下午茶、蛋糕、麵包等可口精緻甜點讓許多女性難以抗拒,
,但可別以為蛋糕、餅乾分量小,
,多吃幾片也無妨,
,當心這些都是秀色可餐的「肥胖陷阱」。事實上,
,許多烘培業者為了讓食物更美味,
,通常會加入大量的油脂、鹽分與糖分,家庭醫學專科醫師姜林文庭說,一般而言,鬆餅含油量約10%以上,蛋糕含油量更有20%以上,若再加上內餡、鮮奶油,更為這些糕餅點心添加了驚人的隱形熱量。
姜林文庭表示,甜點中含糖分、油脂和澱粉,容易在人體中轉化成脂肪,特別是市面上販售的糕餅麵包多使用氫化油,不僅不易被人體代謝而囤積體內,增加身體的負擔,也容易堵住皮脂腺,造成皮膚乾燥或形成青春痘。
體內油脂過高,姜林文庭提醒,容易造成糖尿病、高血壓、高血脂、代謝症候群、冠狀動脈心臟病等疾病,也容易造成脂肪肝,增加肝硬化之風險,此外許多癌症,如食道癌、大腸癌、肝癌、胃癌、攝護腺癌、乳癌、子宮頸癌等也跟體脂肪過高有關。
姜林文庭指出,女性想要身型輕盈優美,改善體內油分過高的泡芙體質,正確體重控制方法應以飲食及運動著手,倘若體重達到過胖標準或體脂肪過高,則建議可以藥物來配合治療,目前唯一合法的處方減肥藥,可減少腸胃道對食物內油脂的吸收,讓油脂自大便中排出,達到甩油效果。
合法的處方減肥藥安全性高,姜林文庭強調,儘管可能會造成油便、水便等腸胃道副作用,但可配合服用天然纖維來吸收排出的油脂來改善症狀。診間有位35歲女性,以處方減肥藥、有氧運動搭配高纖低醣飲食,體重於3個月內從67公斤減至50公斤。建議有體重超重困擾,又抽不出空多運動來控制體重的民眾,可以與醫師討論,是否以合法的處方減肥藥來進行體重管理。,
大陸媒體報導,
,西南交通大學創新創業研究中心發布的2016年中國省域大眾創業指數,
,評價各省在創業需求、創業服務、創業人才、創業產出等方面的表現,
,其中,
,江蘇排名第1,
,廣東、山東緊接其後。排在前10位的省份依次還有浙江、北京、上海、天津、四川、河南、福建。(工商),
,,
財政部研課「囤房稅」,
,各地空屋數量備受關注;營建署昨公布最新空屋數(低度用電)住宅調查,
,全台空屋共86.3萬戶,
,占比高達10.63%;根據鄰近國家的官方統計,
,香港、新加坡空屋率分別為4.3%、5.6%,
,換言之,
,台灣空屋率偏高,約是鄰國的2倍。
官員以台灣空屋戶細部資料交叉分析,各產品中,以20坪以下的小套房空屋率最高、達19.56%,應與投資客有關,而一般家庭、坪數介於40至60坪的產品空屋率最低,僅9%左右。
若分區來看,北台灣地狹人稠、商業活動旺盛,空屋率明顯低於平均值,其中,台北市空屋率7.81%最低,其次是新北市的7.97%,而六都當中以高雄市空屋率達10.88%最高;而全台空屋率最高的縣市是雲林縣,達14.84%,與人口外移找工作有關。
營建署官員分析,台灣空屋率偏高與少子化、自有住宅率偏高有關;官員也坦言,都會區的空屋率若能控制在3%至5%,是比較合理的區間。
確實,從國際官方統計來看,紐約、倫敦空屋率分別為3.12%與3.9%,不及台北市7.81%的一半,但台北市房價這麼高,空屋多形同資源浪費。
台灣空屋率偏高,到底對台灣房市有何影響?營建署表示,空屋資訊會影響住宅、不動產景氣,也是左右價格的重要資訊,營建署計畫每年定期公布1至2次最新調查結果,以供買賣雙方做為參考資料。
營建署自97年以來,利用全國房屋稅籍資料與台電用電資料進行分析,將月平均用電度數低於60度的住宅,定義為低度用電住宅,外界俗稱「空屋」,官員表示,近4年的空屋比例多介於10%~11%之間,雖然整體比例偏高,但比例變化不大,房市仍屬正常狀態。
營建署也同時公布去年第4季全國新建餘屋(待售)住宅為3萬123戶,六都之中,以新北市的6808戶最多,其次分別是高雄市的3965戶、台北市的3288戶,顯示目前市場待售住宅仍以新北市及高雄市數量較高。,
新台幣兌美元匯率,
,今(29)日在台北外匯經紀公司的匯價,
,收報32.695:1,
,升值0.025元,
,升幅0.08%,
