就能開始貢獻產能。聯電申請以自有資金4.5億美元暨中國地區投資事業和艦自有資金2.6億元，
，合計7.1億美元，
，間接投資聯芯集成電路製造（廈門）公司，從事經營12吋晶圓鑄造、積體電路製造及銷售等業務。劉啟東表示，投審會通過申請案後，預計前2年將由聯電在中國地區投資事業的和艦公司出資後開始動工，第3年以後是由聯電出資，預計在2016年底試轉、2017年上半年便可加入生產，主要是希望以40/55奈米製程，來滿足中國大陸國內市場的需求。聯電廈門廠申請案是歷年對中國投資金額第2高，也是近2年最大筆投資案，更是第一個策略性赴中國參股投資12吋晶圓廠。劉啟東強調，聯電不會為了投資中國而放棄台灣的投資，提出申請時，也允諾未來3年在南科12吋晶圓廠的投資案會持續進行。他表示，南科廠預計在2015年底、最遲2016年初，貢獻產能。投審會召開委員會議前，經濟部日前已先邀集相關單位、專家學者召開關鍵技術小組審查，會中聯電代表承諾，在台灣會持續加碼投資、繼續建置高階製程產能，預計未來3年平均每年資本支出將投入逾13億美元，將超過此次赴陸投資總金額13.5億美元；未來也將持續在南科廠區研發中心開發14奈米與其他利基型產品，同時配合28奈米擴產、新製程研發，未來3年將新增3000名就業機會，並逐年增加半導體設備、材料本土採購金額比例。，
教育部公布最新「大專校院各等級男女結構及就讀系所概況」，
，連續兩年女性學生占比都超過一半。女大生最愛的校系，
，則以企管系奪冠。在民國60年代，
，大專校院男女比例為6比4，
，男性人數明顯壓過女性，
，但隨著經濟發展和高等教育擴充，
，加上性別意識抬升，
，女性就讀大專的人數也越來越多。根據教育部統計，台灣兩性就讀高等教育的對比，已於103學年度成功「翻轉」，女性占50.3%。最新統計的104學年度，女性持續壓過男性，還微幅提升到50.4 %。進一步分析女性就讀科系，近年「長期照護」議題發燒，醫療市場人力需求增加，對女性就讀護理產生「磁吸效果」。大量女性湧入護理科，也導致專科女性占比顯著提升，跟96學年相比，顯著上升了11.4個百分點。104學年專科女性人數前5大科系，依序是護理、幼兒保育、化妝品應用、餐飲管理、應用外語。大學校院則依序是企業管理、護理、財務金融、資訊管理、會計。其中企業管理系，不僅是女大生人數的第1名，同時也是男大生人數的第5名，同時獲得男女青睞。不過以人數而言，企管女2萬3557人，仍高於企管男的1萬9372人。教育部指出，傳統「男理工，女人文」的性別區隔仍然存在，但近年女性在社會、人文類科系已降低，科技類則上升。另一方面，碩博士班仍是男多於女，其中碩士班女性僅占44.3%，博士班女性更只占31.8%。1051117(中央社)，
專門承攬廟會鞭炮施放的葉明修，
，昨與工人黃崑銘前往嘉縣萬泰煙火公司倉儲搬貨時，
，引發火星爆燃，
，滿屋鞭炮爆炸威力不僅轟翻鐵皮屋頂，
，蕈狀濃煙直竄天際。黃當場被捲入火海燒成蜷曲焦屍，
，葉則雙腳灼傷，事後消防局查封廠區數十噸爆竹，並調查爆炸原因。在嘉義縣太保市鬧區狹巷內的萬泰煙火倉儲，昨日上午10時傳出5、6聲爆炸巨響，居民以為發生氣爆，只見陣陣濃煙從工廠翻湧而上，擔心後續爆炸震波影響民宅，直呼「太夭壽」。還好倉儲隔間都有防護牆，半小時即撲滅。消防隊員在燒成廢墟的現場清出1具焦屍，死者是23歲工人黃崑銘；死裡逃生的32歲葉明修，雙腿有18%的二至三度灼傷，雙手也有零星灼傷。葉男供稱，搬運鞭炮上機車時，突然間火花伴隨爆炸聲竄出。直覺不對勁拔腿狂奔，才僥倖逃過一劫。萬泰煙火負責人李榮昱，火速從外地趕回，並怒斥葉「攏嘸照會就跑來！」他說，為方便作業才將大門感應卡藏放處告知熟客，只要照會他就可先運貨再記帳。昨日勞動節他和管理工休假，但葉竟然未照會他就入內，讓他30多年來零重大事故的記錄破功。消防局全數查封倉儲鞭炮，雖然廠房和2台機車全遭祝融粉碎，暫時無法判定究竟是貨物拖行摩擦地上殘存火藥屑引燃，或是有抽菸等人為疏失，有待釐清爆炸真正原因。★中時電子報關心您：吸菸有害健康！，
中職球員工會舉辦的青棒發展營學員，
，經過調查最多人腰痠、腰痛，
，中職球員也是最多人腰痛，
，「腰的問題」儼然成為台灣棒球「世代傳承」的通病，
