行政院長張善政今天出席社工表揚典禮表示，
，近期探視八仙塵爆傷友，
，發現許多社工以過來人協助八仙傷患復健，
，對社工擔任社會潤滑劑、安慰劑及幸福劑角色，
，表示敬意。張善政今天出席「105年度全國社會工作專業人員表揚典禮」，
，行政院隨後發布新聞稿，
，他表示社工需有愛心、耐心及同理心等特質，
，在第一時間、最重要的地方，社工都會出現，並擔任潤滑劑、安慰劑及幸福劑的角色，有助社會祥和，對此表示由衷敬意與謝意。他指出，去年6月底發生八仙塵爆意外事件，各收治醫院及地方政府的社工人員，提供受傷民眾及其家屬溫暖的關懷與扶助，並積極協助其生活與社會重建；今年2月南台灣發生大地震，許多社工更在第一時間，投入照顧災民及陪伴家屬的工作。張善政說，日前曾到新北陽光重建中心，探視八仙塵爆傷友復原情形，發現有許多社工以過來人的身分，協助八仙的傷患復健。復健是漫長且辛苦的過程，需要堅強毅力才能撐下去，感謝社工提供各項協助。他認為，擔任社工雖然沒有很優渥的財務回報，但培養了「惜福、惜緣」的態度，對於人生的歷練，是另一種福報。社工是很幸福的一群人，勇於面對不幸，且協助其他人跳脫不幸的環境，非常有勇氣。根據衛福部資訊，政府為建立社會工作專業服務體制，在民國86年4月2日公布施行「社會工作師法」，並將每年4月2日訂為「社工日」。目前國內公、私部門有1萬多位社工，已有9074位取得社工師資格，致力於弱勢民眾的關懷與扶助工作。衛福部表示，近年政府積極建構社工人員友善職場，除在民國99年9月核定「充實地方政府社工人力配置及進用計畫」，使社工人力增加2倍（由1590人增加為3052人），紓解社工人員的工作負荷外，並在民國100年9月起調升社工待遇加給、101年調高編制社工的職務列等。另為進一步保障社工人員執業安全，去年4月核定推動「社會工作人員執業安全方案」，建構社工人員「安全就業」、「安心服務」及「安定管理」的友善職場三安目標。衛福部說明，今年榮獲「特殊貢獻獎」的是「陽光社會福利基金會」執行長舒靜嫻，另有26名獲頒「資深敬業獎」、99名獲頒「服務績優獎」；此外，「中華民國醫務社會工作協會」、「台灣社會工作專業人員協會」、「中華民國社會工作師公會全國聯合會」、「台灣社會工作教育學會」、「台灣心理衛生社會工作學會」、「台灣社會工作督導服務協會」及「台灣學校社會工作協會」等7個社工專業團體，也獲得感謝狀。1050401(中央社)，
大陸上海市委書記韓正16日在上海市政協專題會議上表示，
，上海自貿區要在三年基礎上更進一步，
，就要不忘初衷，
，深化改革。韓正表示，
，自貿區下一步的改革突破點該圍繞開放型經濟新體制相關製度安排展開。此外亦表示，
，應將仍在三位數的負面清單降到兩位數。(時報資訊)，
，，
颱風梅姬肆虐，
，台鐵北迴線災情不少，
，包括鐵軌路基遭海浪沖刷流失、電車線衍架傾倒等，
，工務人員加緊搶修，
，希望儘早恢復通車。至於往來花東的區間車，
，可望及早恢復。梅姬颱風挾帶強風豪雨，
，影響交通。台鐵宣布，
，東部幹線及南迴線，今天中午12時前，各級對號列車仍停駛，待風雨減緩立即派員巡查，依路線狀況儘早恢復行駛。台鐵花蓮運務段副段長吳金添表示，經巡查發現北迴線（K41+900）附近遭海浪沖刷，路基流失約36公尺，需工務人員補碴夯實，預計中午12時修復。另外，北迴線和平站電車線衍架遭強風吹倒，須出動大型機具吊回，預計下午1時可修復。此外，花蓮至台東的區間車方面，下行自4628次（花蓮11:43開）起恢復行駛；上行自4621次（台東09:54開）起恢復行駛。台鐵表示，自發布海上颱風警報起至解除海上颱風警報止，購票旅客可自乘車日起一年內，持未經使用的車票至各車站辦理退票，免收手續費。1050928(中央社)，
