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學測忌喝咖啡糖飲 當心利尿擾情緒

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,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,

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,考前一定要睡足8小時,

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,才能保持頭腦清醒,

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,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,

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,否則恐讓情緒不穩又利尿。大學學科能力測驗明登場,

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,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,

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,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力。考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119(中央社),

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國際淨灘日 中市號召千人淨灘

為響應「國際淨灘日」,

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,台中市政府與福智佛教基金會今天在大安區大安濱海樂園、塭寮漁港、龜殼生態公園及龍井麗水漁港等處,

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,舉辦淨灘活動,

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,合計超過3000多人參與。台中市副市長林陵三也前往大安塭寮漁港,

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,與民眾一同淨灘,

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,在大家共同努力之下,

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,共清出約5651公斤垃圾及1456公斤資源回收物。林陵三指出,

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,海洋廢棄物80%來自陸地上的廢棄物,

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,其中又以塑膠類最多,

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,嚴重威脅海洋生物,尤其大安地區鄰近海域是國寶白海豚棲息地,他呼籲大家減少使用塑膠器皿,並落實資源回收,讓海洋生態更健康。林陵三表示,日前颱風莫蘭蒂及馬勒卡相繼過境,緊接又有颱風形成,今天透過大家的努力,將可能危害海洋的垃圾及塑膠品清乾淨,可避免海岸垃圾被沖刷到海洋上,造成汙染。福智佛教基金會中區事業部執行長王碧宏表示,根據世界經濟論壇研究報告,海洋塑膠垃圾已達1.51億噸,每年仍有800萬噸塑膠垃圾流入,相當每分鐘一台垃圾車數量,嚴重威脅海洋生態,希望透過淨灘活動,喚起社會重視海洋汙染議題。1050924(中央社),

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有話要說-乙未抗日祕辛 勿忘

台灣當局也據國際公法云:「割地須問居民能順從與否?」及「民必順從,

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,方得視為易主」,

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,並以此為由成立台灣民主國。該年國曆5月,

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,日本侵華大本營派出原來要打北京之精銳的近衛師團征討台灣。日軍占領台北後,

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,據當時上海《申報》及西方記者麥爾斯及後來日本官方的《台灣日日新報》記者黃茂清記載,

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,他們在城內、艋舺、大稻埕三市街及郊外的枋橋,

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,對婦女施以性侵暴行,

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,造成約有三分之二市民攜家帶物向內地逃避。戰事進行到8月底的彰化戰役,

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,日軍志得意滿。遂派出追擊隊南下偵察敵情,雲嘉土豪簡精華,為了避免生靈塗炭,在大莆林(今嘉義大林)向日軍歸降。不料,卻讓其親族的數十名婦女受辱,於是號召鄉民,重豎抗日旗幟,遂協同清軍收復大莆林。此後,日軍面臨和彰化以北一樣,多達30回的激烈戰鬥。而且,台軍大都選擇在市街和村落與日軍作戰,以讓其無法發揮野戰特長。於是,日軍高階軍官包括師團長北白川宮能久親王、旅團長山根信成、聯隊長中岡佑保都受到戰事波及。在現今雲林的忠義祠,就曾奉祀擁有戰馬的高階軍官。日方於11月18日「平定台灣全島」後,繼續宣稱上述高階軍官非死於戰爭,而死於台灣的風土病,因此在台戰死日軍僅兩百餘人。然而,根據數年後靖國神社陸續所公布在台戰死軍人即一千多人,病死者近一萬人。顯然日方有所隱瞞。事隔兩甲子的今日,應重新還原當時台日戰爭真相。並讓台灣、大陸、日本等年輕世代認識戰爭的殘酷,避免再發生如此慘烈的戰役。,

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美購物季迄今 網購額增14%

     據市場研究機構comScore的資料顯示,

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,美國今年年終購物旺季迄今,

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,線上銷售額較去年同期攀升14%,

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,網路星期一的銷售額更攀升至史上高點。
     comScore指出,

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,2012年年終購物旺季的頭32天(11月1日~12月2日 ),

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,線上銷售額達213.5億美元,

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,較去年同期的186.68億美元上揚14%。
     今年的購物季有3天單日線上銷售額超過10億美元,

