「不要哭，
，我回來了」，
，遭索馬利亞海盜挾持的阿曼籍漁船「Naham3號」輪機長沈瑞章，
，今天返抵台灣，
，下午3時多抵達基隆長榮桂冠，
，家人一下車相擁而泣，
，沈瑞章泣訴「差一點就死了」，
，但也安慰家人不要哭。沈瑞章一下車，
，身軀明顯虛弱，
，必須在家人攙扶下才能慢慢走進飯店，大批媒體立刻蜂擁而上，一家人在飯店門口相擁而泣，沈瑞章對著家人說「不要哭，我回來了」，面對媒體詢問回到家心情是否有比較好？他點頭說「有」。沈瑞章邊走邊對身旁的妹妹說「出去時88公斤，現在40多公斤，差一點就死了，當地又發生霍亂，海盜不曉得拿什麼藥給我吃」。妻子哭著說「我們一家終於團圓了，非常激動，謝謝」。據了解，沈瑞章家人已在基隆長榮桂冠酒店5樓彭園會館的華貴廳備好宴席，好好替他接風洗塵，打算在飯店住一晚後，明天再回到七堵住家。台灣船東登記阿曼籍漁船Naham 3號，2012年3月在塞席爾（Seychelles）南方遭索馬利亞海盜劫持，台灣籍輪機長沈瑞章與其他來自中國大陸、柬埔寨、印尼、菲律賓和越南等國共20餘名船員遭囚禁近5年。1051026(中央社)，
台北股市今天開高走高，
，收盤漲64.44點，
，為9410.18點，
，漲幅0.69%，
，成交金額新台幣751.93億元。加權指數今天開盤為9356.12點，
，盤中最高9430.58點，
，最低9356.12點；不含金融股指數7942.27點，
，漲58.22點。八大類股漲跌幅為：泥窯股漲1.32%、食品股漲0.52%、塑化股漲1.18%、紡織股漲0.76%、機電股漲0.75%、造紙股跌1.23%、營建股漲0.43%、金融股漲0.37%。委買張數1003萬6788張，
，委賣張數678萬8004張，成交張數374萬2356張。收盤時上漲3002家，下跌3110家，持平707家。成交量前5名個股為大同、群創、友達、彩晶、元大金。漲幅前5名個股為虹堡、銘鈺、東華、建碁、尚志。跌幅前5名個股為興航、互億、樂士、隴華、威致。1060112(中央社)，
台北市立動物園99歲了！動物園26日舉行慶祝活動，
，市長郝龍斌頒發「榮譽市民證」給貓熊寶寶圓仔，
，邀請牠擔任保育大使。
從日據時期設置於植物園內，
，後來正式設立在圓山、搬遷到木柵，
，動物園是許多人共同的童年記憶。郝龍斌表示，
，貓熊寶寶在異地繁殖成功實屬不易。
為慶祝動物園生日，
，悠遊卡、維他露公司和中國信託共捐出240萬元，
，給動物園的動物認養基金。悠遊卡公司也推出「圓仔悠遊卡」，有圓仔和媽媽的合照、圓仔大字形睡姿等4款，民眾可至統一超商、萊爾富購買，限量4萬套。
維他露公司則推出圓仔造型包裝的舒跑，業者將捐出部分收入給動物園。中信預計12月初在信義區的總部，打造2公尺高的圓仔娃娃，明年初也會邀請偏鄉兒童參與圓仔優先見面會。
目前動物園每天都會公布圓仔影片，放在youtube等平台。動物園26日宣布和中華電信合作，11月要推出「圓仔live秀」，屆時民眾可從網路、MOD，看到更多圓仔的生活畫面。，
「趁著你還記得，
，讓回憶最美的畫面全停格。」唐從聖（從從）去年替錦雯寫歌曲〈還記得〉的詞，
，一字一句訴說著他對91歲老父的珍惜。他12日參加Nono婚禮，
，來去都神色匆匆，
，「爸爸還在醫院，
，我要趕快去陪他。」他幾乎寸步不離父親，
，演出服飾就放在車裡，
，把病房當作工作室。
４天前，父親因小腿劇痛住院，病因是腿內血管阻塞，若要根治須動手術。但父親患腎病，開刀前要洗腎，讓從從忙得焦頭爛額。父母都得了失智症，哥哥、姊姊照顧母親，父親的重擔就落到從從肩上，他請了看護，卻放不下心，每晚都在看護椅上假寐，他正籌畫唱片、為電影做配樂，忙碌不堪卻毫無怨懟，「那是自己的父親啊」！
