學測前好焦慮 易怒心悸失眠多

發表於 2015 年 06 月 28 日 由 admin

董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨提醒，

高雄清潔公司推薦

，過油、過甜的食物不利情緒穩定，

台中財神爺廟推薦

，建議考生多吃蔬果，

抽屜收納櫃

，少吃炸物、含糖飲料、起司類食品，

系統櫃訂製

，以免身體代謝負荷過大。運動教練潘佳秀表示，

經銷商

，考生可在讀書空檔或睡前花10到15分鐘扭動身體，

美甲桌

，讓肩頸、四肢放鬆，

講義影印

，也可利用手邊的礦泉水、毛巾、球類等做伸展操，幫助紓壓。，

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。