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,其中以網路星期一的14.65億美元最高,其次為感恩節周末的11.87億美元和黑色星期五的10.42億美元。
     不過在網路星期一之後,線上銷售成長率有明顯降溫之勢。11月26日至30日網路購物周,線上銷售額為54.62億美元,僅較去年同期成長11%。
     comScore董事長富爾高尼(Gian Fulgoni)表示,「今年年終購物季的線上銷售額在網路星期一攀升至高峰,而且網購周的表現也不俗,但後半周的成長力道明顯趨緩,部分原因可能是業者在感恩節和黑色星期五強力促銷,消費者提前購物所致。」
     據comScore的資料顯示,今年感恩節的線上銷售額達6.33億美元,較去年同期勁揚32%,黑色星期五的銷售額也年增28%,今年購物季就屬這2日的成長率最強勁。
     富爾高尼表示,接下來的線上購物買氣可能更加和緩,但他預期在聖誕節前幾周成長率將會回升。
     comScore表示,今年迄今的年終購物線上銷售額較去年同期揚升,主要受線上買家增加,而且每位買家的購物金額上升推動。
     今年的線上消費者較去年增加9%,人數達1.29億人,每位買家的平均消費金額也成長5%,達165.9美元。此外,今年的線上交易次數較去年同期攀升13%。富爾高尼將今年整體線上業務成長,歸功於電子商務產業越漸強勁,而且消費者比去年更有購物意願。,

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抗議年金改革 警鐵馬護欄貼溫情標語

年金改革中區座談會7日下午將在中興大學登場,

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,警方除出動千名警力支援外,

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,也佈署鐵馬護欄在會場四周,

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,另外護欄上也張貼溫情標語(圖),

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,希望退休的「自家人」能和平理性表達訴求。中央社記者廖壬楷攝 106年1月7日

年金改革中區座談會今天下午將在中興大學登場,

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,警方除出動千名警力支援外,

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,也部署鐵馬護欄在會場四周,

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,護欄上也張貼溫情標語,

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,希望退休的「自家人」能和平理性表達訴求。上週在北區分區會議的警方防線遭突破,台中市警方如臨大敵,除近千名保警支援維安勤務外,警政署也已運補500多具鐵馬護欄南下台中,希望以「人肉盾牌」阻隔抗議民眾。據警方掌握,將有上千名退休軍公教人員到場陳情,其中包括100多名退休警察參與,可預期的,今天將出現現場維持秩序的現職員警遇上在場抗爭的老長官及同事。未免「自家人」衝撞過程受傷,警方也在鐵馬護欄上張貼「相互珍惜,我們是一家人」、「將心比心,請溫柔對待我們」等標語,希望老同事和老長官以和平方式表達訴求。1060107(中央社),

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中市10大易肇事路口 警公布籲提高警覺

台中市警局交通警察大隊今天公布民國105年台中市10處易肇事熱點,

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,肇事案件最多的路口在五權西路與環中路口,

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,提醒行經這些易肇事路口,

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,要遵守交通規則並提高警覺。警方指出,

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,台中市10大易肇事路口分別為:南屯區五權西路與環中路路口181件、西屯區文心路與台灣大道路口96件、西屯區西屯路與環中路路口94件、西屯區市政路與環中路路口95件、西屯區惠中路與台灣大道路口100件、西屯區台灣大道與河南路路口84件、南屯區五權西路與向上路路口88件、西屯區朝馬路與環中路路口76件、南屯區向上路與環中路路口90件、西屯區福科路與環中路路口72件。警方表示,

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,10大易肇事路口肇事主因以「違反號誌管制或指揮」最多,

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,「未注意車前狀態」次之,

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,「違反特定標誌(線)禁制」再次之。警方也提醒用路人,

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,應遵守號誌指示行駛,不要違規闖紅燈,注意與前車保持足夠安全距離、並養成重視路權的觀念,交岔路口保持淨空、行經行人穿越道應禮讓行人、機車與自行車不得行駛人行道上、轉彎車一定要讓直行車先行、倒車也應注意後方來車。1060110(中央社),

