翁啟富說，
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，枕頭可以幫助睡眠，
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，消除疲勞；但是人在睡眠時會進入無意識狀態，
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，如果睡姿不良，
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，起床時可能會發生頸部痠痛，
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，甚至不能轉動，
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，俗稱「落枕」！翁啟富指出，
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，選擇好的枕頭有3項要訣，
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，即軟硬、高低、寬窄；枕頭太硬與頸部接觸面積小，
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，壓力增強，頸部就不舒服；枕頭太軟會導致頸肌疲勞，並影響呼吸順暢。枕頭寬度要大於肩膀，因為睡覺時會翻身，如果枕頭太小就無法支撐頸部，甚至影響睡眠時的安全感！，