原來只要保持良好的生活方式來預防，
，可減少高達40%的罹癌概率，
，甚至降低癌症死亡率！圖片來源：健康365
最新研究發現，
，只要調整平常的生活方式，
，就能對健康狀況產生重大影響，
，減少罹患癌症的風險。19日美國癌症醫學期刊(JAMA Oncology)發表了哈佛大學醫學院研究人員的最新研究，
，他們持續追蹤13.5萬美國人後發現，原來只要保持良好的生活方式來預防，可減少高達40%的罹癌概率，甚至降低癌症死亡率！研究人員表示，我們絕對不能低估自己的健康力量，只要持之以恆維持良好習慣，就能讓身體更邁向健康。以下4大健康好習慣，不如從現在開始養成。一、不抽菸曾有研究顯示，因為菸草內的焦油屬致癌物質，癌症死亡率的30%都跟吸菸有關。二、不酗酒酒精會影響某些癌症，如結腸癌、乳癌和原發性肝癌相關聯，酒精也會影響雌激素水平和DNA修復，建議男性每日飲酒量不能超過兩杯、女性勿超過一杯。三、每周都要運動養成規律的運動習慣，每週150分鐘進行中等強度的運動，或是75分鐘進行強度運動。四、注重BMI指數肥胖會增加罹癌風險，如：大腸癌、胃癌、攝護腺癌、子宮內膜癌、食道腺癌及停經後的乳癌，證實皆與肥胖有相關。平常應該保持BMI指數在標準範圍18.5～24內。研究中也表示，針對罹癌風險較低的人們，只要有上述4種良好習慣，可讓肺癌死亡率降低80%、大腸癌降低30%、乳癌12%等等，其實癌症是可以透過生活習慣來預防，雖然聽起來很簡單，但要持之以恆才有效！(中時電子報)
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中保(9917)第一家無限家實體服務站預計將在3月5日開幕，
，未來將陸陸續續在全省設立。中保無限+執行長林建涵說，
，中保無限＋今年目標希望能倍數成長，
，因此，
，今年會尋求各種合作機會，
，以擴大銷售通路，成立實體服務店是第一步。中保表示，取名「中保無限家服務站」，不僅因為「家」是「＋」的諧音外，也希望消費者把服務站當成自家客廳的延伸，與家人好友聚會的場所，有生活需要就會想到的場域。同時，中保去年開始積極轉型建構生活服務圈，店裡面的產品，除了中保無限+涵蓋的安全、防災、健康照護、節能等服務項目外，並提供更多生活服務，像是生活宅修服務，健康管理、照護陪伴等。中保表示，中保無限家像是里民服務站，深入社區，只要消費者有生活上的疑難雜症，透過中保無限家生活團隊，能為您解決生活中的大小事。(時報資訊)，
美股消息面：1.美國原油庫存持續增加，
，以及伊朗無意參加主要產油國的聯合凍產行動，
，使市場供過於求的憂慮升高，
，周一美國原油期貨價格收跌1.32美元或3.4%，
，為每桶37.18美元。歐洲布蘭特原油期貨收跌0.86美元或2.1%，
，為每桶39.53美元。2.產業前景樂觀推升汽車類股，
，以及銅價持穩於4個月高點之下，激勵礦業股上漲，周一歐洲股市續揚。周一歐洲斯托克600指數收漲0.7%，為344.66點。3.歐元湧現獲利了結賣壓，以及投資人看好聯準會（Fed）會議將透露對美國經濟的樂觀看法，周一美元兌歐元等歐洲貨幣上漲，歐元兌美元跌0.5%，報1.1197美元。上周四歐洲央行總裁德拉吉在會後暗示可能不再降息，歐元兌美元應聲創下1個月最大升幅。新興市場貨幣波動劇烈，南非蘭特兌美元重挫2.4%，因投資人擔心該國債信評等即將遭到調降。巴西幣兌美元大跌1.8%，上周末巴西300萬民眾上街示威，要求彈劾總統羅塞芙(Dilma Rousseff)。埃及幣兌美元大跌逾14%，因埃及央行祭出貨幣貶值措施。俄羅斯總統普京宣布擬從敘利亞撤軍，盧布午後由跌轉升。(時報資訊)，