中國國民黨主席洪秀柱今天表示，
，「洪習會」是延續國共兩黨自2005年「連胡會」以來的固定會談，
，兩岸基於九二共識的互信基礎，
，當這個基礎不變，
，就會有很好發展。兩岸和平發展論壇明天開幕，
，國民黨晚間發布新聞稿指出，
，洪秀柱傍晚率領國民黨代表團，
，會見中共中央政治局常委、全國政協主席俞正聲，隨後並參加俞正聲的歡迎晚宴。洪秀柱致詞時表示，今天的「洪習會」是延續國共兩黨自2005年「連胡會」以來的固定會談，兩岸基於九二共識的互信基礎，當這個基礎不變，就會有很好發展，兩岸雙方對兩岸和平發展的心願是一致的，同時，反對台獨的這個立場也是共同不變的。洪秀柱提到，與會的國台辦主任張志軍2014年6月第1次到訪台灣時曾說，「從北京到台灣飛行用不到3小時，但邁出這一步足足用65年」，兩岸從遠離煙硝、終結仇恨走到化冰融冰，每一步都非常緩慢且艱難，都要克服很多障礙、接受許多挑戰。洪秀柱表示，兩岸要維持和平發展相當不易，但這件事方向沒錯、步伐沒錯，所以這些年才會寫下一篇篇史頁，在各個領域均有豐碩成果，都值得兩岸共同珍惜，絕不容許走回頭路。1051101(中央社)，
新北市剛要升上國中七年級的12歲鍾姓少年，
，今天開學日從自家12樓頂墜樓。孩童被搶救送醫後，
，仍因顱骨和全身多處骨折傷重不治。鍾童就讀的國小校方說，
，學童在校時一切正常。新北市土城區今天剛要就讀國中七年級的鍾姓男童，
，今天上午7時許，
，帶著小他一歲，
，就讀國小六年級的妹妹，搭電梯到裕民路社區的12樓頂，當著妹妹的面一躍而下。男童被搶救時已經無呼吸、心跳等生命跡象，消防員據報趕抵，立即急救並緊急送板橋亞東醫院急救，但仍因顱骨和全身多處骨折，傷重不治。家屬陪同前往板橋亞東醫院，情緒相當激動，還不適合做筆錄。警方初步調查，鍾姓少年剛升上國中七年級，今天為開學第一天，準備要到學校報到，卻不幸發生墜樓意外。警方初步調查，男童來自單親、中低收入戶家庭，有相關的生活補助。父親的工作不穩定，已經與妻子離異，男童還有1名妹妹。警方初步詢問，父親說，今天叫醒兒子和女兒，準備送孩子上學，盥洗時，就接到鄰居帶著孩子通報，他馬上衝到樓下查看。因未和兒子爭吵，不清楚兒子怎麼會想不開輕生。社區的民眾表示，上午在頂樓澆花時，看到鍾童跨坐在女兒牆上，妹妹在一旁哭泣，還對哥哥說「你不要這樣，不要跳下去。」民眾正上前勸阻，但鍾童卻一躍而下。妹妹驚嚇過度，社區鄰居立刻下樓通知鍾父，並報警求助。妹妹因目擊哥哥墜樓，受到嚴重驚嚇，留在醫院觀察，由醫師評估是否出現急性創傷壓力症。市府教育局表示，鍾童就讀的國小校方說，孩童以往沒有特殊輔導記錄，與同學的互動融洽，雖然數學、語文等學業成績表現不突出，但一切生活都正常上下學，也參與課後班輔導，「並非輔導室的個案」。教育局說，男童有到國中報到並接受新生訓練，才開學，也看不出有升學壓力的跡象。國小與國中的師長已經到醫院陪同家長，協助後續。警方說，自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。求救請打1995 ( 要救救我 )。1050829(中央社)，
10 Days for kids婦嬰週年慶，
，舉辦多項優惠活動。（ TENDAYS提供）
嬰童護脊床枕領導品牌10 Days for kids，
，即日起至6月26日舉辦婦嬰週年慶，
，嬰童床墊及枕頭、寢具精品全面限時優惠，
，另有滿額贈活動，
