標籤彙整:健康蔬食

明年1月12日登場 金門馬拉松賽 開放選手住軍營

     邁入第7年的金門馬拉松賽,

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,敲定明年1月12日登場,

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,適逢金門建縣100周年,

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,縣府決定擴大舉辦,

amigo

,預定參加人數3200人,

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,較今年增加1500人,

匹克

,且將首度開放軍營住宿,

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,提供選手不一樣的金門體驗。
     由金門縣政府主辦,

guitar

,金酒公司、大陸361度公司和維他露公司贊助,每年都有10餘個國家選手參加的金門馬拉松賽,有別於穿越街道的台灣和國外馬拉松賽,沿途田園風光賞心悅目,加上完成時間長達7小時,更是全台最輕鬆的馬拉松賽。
     明年是金門建縣100周年,個人第100場馬拉松賽在金門者,即可獲得縣府提供的「神祕」禮物;目前已有航空公司與主辦單位聯繫,將提供攜帶家人參加的選手88折機票優惠。
     金門全島住宿空間約可容納3000人外,縣府也將提供接管自軍方、完成整修的陽明2營區,以及金大、銘傳學生宿舍,優先讓學生團體體驗不一樣的金門風情。
     全程馬拉松賽男、女子組第1名將可各獲20萬元、10萬元獎金。若突破男2小時10分24秒/女2小時27分36秒的成績,也將額外再頒發10萬元獎金。
     比賽項目暨報名員額:馬拉松(42.195KM)限額800人,費用700元;半程馬拉松(21.0975KM)限額1700人,費用500元;路跑組(11.2KM)限額700人,費用300元;健康休閒組(5公里)為現場報名,不收取報名費。
     11月7日上午9時起起受理網路報名,洽詢電話:中華民國路跑協會02─25855659。,

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1月製造業 仍是低迷黃藍燈

     台經院昨日公布,

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,今年1月製造業景氣燈號,

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,亮出代表低迷的「黃藍燈」,

健康飲食

,這是連續第2個月亮黃藍燈。
     台灣經濟研究院公布1月製造業信號分數估計值,

amigo

,較去年12月增加1.54分,

彈爪

,為12.88分,

健康蔬食

,燈號呈現代表景氣低迷的黃藍燈。
     去年12月製造業信號值也由初估值的9.72分,

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,上修至11.34分,

pick

,燈號從藍燈修正為轉亮黃藍燈,因此,1月已連續第2個月黃藍燈。
     台經院表示,由於美國參議院在去年底通過財政懸崖議案,降低國際經濟可能面臨的風險因素,加上大陸延續去第4季起止跌回穩的經濟表現,上述有利因素提振國內1月出口及外銷訂單。,

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T-Mac登陸節目 大跳騎馬舞

 NBA7次明星賽入選紀錄,

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,果然讓Tracy McGrady(台灣稱T-Mac、大陸稱麥蒂)不同凡響。2012~13賽季中國職籃聯盟(CBA)全明星首發陣容公布,

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,效力於青島雙星隊的T-Mac,

彈片

,以221.84萬票榮獲本屆得票王。
 T-Mac同父異母弟弟等家人已齊聚中國,

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,準備好好過個農曆春節,

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,T-Mac也趁機賺賺外快,

彈爪

,首次登陸大陸綜藝節目。1月31日傍晚他參與青島電視台春節聯歡晚會的錄製,

彈爪

,與zero啦啦隊一起跳起了騎馬舞 。帥氣又好笑的舞姿讓現場觀眾大呼過癮。,

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,,

彈爪

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市集沒冷氣 攤商被曬乾

     位於花博圓山廣場中、由哈林庾澄慶和名設計師葉裕清投資打造的「MAJI MAJI集食行樂」,

guitar

,為全台首創複合式市集,

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,因當初建築設計未考慮夏天氣候,

彈片

,創意市集的文創攤商們,

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,在沒冷氣的廣場,

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,幾乎是「攤」在陽光下,

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,連生意最好的攤商都表態七月一日要撤離。 「MAJI MAJI集食行樂」六月一日才盛大開幕,

匹克

,有冷氣的餐廳與店家生意不惡,

彈片

,但沒冷氣的小吃部與文創市集,

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,屋頂嚴重導熱,即使裝了帆布擋光效果有限,只能靠現場的幾架電風扇散熱,且攤位的電扇跟「投射燈」因設計需同時開啟,熱上加熱。
     攤商苦笑表示,這下「集食行樂」變成「及時行熱」,加上正逢一一七年以來最熱的六月,攤商整天被「熱烤」。
     經營團隊說,帆布因鋼索支撐力不佳,上次冰雹已打壞撕裂三面,由於擔心颱風季會承受不住,七月要全撤下,至於用何種材質代替則還沒想出。
     某店的店員賴小姐熱到拿扇子猛搧,聽聞經營團隊七月要拆帆布,臉更苦了。生意最好的文創攤商則說裡頭太悶熱,客人根本無法靠近細看,且平日人潮太少,七月一日就準備撤離。
     小吃部總經理李玄碩表示會改善缺失。市議員何志偉說,應可在屋頂上鋪一層薄薄的纖維布料,定時灑水才能帶走熱氣,且經濟環保。,