「我爸是職業軍人，小時候很凶，有些溫暖記憶卻刻在我心裡。」他兒時家境不好，６、７歲時，看到鄰居孩子有玩具很羨慕，其中有人有台拉線就會飛的直升機，他回家吵著要，父親沒說話，默默用養樂多罐、冰棒木片纏繞鐵絲，做了台不會飛的直升機，「飛機很醜，我還被鄰居笑，但我早就知道，那是我最珍貴的東西。」
直升機已遺失了，他有些哽咽、自責地說「那是不應該不見的東西」，但守在病榻旁的他已得到更珍貴的記憶了。，
《璀璨人生》周一到周五晚上８點在中天綜合台播出。新浪微博與中天合辦「最想與哪位女明星交換璀璨人生」票選，
，劉詩詩挾著和「四爺」吳奇隆相戀的粉紅威力，
，打敗趙薇、林志玲等５女星成為冠軍，
，網友說想體驗與「四爺」談戀愛的滋味，
，兩人合作的《步步驚心》，
，則高票當選「史上最虐心戲劇」第１名。
新浪微博列出６位今年話題女星供網友票選，
，第２名是趙薇，
，她以《致我們終將逝去的青春》成為億萬票房導演，緊追在後依序為林志玲、懷孕５個多月的大Ｓ、金馬影后章子怡，最後一名是歐陽妮妮，新浪表示，歐陽妮妮的確比較不一樣，她因「200元事件」受關注，代表著「平凡人生」。，
大象鼻子：左手朝右前方平舉，
，右手施力壓向身體，
，可伸展肩膀及後背肌群。（萬芳醫院提供）
動動頭頸：上半身不動，
，頭部左右側傾，
，可伸展後肩頸肌群，
，嚴重頸部骨刺與椎間盤突出的病人應避免。（萬芳醫院提供）
拱背抱球：下背部穩定，
，雙手手肘伸直，
，呈抱球姿勢向前，可伸展肩胛內側、上背部肌肉。（萬芳醫院提供）
快樂腳：分別墊腳尖、勾腳尖各10下，有助下肢關節活動，避免關節與肌肉緊繃。（萬芳醫院提供）
翹二郎腿：翹二郎腿的姿勢，背部打直，腹部往小腿方向壓，伸展臀部肌群，此動作不適合坐骨神經不適與髖關節手術史的病人。（萬芳醫院提供）
春節連假即將到來，不少民眾都有出遊或返鄉的規劃，但一旦遇到塞車，恐怕連續數小時都要待在車內，長期維持同個姿勢常讓很多人腰酸背痛。醫師表示，長期不動易出現「肌筋膜疼痛」，導致單點、甚至周邊一碰就痛，如果允許，建議每小時要下車走走，否則也可在車內進行伸展，避免連假一結束跑醫院求診。現代人3C產品用的兇，常常姿勢不良，乏運動量不足，肌肉易處於少活動、易僵硬的狀態，但因為偶爾會起來走走，道水、上洗手間等等，能稍微紓解緊繃感。萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒強調，這類民眾若長期不動，例如塞在車陣數小時，導致肌筋膜疼痛易急性發作，讓人痛的受不了，「每年春節過後，該類型患者在門診上都有明顯增加」。鄭宇軒說，該症狀特點是能摸到一個、或數個特別疼痛的「激痛點」，甚至是一整塊緊繃的肌束，按壓時，不僅痛點會痛，其他地方也會有「轉移痛」。他強調，痛點最常出現在肩頸、頸後的三角肌，有些甚至出現在屁股、大腿，造成行動困難，影響過節好心情。為避免塞車造成肌筋膜疼痛，萬芳醫院今年設計五招「塞車操」，每個動作維持15~30秒，供民眾在狹窄空間內舒展筋骨。鄭宇軒提醒，坐車的時候應維持正坐，背部貼緊椅背，讓臀部、背部都有支撐，進而減低肌肉負擔。(中時)，
沒有辦法一擲千金請設計師量身訂做，
，賴碧芬笑，
，自己為了小舖學會木工技能，
，放假時都在磨木頭。小舖桌椅無一致性，
，「多是朋友送或是撿來的」。她大方傳遞經驗，
，要撿好用舊傢俱，
，過年前到台北街頭轉一圈，
，就會有收穫。細心觀察，
，小舖每一天可能都長得不一樣，像農作一樣，4年來一天天因農人辛勤灌溉而成長。，
卓伯仲涉縣府環保袋採購弊案遭判刑。（本報資料照片）