，凡消費滿3，800元贈送「寶寶圍兜+象寶寶造型萬用夾」、滿8，800元贈送「愛心枕」(價值600元)、滿15，000元贈送「象寶寶3D支撐枕」(價值2，300元）。現代人越來越容易過敏，尤其嬰兒與幼童的皮膚又更敏感脆弱，對化學物質的耐受力較差，容易引發呼吸道炎、過敏性皮膚炎等症狀，因此，選擇有機棉製成的衣物，可以減少嬰幼兒曝露接觸有害化學物質，10 Days for kids選用天然有機棉，不含有毒重金屬、不含甲醛、為非轉基因產品，通過ECOCERT和GOTS有機雙認證，是專為嬰幼童設計的優質產品。此外，活動期間於全台10 Days for kids百貨專櫃與吉祥物小象樂樂合照上傳FB，即可獲得500元商品抵用券及參加「太空幻象寶寶抗敏系列連帽浴袍」(價值2，800元)抽獎活動。(中時稿件)，
運動前、後若能適當伸展，
，將能有效避免痠痛。（資料照 劉宗龍攝）
大家一定都有經驗，
，在進行激烈運動後，
，隔天就會渾身痠痛、沉重無比；然而，
，有時會聽到身旁的人說：「痠痛，
，是因為乳酸堆積啊！」在這要跟您說，這恐怕是錯誤的觀念；導致痠痛的原因，其實是因為肌纖維的細微撕裂傷所造成的。人體會在進行運動時，體內會因會能量代謝的關係，釋出「丙酮酸」和「氫離子」，兩者會在酵素的催化下，結合成「乳酸」；乳酸會讓我們感到肌肉沉重，力不從心，影響著我們體內能量的產生，並限制我們肌肉的收縮。乳酸產生原因有兩種：其一是在進行短促、缺氧、高強度運動時，身體來不及攝取氧，會已無氧代謝來迅速產生能量，但副作用就是乳酸堆積；另外一種情況是，隨著長時間運動，體內釋出的丙酮酸與氫離子漸多，而身體排除乳酸的量遠不及產生的量，導致身體乳酸逐漸累積，最終讓身體沉重無力。但值得一提的是，乳酸在運動結束後，30分鐘至2小時內，人體就會全數排除；也就是說，不大可能到「隔天」還在痠、還在痛；因為乳酸早已被移除，那隔天渾身痠痛的原因，究竟是什麼呢？在醫學上，這個症狀稱為「延遲性肌肉痠痛（Delayed onset muscle soreness）」，簡稱DOMS；是指人體在激烈運動後，所導致的細微肌纖維撕裂傷，而產生的炎痛症狀，會發生在運動後的24至72小時內；但運動當下不會有感覺，是因為那時體內血流快、代謝旺，人體不會有痠痛感，但等到身體恢復平靜時，就會感覺到「痠」、「痛」。既然如此，如何預防DOMS呢？當然，最基本的，運動前要確實暖身與伸展，以增加肌肉的延展性，其次是運動強度要適中，不要一下子過於激烈，最後就是運動後的收操與伸展，讓身體的肌肉徹底放鬆，才能恢復應有的彈性。運動結束時，回家時可以嘗試冰敷（48-72小時內），以便抑制肌纖維撕裂所形成的發炎症狀，也可補充適量的蛋白質、維他命C，將有助於體內修補作業，以及消除炎痛；當痠痛症狀緩解過後（大約在運動後72小時）可進行熱敷，以加速血液循環，將有利於體內修復。因此，激烈運動後，隔日會感到渾身痠痛，並非是「乳酸堆積」所導致，而是因為肌纖維產生的細微撕裂傷，所造成的發炎症狀；所以運動前、後必須做足「功課」，才能有效避免惱人的痠痛，更快樂的體驗運動趣味。(中時電子報)
運動小知識》運動前後伸展 意義大不同
運動小知識》運動完不能吃？ 錯了！
運動小知識》運動甩脂？! 怎麼動是關鍵！
中時電子報運動專頁，
募兵制上路，
，82年次前未服役者將改服替代役，
，未來2年將邁入「役男高峰期」，
，役政署已採取放寬體位、擴大需用員額等因應。
募兵制即將實施，
，替代役將在過度期扮演讓兵役制度順利轉型的角色，
，未完成服役者將改服替代役，
，83年元旦前出生，
，若因就學緩徵等因素尚未服役的役男，將依兵役法第25條第3項規定，全改服替代役1年，若是研發替代役則為3年。