，主因來自基層訓練知識不足，
，根治這個「棒球病」是刻不容緩的課題。
在青棒營美職印地安人教練團口中，
，最常聽到「運用下盤力量」，
，不管野手或是投手的指導過程，可見下盤力量是通往頂尖球員不可或缺的要因，偏偏台灣基層訓練最欠缺這方面的知識。
統一獅防護員馮張榕說：「中職球員最多的問題是腰痛，可能來自業餘時期錯誤的訓練，因為基層教練大都要求球員不斷跑步，以為可以加強下盤力量，然而跑步過量，下盤僵硬了，造成腰部出問題。」
日前旅美投手陳偉殷的訓練營，來自美職的體能訓練師要求高中球員從本壘跑到外野再折返，發現很多球員跑步姿勢千奇百怪，他只好臨時變更課目，教導球員跑步姿勢的基本動作。
義大隊投手林晨樺表示：「學生時期練下盤就是跑步，重量訓練不多，進了職棒才以重量訓練為主。」印地安人隊教練庫比雅克說：「下盤穩固才會發揮力量，如果球員沒有練好下盤，無法表現最好的球技。」
從青棒營可以發現，台灣基層棒球存在著訓練問題，已經影響球員發展，尼爾森表示：「棒球重視爆發力與協調性，例如打擊時，如何展現瞬間力道？所以要從重量訓練做好下盤與核心肌肉群的鍛鍊。」
尼爾森說：「減少腰部問題也需要做好賽後的恢復動作，因此冰敷、飲食、睡眠與喝水都很重要。」腰痛不是要命的病！它卻是台灣棒球更上一層樓的阻礙，這個毛病藏在很多訓練細節裡，值得重視。，
台北市長柯文哲（前）24日上午出席「105年身心障礙市民休閒運動會」後受訪時說，
，「不認為（前台北市立中山國民中學教師）蕭曉玲是百分之百對的」，
，重視的是程序正義。中央社記者劉建邦攝 105年9月24日
台北市長柯文哲今天表示，
，「不認為（前台北市立中山國民中學教師）蕭曉玲是百分之百對的」，
，但就算蕭曉玲有問題，
，應照程序走，
，不是解聘後兩週再告知，
，「重視的是程序正義」。柯文哲24日上午出席「105年身心障礙市民休閒運動會」後受訪，媒體提問，前台北市政府法規委員會主任委員葉慶元指蕭曉玲教課有問題。柯文哲說，現在是撤銷北市府教育局對蕭曉玲撤職核准，但還是原點，「該怎麼走就怎麼走」，目前看來不會回中山國中任教，後續由教育局處理。1050924(中央社)，
問題澱粉來源、流向大追查，
，衛生署今晚統計，
，自5月14日至今已回收封存問題產品206.35噸，
，涉案業者包括聯成化工等將近30家，
，問題粉製品多達10餘項。
衛生署食品藥物管理局表示，
，這次順丁烯二酸酐化製澱粉事件，全國衛生機關與檢調單位清查，涉案的粉類食品包括地瓜粉、蕃薯粉、酥炸粉、黑輪粉、清粉、澄粉或粗粉等，受影響的市售產品包括粉圓、芋圓類、粄條、關東煮、肉圓、豆花及粉粿等。
食藥局指出，從聯成化工銷售管道、化製澱粉流向、市面抽驗等途徑查獲的涉案業者，包括經銷化學品順丁烯二酸的盤商1家與經銷商3家，以及順丁烯二酸酐化製澱粉製造廠8家與銷售商16家，有品牌的包裝產品8件。
相關涉案廠商及產品，已公布於衛生署食品藥物管理局網站的「順丁烯二酸酐化製澱粉專區」，各縣市衛生局勒令下架停止販售及限期回收，繼續及追查其他可能涉案業者。
衛生署也呼籲下游食品業者，不要購買違規澱粉類原料。1020525
，
福斯（Volkswagen）在車市淡季衝買氣，
，只要上門賞車的民眾玩刮刮卡，
，就有機會刮中包含「Golf Glory」、「Beetle」6輛車在內、總值超過新台幣1550萬元的大獎。
總代理太古標達汽車表示，
，這次準備2萬份刮刮卡邀民眾試試手氣，
，即日起至6月底止限時限量。
太古標達說，
，民眾只要攜帶身份證與駕照到展示中心，賞車並填寫相關資料便可領取賞車刮刮卡乙張。預約試車並完成試車流程的民眾，還可再獲贈試車刮刮卡乙張（每人限領1組），享有雙重中獎機會。
為了充份滿足人人有獎的期待，太古標達說，除了準備多種Volkswagen精品，還有15台iPad mini、「Golf Glory 1.6」（建議售價92.8萬元）3輛、「Beetle 1.2 TSI」（建議售價109.8萬元）3輛。
太古標達說，整體市價總值超過1550萬元，堪稱為國內車商有史以來最大手筆的行銷活動。1020315
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