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雪崩困百餘人 傷亡還在增加

而在南坡前進營的雪崩輕傷者陸續下撤至較低海拔的基地營,

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,救難直升機後送重傷與罹難者之際,

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,芮氏規模6.7的餘震26日又襲擊尼國東北部,

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,並再度於喜瑪拉雅山引發多起雪崩與山石滾落。印度登山家瓦杰派在距珠峰20公里的麥卡魯山前進營以電話告訴「路透」:「又1個,

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,現在又有強烈餘震,

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,喔糟糕!」電話那頭也傳出尖叫和雪崩的巨響。救難團隊表示,

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,由於行經險峻「坤布冰瀑」的下撤路徑因強震損毀,

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,在珠峰南坡基地營上方的1號、2號前進營,26日仍有百餘名登山客與嚮導待救。在南坡基地營,羅馬尼亞登山家嘉玟推文說,珠峰老將美國登山家畢尼加斯攜帶螺旋冰錐、雪錐與繩索,已搭乘直升機馳援;救援直升機也已將重傷者撤離,他正在照護輕傷,「睏得很」。美國登山家瑞特則表示,基地營重傷者有數十人,多是頭部受傷。珠峰南坡(位於尼國境內)海拔約5300公尺的基地營,沿坤布冰川地帶東西向綿延,為登頂必經門戶,4月下旬乃珠峰登山旺季,各國登山隊群集。目擊者說,25日的大雪崩起於距珠峰僅數公里的庫莫里峰(海拔約7000公尺),一路蓄勢咆哮而下,直衝坤布冰瀑與基地營之間區域。轟然暴雪夾雜汽車大小的岩塊接連撲襲營區,來不及逃生者泰半遭雪石活埋或擊中身軀,要不就被雪石沖走,斷手斷腳。珠峰北坡(位於西藏境內)25日的雪崩規模較小,已知無人傷亡,

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CES 2017華碩/三星/LG大秀新品

CES 2017即將到來,

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,各家廠商無不想大顯身手,

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,在一年之初就吸引你我的目光。(圖/翻攝CES官網)

全球最大消費電子展CES 2017即將在2017年1月5日正式登場,

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,雖然全世界有不少國家都處於聖誕佳節的長假期間,

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,並等候迎接2017年,

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,但各大科技廠為了CES 2017將發表的新品,

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,仍舊未曾停下準備工作。由於CES是科技界每年第一個全球性展覽,

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,想要在一年之初吸引眼球的話,

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,把握CES準沒錯!接下來我們來看看華碩、三星、LG預備在CES端出哪些令你我驚豔的新品吧!三星S8遲到 推創意小物吸睛三星為CES 2017準備的新品,

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,與CES 2016所預備的很類似,包含了來自於Creative Lab(C Lab)的三款創意小物。分別是,Tag+、S-Skin以及Lumini。Tag+是一款專為小朋友設計的手機周邊,Tags+提供小朋友串連手機與玩具,並可進一步透過點擊(click)、長按(Hold)以及搖動(shake)等動作來增加玩具玩法。而Lumini則是一款手持式皮膚檢測工具,可以協助使用者了解皮膚情況,在問題還不嚴重前,提早提供護理建議;而S-Skin則帶著極微小針頭,可刺破皮膚最上層(不會疼痛),來護理皮膚,甚至還可以透過針頭將部分藥物送達患部。

三星即將在CES 2017展出多款創意實驗室所開發的產品,包含圖中的膚質檢測工具─Lumini。(圖/翻攝三星官網)

三星C Lab Tag+介紹

LG狂發5款中低階手機 還有超炫懸浮喇叭針對CES 2017,LG提前宣布將會一次帶來5款中低階手機,分屬於K系列與Stylus系列,包含LG Stylus 3、還有K3、K4、K8以及K10。LG Stylus 3採用聯發科MT6750處理器,搭配3GB RAM、5.7吋HD解析度螢幕、前後各800萬、1300萬畫素相機,並有手寫筆。而K系列四款新機中,K3、K4規格較為低階,可能是鎖定印度市場的產品。

LG已預告將在CES 2017發表多款中低階手機。(圖/翻攝LG)

除了手機新品之外,LG也已公布將會發表PJ9 360度懸浮揚聲器,它支援IPX7防水防塵等級,機身設計還能向360度均勻送出音樂,且懸浮設計更是噱頭十足。巧妙的是,在電力即將耗盡之前,PJ9會緩緩下降到底座上,並開始透過無線充電的方法來充電,充滿電後可提供長達10小時的電力。

