為了演唱會，
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，哈林每天從「騎車、游泳、階梯機」３運動中選兩項，
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，完成了才覺得「今天沒有白過」；但並沒有要「脫」，
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，52歲的他自爆「身體一直沒有很緊」，
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，無法跟同齡的劉德華看齊。
為了養身，
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，他飲食無味，
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，「腸胃清到周末若大吃大喝隔天會拉肚子」；其實也「偷偷胖過」，
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，年輕時去美國錄音不順，抓一把巧克力條吞了再唱，回台只能穿有鬆緊帶的褲子，洗澡一看腰部都是勒痕。
５年前，他膝蓋受傷不能打球，「那時腿壯身體乾，手很瘦卻有肚子，像個夜叉」，才開始騎車、結果欲罷不能。最愛的零食也減量，「每天下午還是要來點蜜麻花，這是我的紓壓方式。」，