釀酒人隊潛力投手王維中昨日在「傑基羅賓森日」苦嘗美職生涯最慘烈的先發！他面對大都會高階1A只投了1.1局就爆失8分，
，包括遭轟滿貫炮，
，共被敲6支安打、5保送，
，釀酒人1A海牛隊3比9落敗，
，他則吞下本季首敗。王維中是海牛隊上周六開幕戰先發投手，
，當時6局0失分風光奪首勝；惟他昨日控球走樣，造成球隊早早潰敗的結果。王維中賽前還在臉書放上兩手比「42」的個人照片，意即「羅賓森日」到了。1947年4月15日，身穿42號球衣的傑基羅賓森（Jackie Robinson）擔任布魯克林道奇隊的先發一壘手，成為大聯盟首位非裔美籍球員。大聯盟從2004年起將4月15日訂為羅賓森日，所有球員都穿42號出賽。而昨日王維中客場登板的霍曼球場（Holman Stadium），就與羅賓森有微妙的連結。這座球場建於1953年，昔日是道奇春訓基地，而羅賓森就曾在這裡比賽，所以昨役還有相關的紀念活動。，
大陸中央電視台2013年黃金時段廣告招標18日落幕，
，經過13小時激烈競標，
，荷包滿滿的白酒公司成最大贏家，
，其中茅台壓下劍南春成為本屆標王；總計本屆競標央視進帳158.8億元（人民幣，
，下同），
，儘管創下歷年最高，
，但11.39%漲幅卻遜於去年，
，反映大陸經濟成長的減速。
網易財經昨日自媒體代理公司獲得央視全部投放結果的詳細資料，統計發現，茅台依靠多點布局，以6.2316億元力壓豪賭整點新聞報時的劍南春，成為當日招標現場的標王。
劍南春守單一標的
資料顯示，白酒企業仍是央視招標最大的贏家，共計投入了42.0804億元，占現場招標133.8億元收入的31.4%，為19.187億元排名第2飲料行業的2倍以上。
投放額前3名的全為酒企，分別為茅台6.2316億元，劍南春6.09億元，五糧液4.99億；此外，西鳳酒和勁酒分別以3.4198億元和3.1787億元分居第6位和第10位；今世緣和洋河則分別以3.1464億元和3.1198億元居第11和第12位。
報導說，茅台在《新聞聯播》報時組合、《新聞聯播》提示收看廣告和整點新聞報時廣告3個標的上均有投入，分別砸下3.52億元、1.7016億元以及1.01億元，總投入為6.2316億元；而劍南春和五糧液則均獨守單一標的，其中劍南春以6.09億元的報價，拿下整點新聞報時廣告8個月的廣告時段，而五糧液則以4.99億元拿下了《新聞聯播》報時組合明年整個下半年報時廣告時段。
杏花村汾酒投入了1.61億元，四特酒投入了1.6057億元，迎駕貢酒投入了8302萬元，枝江酒業投入了1926萬元。
雪花啤酒壓倒燕京
而在啤酒方面，雪花啤酒以2.27億元力壓投入1.57億元的燕京啤酒，青島啤酒投入1.1786億元居第3位，金士百和百威啤酒兩家外資品牌分別投入9994萬元和8651萬元。
報導說，由於相關規定的限制，酒企在招標過程中只能參與4個項目的競投，前半場酒企略顯含蓄，幾乎全部集中的下半場《新聞聯播》報時組合競投專案之時開始發力，拉開了與其他類型企業間的整體投放金額。
