國人十大死因中，
，其中最主要的危險因子就是高血壓、高血糖及高血脂等「三高」。圖片來源：健康365
隨著台灣地區經濟的快速發展、民眾飲食及生活習慣漸趨西化，
，罹患心血管疾病的機會大幅增加。根據衛生福利部統計，
，國人十大死因中，
，其中最主要的危險因子就是高血壓、高血糖及高血脂等「三高」。現代人的壽命比以前延長許多，
，但慢性病的比例也增加許多，
，尤其罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病、腦血管中風等疾病機率愈來愈高。唯一重要是在於能及早預防並及早改善，
，以避免疾病的發生。何謂三高：高血壓，
，高血糖（糖尿病）與高血脂三者合稱為三高。以下為其定義：1.高血壓的定義：收縮壓高於140 mmHg，
，或是舒張壓高於90 mmHg。2.高血糖的定義：空腹時血糖值高於126 mg/dl，或隨機血糖高於200 mg/dl並伴隨有糖尿病的症狀。3.高血脂的定義：總膽固醇值大於200 mg/dl以上，或LDL(低密度脂蛋白；壞的膽固醇)值大於130 mg/dl以上，或HDL (高密度脂蛋白；好的膽固醇)值 低於40 mg/dl 以下，或TG (三酸苷油脂)值大於150以上。如何預防三高：1.體重控制：計算身體的BMI值(體重 (kg) /身高 (m2))，若BMI> 27即是肥胖。另一方式為測量腰圍，正常男性腰圍應在90cm以下，女性腰圍應在80公分以下。2.飲食控制：要均衡飲食，把握少油，少塩，少糖，高纖維，三少一高的原則。食物盡量清淡，烹調方式盡量採用燉、烤、滷、燒、水煮、清蒸及涼伴的方式。3.適當的運動：常聽到一個健康促進的口訣:能站就不要坐，要活就要動，運動一分鐘，多活四分鐘。盡量達到每周至少三次以上，維持每次30分鐘以上的中強度體能運動，如騎腳踏車、快走、走樓梯、爬山、游泳及瑜珈等。4.良好的生活型態：戒菸，戒酒(不吸煙，少喝酒)，適當茶飲及咖啡攝取，儘量保持心情愉快。5.定期檢查「早期預防，早期發現，早期治療」：定期量測血壓、血糖及血脂肪檢驗，定期做成人健康檢查。全民健康保險成人預防保健服務（40歲-64歲每3年1次，65歲以上每年1次），提供的健康檢查，包含有血脂肪的檢查。6.正面積極的應對生活壓力：建議可多培養個人興趣，參與自己有興趣之社團活動，建立良好之人際互動。(中時電子報)
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受惠於傳統旺季來臨，
，精密金屬加工廠jpp-KY(5284)公布8月份合併營收為新台幣1.06億元，
，月增逾1成。公司表示，
，主要是生產季節開始進入到經寶的旺季，
，通訊客戶部分訂單遞延至8月出貨，
，挹注8月整體營收的表現。jpp-KY為一家位於泰國的高科技數位化鈑金加工廠，
，專營少量多樣客製化的利基型市場，
，為當地政府產業發展政策所扶植，
，產品分布於航太、通訊、電子、食品、醫療、能源等，客戶多為世界級一線大廠，為歐洲飛機製造商在駕駛艙內飛行系統結構件亞洲主要的供應商之一，也是泰國政府發展4G通訊的主要協力廠商之一。jpp表示，公司的通訊櫃、手機數位加值機等產品皆有極高的市占率，自去年通過法國高鐵廠商的工廠認證，順利打入高速鐵路的供應鏈之後，今年再度獲得飛機引擎大廠的青睞，目前正在進行工廠認證中，將有機會切入到引擎相關零組件的供應鏈。jpp進一步表示，工廠已於今年順利取得位於原廠址後方的新廠房用地，將規劃成公司發展新業務-機電整合的組裝基地，不過由於年底才交廠，需要一段時間的整理，預期在明年下半年即可加入生產營運。jpp-KY自結8月合併營收為泰幣116，387.76仟銖(新台幣106，390.05仟元)，較上個月105，771.55仟銖(新台幣97，447.33仟元)月成長約10.04%，較去年同期108，317.62仟銖(新台幣98，861.49仟元)年增約7.45%。(時報資訊)，
針對美國今天發布的人權報告指出，