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央行貨幣政策 再「寬」下去

     中央銀行昨日召開年終理監事會議,

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,決議利率不變、M2貨幣成長目標區不變,

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,貨幣政策維持寬鬆基調,

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,也未提出新打房措施等。相較於9月時明確點出低利率進入尾聲,

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,央行總裁彭淮南態度轉為保守,

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,透露重啟升息循環時程還有得等。
     央行昨日理監事會議,

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,耗時超過2個小時,

撥片

,最後做成重貼現率維持年息1.875%,已連續10季未調整;備受注目的M2廣義貨幣供給目標區訂為2.5%到6.5%,是連續第5年未動。
     彭淮南解釋,雖國際經濟逐漸改善,但仍存在不確定性,在國內經濟溫和成長、通膨無虞的情況下,維持現行政策利率及明年M2貨幣成長目標,將有助維持物價穩定與金融穩定,並協助經濟成長。
     其中,對於M2目標區,彭淮南特別解釋,是根據主計總處對明年經濟成長率及物價上漲率的預測數等,預估明年M2貨幣需求年增率約為4.61%,選取最接近的每0.5個百分點,上下加減2個百分點誤差值的結果。
     對於聯準會要讓QE(量化寬鬆)退場,彭淮南認為QE沒有退場,因聯準會(Fed)只是減少每個月的購債數量,以Fed資產規模從1兆美元膨脹到4兆美元來看,「美國其實並沒有緊縮」,只是寬鬆的力道沒有像以前那麼大。
     彭淮南坦言,只有美國這種像超級航空母艦的國家,它的利率會影響其他國家,包括台灣及全世界,長期利率都是跟著美國走,台灣10年期公債利率也已經跟著美國走升。
     彭淮南認為,從聯準會主席柏南克提出QE要退場開始,美國長期利率就走升,12月美國宣布要縮減購債規模,長期利率也再次走升;但在政策利率上,他認為「美國還會維持很長一段時間的超低利率」。
     彭淮南這番發言,更被金融圈解讀為放緩升息腳步。資深匯銀主管說,相較於上季理監事會的直白,彭淮南昨日對利率動向的態度相對曖昧,顯示全球景氣存在不確定性,也影響央行重啟升息循環的時程。
     資深匯銀主管認為,從央行刻意讓貨幣政策維持寬鬆,未有任何緊縮動作,看得出目前的低利率,可能還會持續一段時間,原本預估明年中就會升息,勢必延後到明年底。,

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台日簽署漁業協議主權未讓 資源共享

     旨在解決釣魚台漁業糾紛的台日漁業協議,

pick

,除重新劃定台日漁民作業區域及兩國執法權限外,

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,為達到「主權不能讓步,

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,資源可以共享」原則,

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,在協議中加入「免責條款」,

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,確定雙方落實協議的行為,

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,不影響各自在海洋法問題的立場。
     外交部長林永樂表示,

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,此條款確認協議各項規定不損及台灣主權。
     儘管台日達成擱置共識,

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,仍難避免大陸及香港保釣人士挑起主權爭議。針對第三方進入相關海域,台日雙方是否協同行動驅離?或是否與大陸取得默達?林永樂表示,台日後續將就具體行動繼續討論,並會將此次協議向國安會報告,研擬適當方式知會中國大陸。
     設協商及爭端排解機制
     台日昨天舉行第十七次漁業會談,終於簽署台日漁業協議,以經緯度為依據劃定兩國漁民在釣魚台海域的作業範圍,保障台灣漁民未來在協議海域作業時不再受到日本公務船的驅逐或騷擾;此外將設置台日漁業委員會,做為後續協商及爭端排解的機制。
     亞東關係協會與日本交流協會簽訂台日漁業協議,兼任國民黨主席的馬英九總統在中常會表示「非常欣慰」;對於台灣漁民未來在釣島周邊海域作業範圍將擴大,他說,在主權上沒有任何讓步,但在漁權上有相當程度的增加。
     台日歷經十六次漁業會談後,終於出現重大突破。馬英九表示,關於主權問題,我方仍堅持釣魚台是中華民國固有領土,附近海域則是台灣漁民長久以來的傳統漁場,海巡署還是會護漁到底。
     漁民不是很滿意但欣慰
     對於台日漁業談判有突破,保釣人士黃定為表示肯定,但對結果還不滿意。去年九月底帶領漁民們,創下台灣史上最大民間護漁行動的蘇澳區漁會,對於第十七次台日漁業協定的結果,總幹事林月英說:「雖不是很滿意,但仍感欣慰!」相較於前十六次無較具體的結果,這次能有重大突破,外交部、漁業署等單位的努力,都給予肯定。
     中方嚴重關切台日協議
     針對台日簽署漁業協議,中國外交部發言人洪磊昨天強調,中方在台灣對外交往等問題上的立場是一貫和明確的。中方對日台有關團體商談簽署漁業協議表示嚴重關切;中方要求日方切實恪守「一個中國」原則和在台灣問題上作出的承諾,審慎處理涉台問題。,