LG PJ9 360度懸浮揚聲器。(圖/翻攝LG)

華碩預告發表兩款ZenFone華碩目前已釋出CES 2017前導影片,預告將會發表ZenFone AR與第二代ZenFone Zoom手機。ZenFone AR將是華碩旗下首款運用擴增實境(AR)技術的手機,而二代ZenFone Zoom則搭載了雙鏡頭,預料攝影能力將是主打特色。而除此之外,華碩與微軟合作的MR(混合實境)頭戴式顯示器(頭盔),以及可運行虛擬實境(VR)的筆電與桌電新品,都有機會在CES 2017登場。(中時電子報)

CES 2017 ZenFone官方前導影片

CES 2017趨勢搶先看,

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驚!伊能靜自曝遇「史上無敵小三」 徹底輸了

伊能靜自曝遇最強小三。(圖/取自伊能靜微博)

伊能靜分享秦昊到哪,

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,愛犬都跟緊緊。(圖/取自伊能靜微博)

46歲伊能靜去年與小10歲的秦昊結婚,

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,為了孵兩人愛的結晶,

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,伊能靜可說是用盡心力,

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,終於在近期傳出好消息,

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,今年7月可望迎接兩人的「小猴子」,

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,再次成為孕婦的伊能靜最近相當辛苦,

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,沒想到今(5日)她竟在微博說遇到了「史上無敵小三」,

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,嚇壞好多人。原來伊能靜口中的「小三」是兩人愛犬小Miu,

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,伊能靜更分享不論是秦昊上廁所、陽台抽菸、甚至是睡著時,小Miu都形影不離黏緊緊的逗趣照片,讓伊能靜笑言:「徹底輸了⋯⋯至少男人上洗手間睡在門口等⋯⋯⋯臣妾我真的做不到⋯⋯」。(中時電子報),

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青年教育就業儲蓄帳戶 懶人包報你知

教育部今天表示,

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,今年將推出「青年教育與就業儲蓄帳戶方案」,

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,鼓勵高中職畢業生先探索再決定就業或升學,

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,網站也提供方案簡介懶人包和常見問答(QA)。為鼓勵高中職畢業青年更清楚自己未來的目標,

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,而非一畢業就直接升學,

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,教育部自106年起推出「青年教育與就業儲蓄帳戶方案」,

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,試辦對象為高中職應屆畢業生(排除產學攜手合作計畫、雙軌訓練旗艦計畫及產學訓合作訓練)。教育部表示,

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,青年經過2年或3年的探索並完成計畫後,若想繼續升學,也可利用體驗期間的資歷,申請進入大學就讀;參加「青年就業領航計畫」(職場體驗)的學生,除了正式聘用的薪資外,每月可額外獲得由教育部與勞動部為青年提撥的新台幣1萬元(最長3年),這筆存下來的資金,可作為青年學子未來就學、就業或創業的準備金。為了讓更多學子、老師、家長能更了解方案內容,教育部表示,除了設置相關網頁,青年教育與就業儲蓄帳戶專區(http://www.edu.tw/1013/),也推出方案簡介的懶人包、摺頁文宣和常見問答,還有諮詢服務專線02-77365422,希望更清楚說明。關於「青年就業領航計畫」,教育部表示,預定推薦5000名,勞動部預計2月公布職缺類別,學校應組成執行小組,於3月10日調查有意參與的高三應屆畢業生,並於3至4月輔導學生與辦理學校初審後,再送教育部專家複審,勞動部預計6至7月進行職缺媒合,錄用者8月正式就業。教育部指出,完成職場體驗或生活及國際體驗的青年,若在計畫結束後想升學,可藉由「青年就業領航計畫」或「青年體驗學習計畫」2年以上資歷,參加「特殊選才」、「科技校院甄選入學或一般大學個人申請」及「彈性選系」等回流就學配套管道。教育部也表示,未來大學可採用書審、面試或實作測驗等方式審查其資歷,教育部也將針對參與方案者進行就學意願調查,並視實際需要,滾動修正「特殊選才」與「甄選入學或個人申請」的招生學系名額與比率。1060215(中央社),

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