,成交4.97億美元。台北時間下午4:15,日圓兌美元匯價暫報113.35:1,貶值0.12%;韓元兌美元暫報1163.6:1,升值0.03%;人民幣兌美元的即期匯價暫報6.5108:1,貶值0.09%;泰銖兌美元暫報35.4:1,貶值0.43%;馬來幣兌美元暫報3.991:1,升值0.45%;印尼盾兌美元暫報13383:1,貶值0.13%。(工商即時),
美國好萊塢賣座巨片「星際大戰」(Star Wars)第8集片名公布:「星際大戰:最後的絕地武士」(The Last Jedi)。法新社報導,
,盧卡斯影業(Lucasfilm)23日公布星際大戰第8集的片名,
,但未多做說明。電影由雷恩強生(Rian Johnson)執導,
,將於2017年12月15日上映。製片方聲明表示:「我們有這個銀河系或其他銀河系的最棒粉絲。為了對影迷表達感謝,
,我們要讓他們第一個知道新一集天行者傳奇故事的片名:最後的絕地武士。」「星際大戰八部曲」將延續2015年「原力覺醒」(The Force Awakens」片中的情節。片中新生代女星黛西蕾德莉(Daisy Ridley)飾演的芮(Rey)在偏遠山顛將光劍交給馬克漢米爾(Mark Hamill)飾演的路克天行者(Luke Skywalker)。這使人好奇:誰會是最後的絕地武士?電影片名揭曉後立即在影迷中引發猜測:會是天行者,
,還是芮,或兩者都是(絕地武士可以是單數或複數)。據全球票房網站Boxofficemojo.com,2015年底上映的「STAR WARS:原力覺醒」全球票房收入逾20億美元。星戰系列電影第一部外傳「星際大戰外傳:俠盜一號」(Rogue One: A Star Wars Story)去年底上映後,目前為止全球賣座逾10億美元。(譯者:中央社周慧盈)1060124(中央社),
伊能靜認無法讓小哈利露面是因哈林的決定。(圖/翻攝自伊能靜微博)
伊能靜稱讚兒子超帥。(圖/翻攝自伊能靜微博)
去年嫁給小10歲大陸演員秦昊的伊能靜,
,年初宣布懷上二胎,
,也感謝兒子小哈利常貼心陪她產檢,
,小哈利以往出現在伊能靜照片中,
,不是以側臉示人,
,就是臉被貼上貼圖,
,無法以完整的正面亮相,
,今(23日)她再發文,透露長久以來無法讓小哈利露出全臉的主因,是來自哈林的決定。14歲的小哈利去年底穿上西裝參加舞會,「登大人」的帥氣模樣讓伊能靜感動想哭,並表示:「長輩始終不同意他的臉被看清,希望他上學能平凡一點,我知道這是為他好」。近日忙拍孕照紀念的伊能靜,今下午PO出小哈利的多張帥照,進一步坦言:「雖然尊重你爸爸的決定,不給大家看見你的樣子,但媽媽真心覺得你好帥」。伊能靜更說:「這世界上有父母覺得自己孩子不好的嗎?每個孩子都是媽媽的心頭肉啊」,使人聯想到先前賈靜雯被批不愛梧桐妹,跳出澄清無法讓梧桐妹露臉,全因與前夫的離婚協議,今伊能靜也發文透露因與哈林協議,才無法讓小哈利露臉,似乎也是預告若未來她分享了女兒正面照,絕非偏心。(中時電子報)
徐嬌真實身高體重外洩 網友傻了
壞人帶她走?賈靜雯愛女咘咘猛搖頭
被虧失業猛po運動影片 小S幽默回應,
王建民在回答美國媒體問題時,
,開玩笑說沒有媒體跟著最好,
,並露出了調皮的笑容。(李弘斌攝)
皇家雖然貴為世界大賽衛冕軍,
,但這幾天開拔到德州休士頓,
,隨隊記者瞬間剩下官網與《堪薩斯星報》兩人,
,陣仗反而不如現場的台灣媒體,
,令美國媒體嘖嘖稱奇,直說自從青木宣親離隊之後,就沒有這樣子的盛況。
皇家官網記者看王建民現象
皇家官網記者弗拉納岡今天特地找台灣媒體當翻譯,找上了建仔,他們最好奇的是,以前洋基時期跟王建民的台灣記者比較多,還是現在?「當時在洋基就很多記者,後來成績不好,到小聯盟,記者就比較少,現在還是比洋基的時候少。」建仔說。弗拉納岡特別撰文描述「建仔好紅」的現象,表示建仔從春訓開始,就每天都有台灣記者採訪,可見他在家鄉有多麼紅,問題是,難道建仔不會覺得煩嗎?「不會在乎啊,」建仔看到一旁的台灣記者,都是跟著他採訪了多年的舊識,也不忘開玩笑說:「沒有最好。」然後露出了調皮的笑容。建仔隨後才補充說,有台灣記者在旁邊,有時候也會覺得,有人可以講中文蠻好的,「我英文比較沒有那麼好,要用英文聊天比較不容易。」其實建仔的個性本來就比較安靜內向,不是主動哈拉交朋友的類型,從洋基時期就是如此。如今來到皇家,這批去年攜手奪冠的年輕球員感情很好,年紀大了許多的建仔很難打得進去,但他這幾年在小聯盟遊走多隊,也練就了相處之道,「目前在球隊跟每個人都還不錯,見到就打招呼,偶爾開個玩笑。」建仔說。(中時電子報),
