必學!女神級日模藤井Lena超犯規美肌美腿這樣養成!

《VOGUE》雜誌提供。

被日本女孩們視為女神級的模特兒藤井Lena,

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,上週到台灣參與Asia Fashion Award,

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,在機場時,

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,簡單地穿著黑色上衣與丹寧短褲,

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,一雙又細長又白皙的長腿讓許多人驚豔,

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,但要維持女神級的外貌,

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,要下的功夫可不少,

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,Lena特別分享自己長久以來的肌膚保養術與美體秘密,

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,既簡單又容易辦到,

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,重點是要持之以恆才是關鍵!Lena表示,因為膚質屬於乾燥肌膚,所以自己非常注重保濕,日本比起台灣天氣相對更乾燥,所以會特別注重保濕這個重點。 最近還會使用質地比較油性的產品促進保養品的吸收與保濕,每週一次集中敷保濕面膜,或是用保濕化妝水浸透面膜紙來敷臉加強補足肌膚水分,更特別的是吃帶有脂肪的肉類讓肌膚不乾燥,而除了基礎保養要每天勤奮進行,必備的防曬與卸妝再累也都會記得。而講到美腿保養,Lena說,首先均衡的飲食很重要,不會因為要維持身材而節食,不吃特定的食物。 運動方面不會特地去健身房運動,但是會做些快走或散步等運動,即使是小段路也要走路,讓自己的身體一直不斷地保持在「動」的狀態,就是保持身材的小祕方,每天都會以泡澡+按摩的方式消除身體浮腫,泡澡時她會加入玫瑰香氣、牛奶香味或是水果甜味的沐浴乳或浴鹽,香氣可以減緩疲勞讓心情放送,不同香味的浴鹽也有護膚與調理的作用,常常照全身鏡仔細檢視身材,尤其是要多按摩舒緩腿部肌肉,才能打造出美腿喔!(雜誌精選)

(更多藤井Lena的保養技巧請看VOGUE.com)

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