蔡依林乾杯雞精 分享維持青春秘訣

保健飲品品牌大使蔡依林,

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,今天出席代言記者會,

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,與粉絲一仰而盡喝雞精,

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,並大方分享自己常保青春活力的秘訣。她說,

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,要避免飢餓,

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,重視肉類蛋白質的攝取。今年已經36歲的蔡依林,

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,身材長期保養得宜,

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,是許多愛美女性的理想身材目標。談到平日如何控制飲食,

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,她表示飲食習慣以避免飢餓、重視攝取肉類蛋白質為基本原則,

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,除了保持營養均衡外,更要確保睡眠充足、飲用雞精。工作勞碌的蔡依林透露自己容易失眠、想太多,演藝事業與鑽研翻糖蛋糕逼得她蠟燭兩頭燒,有時甚至睡不到兩小時,八年前在中醫師的建議下接觸到雞精,而後長年藉由飲用保健飲品補充體力,讓她能夠在工作之餘盡情享受興趣,集中精神做翻糖蛋糕,實現兼顧兩種身分的精采人生。談到新專輯的進度,蔡依林表示還處於聽歌、選歌階段,目前專輯籌備進度只有5%,請歌迷期待新作。1051017(中央社),

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