效力大聯盟印地安人隊的旅美投手李振昌，
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，返台這段時間除了作自主訓練，
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，也在控制體重，
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，規定每晚8點以後就不再吃東西，
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，他也藉打電玩，
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，忘記8點過後肚子餓的痛苦。李振昌希望返美之前的體重都能維持現狀，
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，不要變瘦或變胖，
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，好保持投球的靈活度，
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，因最近在台南同時作自主訓練與控制飲食，
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，現在身材保持跟剛返台一樣，同是87公斤。他前年在大聯盟出賽8場，共投4.1局，去年增加至37場，累計主投28局，雖漸站穩大聯盟腳步，但前2年都是在季中才升上大聯盟，他希望明年球季一開始就被列入大聯盟25人名單，且待滿整個球季。李振昌最近都與好友倪福德一起作自主訓練，對於倪與中信兄弟的加盟合約破局，他表示從未談到這個話題，不知倪的想法。李振昌昨與義大投手羅嘉仁、Lamigo外野手詹智堯，在adidas跑步博覽會體驗Gym and Run訓練課程，3人一致指出，跑步是棒球選手不可或缺的體能訓練。李振昌表示，他將在明天開跑的台北馬拉松賽，以領跑員身分帶領4位家扶基金會小朋友，挑戰3K賽，這也是他第一次正式參加的馬拉松賽，由於有時跑步訓練一跑就是數公里，有把握能輕鬆跑回全程。，