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美經濟數據連3好 美股有撐

     美國經濟持續復甦,

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,消費者信心與支出都全面大增。美國周五公布2月個人所得與支出,

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,表現雙雙優於原先預測,

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,個人支出較前月增幅並且是5個月來最大。同時,

pick

,密西根大學3月消費者信心指數終值也大幅向上修正,

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,幅度之大,

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,創下歷來最高。
     美股標普500指數在經過多日闖關不成之後,

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,周四終於創下新高,而上述指標可望在美股邁入4月的同時繼續帶來支撐。美股周五因復活節假期而休市。
     商務部週五表示,美國2月個人所得增加1.1%,個人消費支出也成長0.7%,兩者不但均優於市場預期,後者更締造去年9月以來最大增幅。
     1月個人所得經修正後為減少3.7%,支出則上修至成長0.4%。
     密西根大學3月消費者信心指數終值由原先的71.8點向上修正至78.6點,高於預測的72.5點。而3月現況指數更達90.7點,是2008年1月以來最高。專家指出,在就業改善下,美國民間信心自3月中旬以來明顯增強。
     BK資產管理公司總經理林恩表示,這些數據均符合目前美國經濟的復甦走勢。
     不過個人所得增加,未雨綢繆的美國民眾也傾向把錢存起來以備不時之需。2月個人儲蓄率上升至2.6%,高出1月的2.2%,為2007年底來最高水準。
     過去兩周尋求突破新高不成的標普500指數,週四終於攻破2007年締造的1,565.15點收盤高點紀錄,上漲6.34點至1,569.19點。這是該指數連續第5個月收紅,讓長達4年的漲勢得以延續。率先在本月5日超越2007年歷史高點的道瓊工業指數週四也再創新高,收高52.38點至14,578.54點。
     總計標普500指數,本季收紅10%,道瓊季線也收高11.3%,那斯達克指數則上揚8.2%。
     Schaeffers投資研究公司技術分析師德瑞克表示,就資料來看,標普500指數在過去30年有9年出現首季季線收紅,然而這9年的年線也都跟著走高。
     外界也在關注美股多頭走勢下周能否持續,其中經濟指標將是決定因素之一。美國下周將公布ISM製造業指數、工廠訂單與就業報告。
     其中重頭戲將聚焦在3月就業報告。據路透對分析師調查預估,3月非農業就業人口將增加19萬7千人,失業率則持平在7.7%。,

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檢協會批造成不公不義

     《會計法》爭議將在行政院提覆議案後重回原點,

減肥食譜

,檢察官協會昨日發表聲明痛批,

無油餐

,原先通過的修正案違反憲法平等原則,

健康飲食

,造成法律之前無法人人平等的不公不義結果,

amigo

,呼籲立法院再審議時應嚴守憲法分際,

健康蔬食

,切勿制定違反憲法平等原則的條文。
     檢協會表示,

健康減重

,立院前次修法,

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,針對民意代表與大學教職員,以優於一般人民的差別待遇立法,形成相同犯罪,因不同身分及不同時間點而面臨不同的法律效果。
     聲明痛批,立法院此舉嚴重背離人民法律感情,讓法律之前無法人人平等,造成刑不上士大夫的不公不義結果,更深深打擊檢調及政風系統肅貪、反貪的士氣。,

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阮經天彭于晏合作 偶像一哥飆演技

面對著每輛幾十萬台幣的專業腳踏車,

健康蔬食

,阮經天和彭于晏未演先興奮,

網頁設計

,他們夏天會拍攝一部腳踏車賽的勵志電影,

無油料理

,分別在台灣、大陸、韓國及意大利等取景,

健康飲食

,現在開始大家都接受體能及技術訓練。
小天被問到會否帶女朋友一起順道旅遊,

有效減肥

,他立刻找好兄弟幫忙解圍。彭于晏剛剛過了生日,

減肥餐

,好兄弟二話不說獻吻代替禮物。
彭于晏之前拍過同一導演的激戰,

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,當時為了演好一個拳手,在健身房接受了魔鬼訓練,現在想起也害怕。,

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李妍瑾下廚餵助理 在家躲狗仔

李妍瑾遭周刊踢爆與男友感情生變,

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,過往情史逐一遭挖出列表,

減肥餐

,她在臉書、微博駁斥,

吉他

,對李威僅「兄妹情」,

蔬菜減肥

,希望媒體不要亂配對,

pick

,嗆聲交男朋友也有挑。

正值新聞熱頭上,

吉他

,李妍瑾索性親下廚料理給助理吃,

減肥食品

,省得去外面被拍。粉絲力挺並建議可以叫外賣,

健康蔬食

,如有狗仔跟拍正好可以把便當砸在他們臉上。也有人說在家下廚都穿得這麼性感,只是腳上穿著拖鞋讓氣質落漆不少。,

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