前彰化縣長卓伯源的弟弟卓伯仲，
，被控於100年間主導縣府採購環保袋、月曆、碗組，
，圖利特定廠商，
，且於總統大選期間侵占選舉募款款項，
，台中高分院上午撤銷一審判決，
，改依侵占罪、違反商業會計法判卓伯仲8年6月刑期，
，另依洩密罪判處他6月刑期、此部分可易科罰金，
，全案仍可上訴。(中時)，
一桌二椅，
，2位演員，
，演出沒有語言，
，3支手機與4台平板的鏡頭與舞台後方屏幕即時連線。透過手機與平板的視角引領，
，搭配演員全然生活化的動作，
，觀眾與演員一同感受隱然被改變的人際關係與溫度。這是新媒體藝術家周東彥的作品《我和我的午茶時光》，
，在兩岸小劇場藝術節開幕登場。23日下午開幕的兩岸小劇場藝術節由台灣的廣藝基金會與中國大陸的中華文化聯誼會合辦，
，今年邁入第2年。前身已累積了2年與北京的交流演出經驗，4年來共有30檔兩岸三地的劇目藉著前往另一地的售票演出進行交流，今年起又開始了行銷與製作人才駐地實習、劇本演讀會徵選等計畫，是目前兩岸小劇場界一重要的交流平台。擔綱開幕演出的《我和我的午茶時光》，是周東彥與北京兩位演員秦震與于雷共同發展的作品，也是這次藝術節的兩岸合製作品。原始的版本發表於2013年，是熱愛科技且擅於運用多媒體創作的周東彥的最新作品，也是他個人創作首度在中國大陸發表。「現代人的生活大小事幾乎都可以在手機上完成，找路、叫車、網購、訂餐，這種情況，大陸這邊發展得更是瘋狂，只要帶著手機就可以出門一整天。」。兩岸小劇場藝術節自即日起至6月13日接連在北京的9劇場、台北的松山文創園區與高雄的市立圖書館小劇場登場，輪番演出兩岸三地的10檔劇場作品，台灣赴北京的節目另有驫舞劇場的《兩男關係》、無獨有偶《剪紙人》、莎士比亞的妹妹們的劇團的《請聽我說》等，大陸導演黃盈的《麥克白》、王翀的《群鬼2.0》等也將緊接著來台演出。，
日本周二正式加入由美國主導的泛太平洋夥伴協議（TPP）談判，
，成為TPP第12個成員國，
，隨即參與正在馬來西亞舉行的TPP自由貿易談判。
在日本加入後，
，參與TPP談判的國家，
，共占全球經濟規模4成。市場關注這次TPP談判能否在農產品貿易，
，和具國家背景企業獲政府採購合約優勢等敏感議題上達成協議。
TPP第18次談判周一在馬國召開，
，會議通過日本加入TPP談判後，
，日本得以在會議中段加入談判，會議將在本周四結束。
專家認為安倍要振興日本經濟和擺脫長年通縮，加入TPP是達成目標的重要一步。摩根大通指出，TPP是安倍經濟學中的一環，對日本經濟的助益，將佔安倍經濟學的三分之二。
由美國主導的TPP談判，要打破包括政府採購、設定勞工權益標準、環境保護和智慧財產權等領域的貿易障礙。
不過越南和馬來西亞等具國家背景企業，在取得政府合約上長期擁有優勢，拒絕退讓。
日本加入談判後，只會讓談判過程更複雜。因為日本要爭取農產品等不被列入關稅廢除的項目內。
亞洲開發銀行經濟學家米隆（Jayant Menon）說，這次談判應會達成部份協議，但合作程度有多深則是另一問題。
儘管安倍的自民黨在參院選舉大勝，但外界認為他仍要承受黨內壓力，抗拒日本向美國企業開放汽車、農產品和保險等市場的要求。
摩根大通日圓利率和外匯研究部主管佐佐木融認為，加入TPP是安倍選後面對的首項重大挑戰。因為當日本政界反TPP勢力龐大，而且其中有許多都是自民黨的盟友。
根據熟悉談判內情的消息人士透露，日本至少需以調降相關關稅做為妥協，可能會同意讓關稅以緩步調降的方式來進行。日本政府將考慮以其他措施來支持國內農業。
知情人士認為，TPP談判恐怕無法如願在10月達成最後協定。最後協定可能在今年底或到明年才能達成。，
