新北市長朱立倫與現場民眾共同製作沙拉,
多醣體面膜
,利用紅藜及豆類(毛豆、豆芽菜、綠豆芽等)完成獨特的七彩食蔬脆餅沙拉。(新北市農業局提供)
今年5月22日是第一屆「世界都市農夫日」,
保護子宮頸
,新北市政府於昨日在板橋區漢生東路旁的新板可食地景,
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,舉辦「我家也有可食地景」,
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,鼓勵民眾於家戶的陽台、屋頂種植可食植栽。現場由推廣食農教育的Mini Cook食育生活工作室老師蔡佩君、陳允中及市長朱立倫,
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,與現場民眾共同製作沙拉,
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,利用紅藜及豆類(毛豆、豆芽菜、綠豆芽等)完成獨特的七彩食蔬脆餅沙拉。
新北市政府於昨日在板橋區漢生東路旁的新板可食地景,
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,舉辦「我家也有可食地景」,
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,鼓勵民眾於家戶的陽台、屋頂種植可食植栽。(新北市農業局提供)
現場舉辦的好食分享potluck,由參與可食地景種植的民眾,帶來一道道自己種的蔬菜,做成的美味料理,共有48道美味菜餚讓現場民眾一起分享,如:絲絲入鳳、熊讚透心涼、紫要出色等,其中平溪區嶺腳社區發展協會提供的「絲絲入鳳」,是一道很適合現在這個季節品嚐的菜餚,該道菜餚的主角是紅鳳菜和薑絲,紅鳳菜在春雨之後生長快速,加上味道獨特,甚少有蟲害也無需噴灑農藥便能長得很好,很適合在家裡陽台種植。
現場舉辦的好食分享potluck,由參與可食地景種植的民眾,帶來一道道自己種的蔬菜,做成的美味料理。(新北市農業局提供)
在品嚐美食同時,現場民眾分享自己在陽台種菜心得,黃先生在頂樓種植的大部分都是以香草植物與果樹為主,並有朋友們彩繪所協助完成的壁畫,讓自己能多一個空中的可食地景空間;藍小姐自家陽台養了兩隻可愛的鸚鵡並種植簡易蔬菜,陽台便成了有曬衣、洗衣、遛鳥等功能的好地方;鄭小姐和爸媽一起種植蔬菜,原本不愛吃的茄子,為了品嚐自己種的好不好吃,竟發現茄子如此好吃,從此以後便敢吃茄子;聰明的陳小姐因為空間不大,選擇昂貴的芝麻葉種植,使陽台的身價翻倍!因為聯合國糧食及農業組織訂今年為「國際豆類年」,今年世界都市農夫日便以豆類為主題,活動為了響應「國際豆類年」,不僅在沙拉中結合了毛豆和豆芽菜,也提供了豆類種子寶盒,讓民眾帶回家種在自家陽台、屋頂。豆類的蛋白質、膳食纖維及維他命C含量都很高,很適合現代忙碌的上班族食用,補足多方面的營養價值;豆類種在土裡還能有固氮作用,提供葉菜類長葉子所需的氮養份。市長朱立倫表示,鼓勵市民利用生活周邊不同的空間,如家庭陽台、大樓露台及屋頂等空間,創造兼具景觀、食物產出與多元價值的可食地景。市府也持續藉由社區輔導補助、課程、資訊提供及交流等方式,讓更多社區鄰里共同加入可食地景健康樂活的行列。(中時電子報)
在品嚐美食同時,現場民眾分享自己在陽台種菜心得。(新北市農業局提供),