，香港的新聞和言論自由受到限制，
，香港政府回應表示，
，一直依法保障人民各種權利，
，「外國政府不應干預香港特區的內部事務」。香港政府發言人說，
，特別行政區政府一直按照基本法及香港人權法案條例保障市民的各種權利，
，外國政府不應干預香港特別行政區的內部事務。發言人說，
，政府堅決維護言論自由和新聞自由，
，這些自由受到基本法及香港人權法案條例保障的基本權利。此外，
，學術自由是香港一直推崇的重要社會價值，受基本法保障，更是香港高等教育界賴以成功的基石，特區政府一直致力維護學術自由及院校自主。外媒報導，美國國務院今天發表人權報告，在香港部分，報告提及銅鑼灣書店負責人於去年10月至12月期間先後在泰國、香港及深圳失蹤。報告表示，失蹤者的家屬及同事都相信，失蹤事件與大陸國安人員有關。報告也提及香港大學去年遴選副校長的風波。報告認為，香港最重要的人權問題是香港民眾難以透過自由及公平的選舉去改變政府，新聞、言論及學術自由受到限制，傳媒控制報導內容的情況持續。1050414(中央社)，
剛結束四國之旅的大陸國家主席習近平，
，昨在北京人民大會堂，
，為到訪的汶萊領袖舉行其任內首場歡迎儀式，
，五日下午將外交戰場轉向博鰲，
，為國事訪問的緬甸總統吳登盛舉行歡迎儀式，
，在博鰲辦這類國事活動極其罕見。
五日上午，
，習近平在人民大會堂，
，為到訪的汶萊蘇丹（即國王）哈桑納爾舉行歡迎儀式，
，這是習近平接國家主席後的首場；下午飛博鰲的習近平，
，為到訪的緬甸總統吳登盛舉行歡迎儀式並會談，為其在博鰲亞洲論壇年會期間的外交活動拉開序幕，據悉夫人彭麗媛也將同行。
據了解，博鰲期間習近平外交活動相當多，將在博鰲論壇平台上，首次會晤來自拉美和非洲國家的領導人。
這個「首次」，顯示當年為推動區域合作成立的博鰲論壇，已開始聚集亞非拉大陸一些發展中國家力量，成為大陸展現實力的外交舞台。
此外，習近平將利用參與博鰲論壇之便，與卅位元中外企業家代表進行對話，了解商界精英對中國、亞洲和新興經濟體發展的看法。繼「金磚之旅」後，外界正拭目以待習近平另一場罕見的「博鰲對話」。，
「世界末日」在大陸成為火熱的行銷主題，
，不僅餐廳推應景特餐，
，網上甚至有人打著聯合國授權旗號，
，賣起諾亞方舟逃難船票，
，一個月狠撈人民幣四十萬元。逼得聯合國昨在微博闢謠，
，強調「絕無此事」。
「二○一二諾亞方舟」船票上印有聯合國標誌，
，賣家可根據消費者要求，
，把姓名、性別、國籍等訊息印在船票上，登船時間寫著「二○一二年十二月廿一日中午十二時」，登船地點在「西藏卓明谷」，登船須知還煞有介事規定每人限帶十公斤行李。
事實上，「卓明谷」只是電影《二○一二》的虛構場景。電影把拯救人類的諾亞方舟建造基地設於西藏卓明谷，建造方舟工作由中國人完成，因為「只有中國人能在最短時間完成任務」。
船票一張售價人民幣十九元，賣家也在網頁標示「純屬娛樂」。沒想到推出後大受歡迎，一個月熱賣四十萬元，幾乎是無本生意。聯合國官方微博昨發出「嚴正聲明」，表明從沒發過任何船票。
此外，網路商店還熱賣兩百多元的「末日救生包」，內含打火機、童軍繩、鏟子、圓鍬、乾糧、醫療包、手電筒、多功能軍刀等野外求生物品，淘寶網最近一個月賣出七千個。
餐廳業者也抓緊末日商機。知名的東來順飯莊趁機推末日火鍋特餐；連鎖快餐「廚來廚往」則根據「是芥末日」諧音推出「芥末飯」，隨機提供三十份埋了芥末的便當，食客吃到後發微博承認是馬雅人臥底，可獲免費優待。
由於昨天剛好周五，北京有夜店搭上末日話題，推出「末日狂歡－超級枕頭大戰」活動，門票預購一二○元，可獲一特製枕頭參加「混戰」，讓人發洩工作和生活累積的壓力。
不過不少北京人說，昨適逢冬至，北京這麼冷，「還是回家吃水餃末日餐，來得舒坦些！」傳統上，冬至在北方吃水餃，南方則是湯圓。，
作為大陸演藝界標誌人物，
，劉曉慶創造了很多第一，
，如今年近60歲的她從未淡出觀眾視線，
，也一直處在輿論的風口浪尖。近日，
，她在微博發布的一組靚照又成為了網友議論的焦點。
劉曉慶近日在澳洲度假，
