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，威脅民眾口腔健康。圖片來源：健康365
你以為口腔衛生只是自己的事嗎？那就大錯特錯了，
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，許多人不知道，
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，其實蛀牙跟牙周病都是傳染病！研究顯示，
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，人類唾液每1cc就有上億隻細菌，
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，可以經由垂直或水平傳染給孩子或他人，威脅民眾口腔健康。由口腔中的蛀牙菌導致的蛀牙，是一種具傳染力的慢性疾病，無論是孕婦傳染給寶寶、父母和孩子共用餐具或情侶間接吻親熱，蛀牙菌都會經由唾液大量散播，尤其蛀牙愈多的人，口腔蛀牙菌數量也愈多，導致別人蛀牙的機率就愈大。因此，個人平時除了應做好自身口腔清潔、定期洗牙，也可依身分不同採取不同預防蛀牙菌散播的方式：如孕婦可以勤刷牙、嚼含木糖醇口香糖來降低蛀牙菌生成，家長則應盡量避免和孩子有口腔接觸（親吻、食物嚼碎後給孩子吃等），情侶親熱前最好先清潔口腔或嚼無糖口香糖……等。除了個人衛生，也可以從飲食習慣做起，少吃含糖食物（糖果、巧克力、糕點、含糖飲料等）和酸性飲料（汽水、可樂、果汁等），多吃對口腔有益的食物，如香菇、洋蔥、芹菜、綠茶和薄荷等，都能夠幫助減少口腔細菌孳生，預防蛀牙發生。(中時電子報)
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