看待酒企的「揮金如土」，不少消費者對其銷售背後的暴利頗感不解，但也有專家認為，目前白酒行業無視「限酒令」的施行，景氣仍處在上升段。，
總統馬英九今天說，
，，
，這次總統大選兩岸關係沒有成為主要議題，
，因為3個候選人都主張政府過去8年來創造的現狀，
，「也唯有維持兩岸的和平穩定，
，才能幫助我們對美國的關係」。馬總統下午在總統府接見南加州大學美中學院長杜克雷訪華團。總統指出，
，有個值得注意的現象，這次總統大選，兩岸關係似乎沒有成為主要議題，因為3個候選人都主張馬政府過去8年來創造的現狀，「不統、不獨、不武」是台灣共識，超過8成支持；「九二共識、一中各表」基本上有5成以上支持，如果大家都主張維持現狀，就沒什麼好辯論了。總統說，尤其就美國來說，當然很願意看到兩岸關係和緩，美國可以減輕負擔，而3個候選人都知道 「也唯有維持兩岸的和平穩定，才能幫助我們對美國的關係」。另一方面，總統表示，兩岸關係能走到今天的和平繁榮和現狀，很多人視為當然，反而忘了達到這個現狀有很多重要的內涵，先不要談開放三通、來台陸客超過1800萬、學生增加50倍，有一點比較忽略的是，8年來兩岸貿易達到1.2兆美元。總統說，過去7年多間，台灣對中國大陸的貿易順差總計超過5000億美元，台灣整體對外貿易順差則總計約2000億美元，由此可見，如果沒有對大陸的貿易順差，台灣對外貿易會出現3000億元的逆差；但台灣跟大陸貿易沒有過度依賴的情形，對大陸外銷總額雖然增加，比例反而降低。總統表示，他就任前，兩岸貿易占整體貿易的比例已由2000年的24%增為40%，現在降到38-39%，因為分散市場的緣故，更重要的是，兩岸貿易的受惠者並非外界誤以為的只有大型廠商，事實上，約49.6%的受惠者是中小企業。總統說，8年來，台灣人民已充分瞭解台灣海峽發生戰爭的機會越來越小，但另一方面，兩岸之間仍有許多問題尚未解決，其中最為明顯的是軍事威脅及國際空間的打壓，去年11月他與大陸領導人習近平會面提出上述兩項議題，希望陸方能採取具體的改善作法。總統認為，兩岸和解與合作有助於促進東海及南海的和平。2012年，我國提出「東海和平倡議」，隔年與日本簽署「台日漁業協議」；2014年提出「南海和平倡議」，同年即與菲律賓簽署「台菲漁業事務執法合作協定」，有效降低區域緊張。從「東海和平倡議」到「南海和平倡議」，如果沒有兩岸關係的改善，「不可能發生這種效果」。1050311(中央社)，
柯建銘在主席台上看《放下的秘密》一書，
，頗令人玩味。（黃世麒攝）
曾公開宣示要角逐國會議長寶座的民進黨資深立委柯建銘，
，1日取代卸任立法院長的王金平暫代預備會議主席，
，柯建銘在主席台上閱讀《放下的秘密》一書，
，頗令人玩味。(中時即時)，
，
2016地球關燈一小時節能減碳愛地球將在19日登場，
，歐萊德國際首次擔任台灣區名人響應總召集，
，並籌劃名人倒數響應，
，已獲廣大回響。歐萊德國際 (Oright)表示，
，世界自然基金會 (WWF)發起每年一度的地球關燈一小時 (Earth Hour)節能護地球活動，
，這項全球性活動已帶動逾172個國家、7，