，3月4日她在微博上曬海邊美照，
，只見她身穿牛仔熱褲，
，緊身上衣，一頭捲髮被海風吹得格外飄逸。
網友酸 一把年紀還賣萌
針對她的靚照，網友紛紛稱奇，「她哪像60歲啊！真是年輕！」、「身材真棒！」，也有些網友「不解風情」，調侃道，「一把年紀了，還在賣萌」。
似乎只要劉曉慶在微博上發出一張美照，立刻就會有不少人潑髒水。
對此，劉曉慶表示：「我本來就是這樣，總想讓自己變得更漂亮，成為一道風景。我不會裝，你讓我做出老太太的樣子很困難。」劉曉慶也曾經和那些說她整容的人打過官司，最終都以勝訴告終，但是她沒有要過賠償金，只是為了證實自己並沒有整容。關於她的保養之道，劉曉慶表示，運動就是自己保持年輕的法寶。
與劉曉慶同時代的女星，大多淡出螢光幕，只是偶爾在各大電影節中露面，並被尊稱為「表演藝術家」。即使仍在演戲，也多扮演一些「媽媽」、「婆婆」的角色。只有劉曉慶還在和比她年輕20歲的女明星爭奇鬥豔。這也成了她飽受爭議的一個原因。
近日在湖南衛視熱映的電視劇《隋唐英雄》中，她扮演的又是一個風華絕代的美人蕭后，這個角色陪伴了6個帝王，是當時全天下男人夢寐以求的女性。
擾亂觀眾視覺 直呼有趣
但是細心的人們不難發現，劉曉慶其實相當敬業。除了演出風華絕代的美女以外，她還在電影《37》中出演了一個蒙古族老媽媽奧優，造型很蒼老，在扮演這個角色的時候，她每天都在太陽底下躺著曬，還提前了10幾天住到蒙古包裡，和當地人一起生活，看她們怎麼走路。劉曉慶說：「我很喜歡這個角色，也很感謝導演，這種角色都能想到找我演。謝謝他們給了我這個機會，讓我在藝術上又走了一大步。」
另外，劉曉慶還把她扮演奧優的照片發在了自己的微博上；但是同時她又發了一張身穿紫色斜肩晚禮服的照片，非常年輕。這引起網友的爭議，對此，劉曉慶表示，「我現在想做的事就是用作品打敗歲月，一步又一步地超越自我。擾亂觀眾的視線，這樣很有趣。」
劉曉慶主演的傳奇話劇《風華絕代》，從去年年初開演至今已巡演近80場，所到之處都在當地引起極大轟動，場場爆滿一票難求。
敬業滿分 掏心掏肺演戲
作為一場由劉曉慶獨挑大樑的年代大戲，《風華絕代》的巡演歷程可謂創造了話劇界的奇蹟。該話劇講述了晚清傳奇女子賽金花的傳奇故事。
劉曉慶曾表示，《風華絕代》高達千元人民幣的票價讓自己也為觀眾心疼，因此只有掏心掏肺地演，才對得起觀眾，「對我來說，無論台下坐著1個觀眾還是1萬個觀眾，無論演一場還是演1百場，我都一樣會嘔心瀝血、全情投入。」
劉曉慶演技精湛，不止億萬觀眾為之折服，連一起演出的演員們都被劉曉慶對角色、對形象精益求精的態度及敬業精神所打動。可以說，劉曉慶詮釋了演藝界一段不老的傳說。，
新北市三芝區「根德水車園區」今天傳出吊橋斷裂意外，
，一家3人1男2女，
，和同行的何姓男子正好行經吊橋，
，跌落溪流受傷送醫。53歲的林美玲氣胸傷勢較嚴重，
，住進加護病房觀察。
新北市消防局下午4時27分接獲報案，
，位於三芝區台2線省道約18.5公里處「根德水車園區」內的吊橋突然斷裂，
，一家3人包含53歲的母親林美玲、27歲的女兒葉廷盈及22歲的兒子葉廷鈺，
，與葉廷盈的男友、29歲男子何柏誼4人隨之跌落溪流。
消防局獲報後，
，緊急調派2個分隊及大隊前往搶救，到場時發現林美玲因氣胸傷勢較為嚴重；葉廷盈及何柏誼頸椎受傷，另有骨折現象；葉廷鈺則是腳踝扭傷，全身多處擦傷。
救護員經初步固定、包紮後，將4人送往馬偕紀念醫院淡水院區急救，目前4人意識清楚，暫無生命危險，但林美玲因氣胸住進加護病房觀察治療。
交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景區管理處長陳秀美表示，北觀處在民國96年間，補助三芝區公所新台幣1900萬元興建「根德水車園區」，後續發包及營運管理也由三芝區公所負責。
陳秀美說，北觀處得知事故消息時，也在第一時指派秘書、主任及管理課長等人到場協助，並前往醫院慰問傷者，提供家屬必要協助。