根據內政部役政署預估，民國102年至104年間，預估每年替代役人數將爆增至5、6萬人，之後逐年下降，預計107年能夠消化完畢，完成階段性任務。
面對超額替代役男，役政署今年與國防部研議多項措施，包括擴充需用機關替代役員額、補充兵適用範圍、修訂體位區分標準，及放寬家庭因素服役條件及鬆綁兵役法規等。
今年7月公布的新版兵役「體位區分標準」，放寬身高、體重、身體質量指數（BMI）服役標準等多項服替代役或免役標準，尚未入營的役男全採新標準。
視力、心律不整、遺傳性貧血、扁平足等標準也有放寬。例如，原先一隻眼睛驗光度數從近視1300度者才可免役，放寬為近視1100度就可免役；
役政署預估，預計每年將增6000人由替代役改為免當兵，3000至5000人由常備役改服替代役。
此外，研發替代役也可望出現重大變革，役政署副署長李忠敬表示，未來擬擴大為「研發及技術替代役」，下分為「研究發展役」和「產業技術役」。
「研究發展役」類似現階段的研發替代役，因以研發為主，目前規畫維持由碩博士役男申請；「產業技術役」則包括廠房技術、現場管理等領域，擬放寬大學學歷役男申請。1011231
，
吳宜臻下午馬不停蹄由新北市議員黃俊哲及北市議員王威中等人陪同，
，在苗栗火車站及為公路一帶拜票時，
，疑因行程緊湊體力不支，
，左眉角不慎撞到市公所施工中的火旁龍看板角鐵，
，被送到衛福部苗栗醫院麻醉縫6針，
，隨後返回競選總部休息。市公所強調該工程係合法申請施作。徐志榮等人昨一早前往長春石化公司門口，
，向上、下班勞工朋友致意，有些還親切上前握手表示支持，另有勞工期許他當選立委後，致力保障勞工工作權與相關權益，他允諾未來為基層勞工發聲、擔任代言人。徐志榮拜會總廠長陳朝興等幹部時，肯定長春石化提供在地子弟就業機會，帶動鄰近工商發達，並有可觀稅收挹注縣庫 。，
韓流不退燒，
，量販業者愛買韓國週開跑，
，即起起至15日，
，同時展售近千種美食、美妝保養品，
，強打特色商品產地直送，
，預期將引爆哈韓族的搶購熱潮。京畿道流通出口策略team長金斗植今日專程抵台與愛買的營運長莊金龍啟動這一波獨具特色的「哈韓流」美食展。愛買營運長莊金龍表示，
，愛買的進口商品在今年的品項就比去年新增5成，
，在進口主題商品檔期的來客數更比去年增加了一倍，此次獨家與韓國京畿道政府合作引進獨具特色的商品，並希望為此檔韓國主題展帶來1~2成的業績成長。愛買表示，韓國週活動最大特色就是世界文化遺產聚集「京畿道」美食產地直送，並首度引進從未在台銷售的哈韓特產及代購名品，在愛買的台北忠孝店、台北景美店、台北三重店、板橋南雅店、基隆店、花蓮店、桃園店、新竹巨城店、台中中港店、台中復興店、台中豐原店、彰化員林店、台南店同時推出韓國湯品、茶飲等試吃活動，更有買一送一起等各種特惠。京畿道是韓國著名的美食之鄉，各種特產享譽國際，尤其以蜂蜜和米食最著名。首次引進在愛買哈韓流活動中，並針對特有的蜂蜜開發出各種茶飲系列，在此次愛買「哈韓流」活動中展售。京畿道所出產的稻米也是韓國首屈一指，各種米製品成為旅遊必買點心，例如麻吉派、玄米餅乾、奶油脆果餅乾、米果球等，愛買甚至引進「199Rice」標章的象徵韓國最頂級米的天京蔘越光米。此外，達人推薦的韓國代購十大名品中，包括連續三年得獎的天京蔘人蔘雞湯、馬鈴薯排骨湯、米製品零食、抹茶牛奶醬、花泉洋槐蜂蜜、蜂蜜茶飲系列、香蕉牛奶及韓國不倒翁拉麵等。原本只能在韓國買到的murgerbon杏仁果，由韓味不二獨家代理來台、全台愛買引進，有哈密瓜、石榴、拿鐵、玉米四種口味。長年熱銷並號稱韓國「國民飲品」的香蕉牛奶，今年則與Line系列公仔合作新包裝，在愛買推出熊大香蕉口味版、兔兔草莓口味版、莎莉哈蜜瓜口味版販售。(時報資訊)，