，000多個城市及22億社群關注，成為全世界最大的環保群眾運動。歐萊德除強調連續第6年與WWF合辦Earth Hour國際公益活動，今年更首次肩負台灣區名人響應總召集角色，在地球暖化影響到你我生活時，19日晚上8時30分至9時30分，邀請大家發揮影響力，關燈一小時共同守護地球。歐萊德表示，19日並將攜手中華職棒Lamigo桃猿隊規劃不一樣的關燈節能活動，當天開幕戰要和全場觀眾一起做節能、救地球，賽後現場將關燈，以「發光泡芙」環保概念的太陽能充電發光二極體 (LED)燈擺出60+標誌，不僅是全球創舉，也提升台灣的環保形象。(工商即時)，
美國密西西比州男子柯蒂斯（Paul Kevin Curtis），
，上星期因涉嫌寄送含蓖麻毒素的信件給總統歐巴馬等三人，
，遭到逮捕起訴。不過聯邦檢察官廿三日撤銷對他的告訴，
，執法人員並搜索另一名密州男子杜契克（Everett Dutschke）的寓所。
柯蒂斯交保獲釋後數小時，
，檢方做出這項令人意外的決定。檢方表示，
，「目前調查出現新的進展」，
，但沒有提供細節。
柯蒂斯告訴記者，他尊敬歐巴馬，「我絕對不會威脅他，或是任何美國官員。我愛這個國家。」他根本不知道什麼是蓖麻毒素（ricin），「我還以為他們說的是『米』（rice）。我告訴他們，我不吃米飯。」
四十五歲的柯蒂斯因涉嫌寄送蓖麻毒信給歐巴馬、密州聯邦參議員韋克爾和密州女法官霍蘭德（Sadie Holland）被捕。聯邦調查局（ＦＢＩ）人員本周出庭作證時坦承，並未在他家中搜到藏有蓖麻毒素的證據。
恢復自由身後，柯蒂斯說：「感覺如釋重負…獲得平反，離開牢房，能見到小孩，我非常高興。」
柯蒂斯的辯護律師麥科伊認為他可能遭陷害：「柯蒂斯認識的人當中，有人利用他的個人資料，對他做出這樣的事」。
住在密州東北部大城圖珀洛的男子杜契克，曾和柯蒂斯結怨，執法人員廿三日搜索其住家。杜契克的律師表示，她的當事人全力配合ＦＢＩ。
杜契克二○○七年曾代表共和黨角逐密州眾議員，挑戰現任民主黨籍眾議員霍蘭德（Stephen Holland）失利，霍蘭德的母親莎蒂也收到蓖麻毒信。，
紅雀中繼投手A.瑞耶斯（左一）與敲出兩分全壘打的馬斯慶祝。（美聯社）
小熊要拿下8年來的首座分區冠軍，
，只剩下時間問題。紅雀無法阻止小熊登基，
，至少自家聖路易主場不要讓對手噴香檳，
，今靠狄亞茲、馬斯的兩支全壘打，
，以4比2獲勝，
，讓小熊的魔術數字停在M3，
，最快後天才能提前贏得國聯中區冠軍。
紅雀馬斯在6局下敲出兩分全壘打。（美聯社）
「感覺很棒！」6局下以兩分炮打破2平僵局的馬斯說：「這是場重要的比賽，特別是對我們來說，正處於這樣的關鍵時刻，只要能做出貢獻都是很棒的！」紅雀明天還有主場對小熊3連戰的最後1場，他們不但捍衛主場，免於在家裡看著小熊歡慶登基，也持續以半場勝差緊追國聯外卡老二大都會。大都會今以4比3險勝國民隊。小熊一開賽氣勢很旺，由佛勒率先敲出「首打席全壘打」，2局上就讓紅雀先發左投哈梅賈西亞丟掉第2分。所幸紅雀教頭麥西尼當機立斷，用菜鳥右投A.瑞耶斯在2出局滿壘時換下賈西亞，結果漂亮三振去年國聯新人王布萊嚴。
紅雀教頭麥西尼（左）在2局上毅然換下狀況不佳的先發左投麥西尼。（美聯社）
瑞耶斯此役控球不佳，中繼4.1局投出6次四壞球，但兩度化解滿壘危機，最後竟然1分未失，讓紅雀得以逆轉勝出。「今天的內容不太理想，但能在計分板上讓對手掛零，讓你的球隊有機會獲勝，這才是最重要的。」瑞耶斯說。(中時電子報)
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