新北市三芝區長施得仰下午也趕赴淡水馬偕醫院探視傷者，他表示，現階段先以協助傷患治療為優先，區公所曾在去年發包從事吊橋除鏽工程，至於吊橋斷裂原因，將分階段後續再進一步釐清。
三芝區公所曾在去年6月14日，以新台幣62萬3641元預算上網公開招標 「根德水車公園吊橋鋼材除銹及油漆工程」，共有4家廠商參與競標，最後由萬國營造廠以新台幣51萬元得標。
根德水車園區於民國96年10月開幕至今，每年都會舉辦水車文化節，活絡當地的觀光旅遊，園區以一座三連式的水車著稱，園區旁則搭配紅色吊橋、豔麗花木及完整設施的步道和潺潺溪水聲深受遊客喜愛。1021117
，
北市民政局歡度70歲生日！有「天下第一局」之稱的民政局，
，與民眾生活息息相關，
，今年正式邁入成立70周年。昨早除由台北市長郝龍斌與民政局長黃呂錦茹舉行切蛋糕儀式，
，更邀請北市首位女性民政局長、高齡80歲的王月鏡，
，前來分享民政局的過往故事。民政局於1945年11月與台北市政府同時創立，
，與教育、財政、建設與警察並列為最早成立的5個局，
，當時業務涵蓋衛生、社會、文化等，
，甚至包辦新聞雜誌登記與職業介紹所，
，包山包海；現今規模則是從出生到死亡、區政到鄰里、上至國家級祭典，
，下至家戶門牌，與民生息息相關。民政局成立70年來，歷經21任局長，昨特別邀請1984年上任、首位女性民政局長王月鏡，分享過去故事。王月鏡在局長任內，推行北市行政區里鄰合併、選舉開票電腦壞、修纂完整的《台北市志》、推行祭孔儀式，是全國首位女性祭孔的糾儀及監理官。王月鏡回憶，過去推行行政區調整時，從700多個里整併到現今456里，行政區則由10區重新畫分為12區，曾面臨諸多質疑與壓力，壓力一度大到住院，還曾被人嗆聲要燒她住家；如今推行成功，令很多人難以置信，更有房價上揚地區的里長頻頻向她致謝。任期剩下最後一周的黃呂錦茹也感性表示，8年任期的最後舉辦局慶，把民政局歷史找回來，民眾也能藉此了解城市成長，讓她相當高興，民政局從出生到成長，結婚生子到年老與身後事，都陪伴著民眾，未來也將持續推動政府服務精緻化。，
彭尚遠在記者會上表示自己遭調查局上手銬強行帶走，
，調查局澄清絕無此事。(示意圖/取自互聯網)
針對三立電視台播報前立委羅淑蕾陪同彭尚遠、馬彥光、嚴嘉慧等人召開記者會，
，彭聲稱因於臉書發表調查局公文，
，遭調查局上手銬強行帶走一事，
，調查局澄清，
，絕無對彭上銬，
，彭的指控完全係憑空捏造，
，並強調三立電視台從未向調查局查證，
，對其不實報導深感遺憾，並對彭等人保留法律追訴權。調查局表示，北部地區機動工作站調查官是於8月10日上午8時許，因案持通知書約談彭尚遠，並無對其上手銬之事，彭男於記者會對於調查局指控之事，完全係憑空捏造。調查局指出，三立電視台自始至終均未向調查局查證，即片面採信彭男等記者會內容，造成民眾對於調查局誤解，嚴重傷害調查局形象，調查局深感遺憾。調查局強調，北機站約談彭男，全程均未上手銬，約談過程均符合法定程序，彭男等人已涉及公然侮辱，毀損調查局局譽，調查局對彭男等人保留法律追訴權。(中時)，
立法院內政、財政與司法及法制委員會6日聯席初審通過不當黨產處理條例草案，
，今天上午將確認週一議事錄，
，藍綠兩黨都已祭出甲級動員；為防止國民黨杯葛，
，時代力量搶佔主席台。立法院內政、財政與司法及法制委員會週一（6日）聯席初審通過不當黨產處理條例草案，
，根據初審通過條文規定，
，行政院將設不當黨產處理委員會，
，調查、返還與追徵不當黨產。內政委員會今天的議程排定繼續審查不當黨產處理條例草案，
，但因週一已完成初審，
，因此只需確認議事錄。中國國民黨團與民主進步黨團都已發出甲級動員，但今天一早6時多，時代力量立委黃國昌、徐永明就已經搶先攻佔主席台，「讓國民黨連主席台都沒辦法佔領」。徐永明在臉書發文表示，國民黨嘴巴說一套，實際上又是另一套，不只人都還沒到委員會，也無法針對法案進行論述，「今天是要如何杯葛？」為了阻止國民黨惡意霸佔主席台，時代力量6時就先來佔領，就等內政委員會召委陳其邁9時主持會議。1050608(中央社)，
