「小王力宏」3個月瘦12公斤 全靠這4招!

鄒宗翰3個月激瘦12公斤,

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,秘訣公開。(圖/鄒宗翰臉書)

有「小王力宏」之稱的鄒宗翰,

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,不僅外表酷似王力宏,

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,同樣也是創作型的歌手,

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,日前發行新專輯,

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,為了讓自己更上鏡,

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,積極減肥,

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,3個月內狂瘦12公斤,減肥效果驚人,近日他接受訪問時,公開減肥秘訣。根據《ETtoday》報導,鄒宗翰沉寂3年再度發行專輯,覺得自己最大的改變除了音樂風格外,就是外型了。他也大方分享瘦身經驗,表示自己靠著這4招甩肉12公斤:「飲食控制,食物少油少鹽,而且6點之後不吃東西、不喝含糖飲料,就這樣瘦下來!」另外加上自己本身就有運動的習慣,因此在飲食跟運動的搭配下,才能迅速鏟肉。但鄒宗翰也提醒大眾,這樣激烈的減肥方式並不適合所有人,以他自身為例,他雖憑藉著這4招減肥成功,但剛開始的前兩個禮拜非常痛苦,甚至連胃也搞壞了,現在經常有胃酸逆流的狀況。(中時電子報),

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