男性中年身材發福,
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,當心身心都出問題!1名43歲男性老闆,
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,身形有些微中年發福,
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,日前常感工作無力、情緒低落、下班回家只想癱在沙發,
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,原以為是罹患憂鬱症,
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,最終確診為「男性荷爾蒙低下」。在醫師建議下,
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,透過運動、調整飲食瘦身,
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,並補充長效型睪固酮針劑,半年後症狀明顯改善。收治該病患的高雄榮總泌尿外科醫師簡邦平指出,據統計,國內40歲以上男性,每4人就有1人患有荷爾蒙低下症,導致男性荷爾蒙之一的睪固酮濃度低於標準值350,同時易出現情緒低落、失眠、體力變差、勃起功能障礙等症狀;他強調,由於部分症狀和憂鬱症類似而易遭誤認,部分民眾常「先跑精神科,再轉介回泌尿科」。簡邦平補充,荷爾蒙低下症還會導致「肚子大、腰圍粗」,卻常遭不少男性認為是「正常的中年發福」而不予理會。他解釋,脂肪細胞會破壞男性荷爾蒙,且一旦睪固酮低下、不足,人就容易覺得累、肌肉無力,導致無力運動減肥,「造成惡性循環」。該男性主管在求診後,一邊補充長效型睪固酮針劑,同時養成運動、健身習慣,經過半年療程,不僅憂鬱、身體無力的症狀明顯改善,腰圍、體脂肪也都降到標準值,生活品質和職場表現都恢復良好。中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁說,脂肪細胞會分泌女性荷爾蒙,當男性過於肥胖時,體內睪固酮濃度會因此受到影響;他提醒,男性的體脂肪應維持在25%以下,內臟脂肪指數也不應超過10,平時應有固定運動、飲食清淡、睡眠充足等良好習慣。(中時),