林佑威、黃騰浩與簡宏霖在《我的極品男友》化身特種部隊搶救人質。(三立提供)
林佑威在《我的極品男友》化身特種部隊。(三立提供)
林佑威、黃騰浩與簡宏霖在《我的極品男友》化身特種部隊搶救人質。(三立提供)
林佑威、黃騰浩與簡宏霖在三立、東森新八點華劇《我的極品男友》耍Man,
,化身特種部隊搶救人質,
,林佑威笑說換上特種部隊服裝就英雄魂上身,
,可是他舊傷未癒,
,經過這一打身體就快散了,
,黃騰浩具武打底,
,一場打戲下來像是又再當一次兵,
,簡宏霖不按理出牌,武行被打得好慘。《我的極品男友》將於六月初接檔《大人情歌》,林佑威、黃騰浩與簡宏霖三人擺酷比Man,劇中三兄弟各有特色,連交通工具都各有專屬,林佑威是騎重機、黃騰浩帥氣開車,老么簡宏霖則是騎腳踏車。目前在三立新聞網舉行「不管!就要你當我的極品男友!」票選活動,戲還未上檔三人就展開搶粉絲行動,而這三位歐巴誰才是觀眾心目中的極品?目前票數黃騰浩暫居優勢。日前三人拍攝一場林佑威、黃騰浩、簡宏霖化身特種部隊,參與人質搶救的行動,林佑威笑說:「當換上特種部隊服裝時,就被英雄魂附身了。」而黃騰浩平時就愛玩「拯救紐約」的電玩,沒想到這次竟上演真人版,拍前三人很專心與武行套招,由於在舊倉庫拍攝,天氣非常的悶熱,加上打來打去,還要忙著補妝,林佑威表示以前曾拍過警匪劇當過警察,當時受過訓練,所以武打動作難不到自己,他穿上戲服後笑說自己實在Man又帥,唯一頭痛是槍實在太重,另外他之前因打籃球膝蓋軟骨都磨掉,去年在大陸拍戲右肩又出狀況,所以在拍時拉拉扯扯或是被甩出去,林佑威都覺得自己身體快散了。黃騰浩劇中飾演體訓中心教練,被操絕對躲不掉,不過這次演出搶救人質戲,讓他過足了當武打動作明星的癮,黃騰浩表示,幸好自己學過八極拳,也曾當過戲劇武術指導,他是三人中唯一有真正武打底子的,他笑說還是在冷氣房玩搶救人質電玩過癮,因為拍這戲實在太累,要打又要翻滾,稍不注意就會被地上碎石磨傷,他最大心願就是能拍一齣純武打劇或電影。簡宏霖是第一次演動作戲,光與武行套招就覺得有趣,他說打過之後覺得自己挺有天賦的,他平常最愛看香港警匪片,這次演出過足癮,但因他是現學現賣,所以最慘的是武行,拍完先忙著跟武行說「Sorry!」也因看到黃騰浩拍武打動作乾淨俐落,他也起了學武術的念頭。(中時即時),
香港信報報導,
,中國全國乘用車市場訊息聯席會數據顯示,
,今年前7個月中國大陸新能源乘用車累計銷量約15萬輛,
,按年增長1.4倍。其中,
,純電動車銷量約10萬輛,
,按年增長1.84倍;插電混動銷量約5萬輛,
,按年增長82%。(工商),
,
「2016中國(寧波)特色文化產業博覽會」今天揭幕,
,其中設置台灣生活美學展區。寧波官方積極爭取台灣優秀設計師和原創品牌與寧波合作,
,甚至在寧波落地。浙江省寧波市人民政府台灣事務辦公室主任施金國接受訪問表示,
,台灣有豐富的文創產業經驗和人才,
,寧波和台灣在文創產業界合作可促進兩地產業界有更好的發展。施金國表示,
,寧波的民營經濟發達,服裝和文具類在全大陸著名,但目前產業面臨轉型升級問題,注入文創元素對轉型升級會有很大幫助。文博會期間舉辦「甬(寧波的簡稱)台創意暨設計產業論壇」就是將文創和工業設計緊密結合。台北市前副市長、台灣文化創意產業聯盟榮譽理事長李永萍表示,台灣文創產業在華人是世界領先且熱門的新興產業,台灣從高科技製造業轉型到物聯網和穿戴式裝置等智慧文創,可與寧波的強項─互聯網、電子商務應用等領域攜手。李永萍說,在參訪中,寧波表達希望台灣組織專業團隊,例如優秀設計師、原創品牌,與寧波合作,甚至落地。她說,回台後會與文創界人士討論、推動。在「甬台創意暨設計產業論壇」上,兩岸業者有7個投資項目簽約。1050415(中央社),