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晚孕晚生未來恐罹糖尿病!如何避免妊娠糖尿病?

妊娠糖尿病的危險群有肥胖婦女、家族中有糖尿病史與35歲以上的懷孕婦女。圖片來源:健康365

現代人晚婚比例越來越高,

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,女性大多晚孕晚生,

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,但高齡生產對媽媽造成的健康傷害可想而知,

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,包括孕婦孕期身體負擔重、寶寶健康問題、產後身材恢復不易等等,

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,且媽媽罹患妊娠糖尿病的機率將大增,

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,若罹患妊娠糖尿病,

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,將來罹第二型糖尿病的機率也會提高。一般來說,

如何投資

,妊娠糖尿病的危險群有肥胖婦女、家族中有糖尿病史與35歲以上的懷孕婦女;人體醣類代謝變化,

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,會隨著懷孕週數改變,

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,也會受到荷爾蒙分泌濃度的升高而有所變化,同時,媽媽的基礎代謝率上升、心肺的負荷增加,會特別容易肚子餓,但年紀越大血糖代謝越差,因此體內容易呈高血糖狀態。妊娠糖尿病在初期症狀不明顯,也會有一般糖尿病「吃多、喝多、尿多」的症狀,到懷孕中後期至會有嘔吐情形,多數人會誤以為是懷孕的正常現象,但其實是血糖代謝問題所引起;研究報告顯示,患有妊娠型糖尿病婦女當中,約有35%-50%的婦女日後會發展成第二型糖尿病;孕媽咪應遵循醫師指示,特別留意孕期的身體變化,控制好孕期體重與飲食,定期產檢並主動告知醫師身體狀況與異狀,避免延誤病情。懷孕期間會有害喜症狀,且會常感到肚子餓,營養師建議,懷孕後應詳細紀錄每日飲食,不可為了保持身材而節食,也不能因為懷孕養胎而肆無忌憚大吃,應均衡攝取蛋、豆、魚、肉、蔬菜、水果等天然食物,並配合和緩的運動,如:快走、健走等,不只媽媽健康,也有助生產順利。(中時電子報)

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范冰冰化濃妝引圍觀 馬拉松領跑被取消

民眾爭先恐後就為了一睹范冰冰風采,

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,讓主辦單位不得不取消領跑活動。(圖/取材自新浪娛樂)

路跑活動近年非常盛行,

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,而這股路跑風潮也在大陸開始吹起,

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,昨(10日)武漢也舉辦了首屆馬拉松,

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,主辦單位更請到女星范冰冰以嘉賓身分領跑,

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,但她的一身裝扮卻被抨擊只是來做樣子,

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,不過即便如此仍吸引許多民眾圍觀,

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,現場更因此被擠得水洩不通,

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,主辦單位最後更強制取消「領跑」活動。范冰冰當天以一身寬鬆的紅綠相間花衣登場,

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,頭反戴棒球帽,還俏皮綁了兩個麻花辮,看起來相當俏麗活潑,但卻被網友狠酸「跑錯地方」,認為穿成這樣怎麼跑步,被笑說「只是來做樣子拍照」,但即便如此仍然不減范冰冰的個人魅力,甫登場立即引起民眾上前圍觀,不過卻也阻礙了活動的進行,最終主辦單位不得不強制取消了范冰冰的領跑活動,讓她白跑了一趟。(中時電子報),

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麵包店助貧生求學

出身農家麵包業者梁國城支持弱勢學子求學號召民眾一同做公益,

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,承諾捐出耶誕節前後1個月營業額1/10作為屏東縣聯合助學脫貧自立方案基金,

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,屏東縣長曹啟鴻獲悉後首位響應,

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,也呼籲消費者不僅支持在地產業,

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,更幫助弱勢學子展翅高飛。屏縣府3年前開始推動助學脫貧方案,

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,迄今協助180名經濟弱勢學生就學,

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,提供助學金超過934萬元,

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,但目前預計每學期要發出2百多萬元助學金帳戶僅剩1百多萬元,

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,客萊斯麥觀光烘焙食品廠總裁梁國城獲悉決定拋磚引玉發起公益活動。梁國城說,

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,家族世代務農知道貧窮滋味,尤其聽到孩子沒錢讀書特別不捨,非常高興有機會讓自家生產麵包幫助更多孩子向學,當場承諾未來除每年固定捐助10萬元,在屏東市區將陸續開設5間烘焙坊,每年12月會發起1個月公益活動捐出1成營業所得,讓愛心蔓延。曹啟鴻昨日前往烘焙坊為愛心活動「讚」聲,感謝在地企業回饋造福家鄉子弟,希望民眾踴躍響應,他說「買到好吃麵包,又能做愛心」何樂不為,當場拿起夾子及托盤選購麵包付錢買單,以實際行動表達支持。,

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梅山傳殺狗 議員要求徹查

嘉義縣梅山鄉傳出民宅疑似變狗狗屠宰場,

煥顏

,雖動保團體未掌握到殺狗直接證據,

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,卻直指張姓屋主就是狗販,

網站曝光

,就連屋主2個在警界和公所農業課服務的兒子也被指知情不報是共犯,

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,2日縣議員黃嫈珺以合理推斷可能有包庇行為,

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,要求縣府徹查到底。但張姓屋主兒子也有話說,

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,指動保團體作法太過分,

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,被拍到的小狗是父親飼養多年的老狗,

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,結果卻被PO上臉書誤導,「胡說八道」,就連自己的照片也被移花接木,成為網友撻伐對象,透露會跟家人討論,不排除提出加重誹謗告訴。黃嫈珺昨與動保人士徐滿惠共同召開記者會,徐滿惠拿出從張姓屋主家中拿到的大量捕獸夾,並出示照片,直指屋主不但殺狗販售,還養未結紮的成犬來繁殖幼犬,等幼犬長到5、6個月大,就直接殺掉,「手段殘忍」,要求家畜疾病防治所將3隻狗直接沒入,不要讓牠們生活在不健康的環境裡。黃嫈珺說,張姓屋主1個兒子是警察,1個是農業課職員,「我們擔心並合理推斷,會不會有包庇行為發生?」認為防治所和警方應查辦,也要追查是否有公務人員瀆職,並提出專案報告。不過,包括防治所人員和警方都認為事證不足,無法認定張姓民眾有宰殺小狗行為,但仍會受理動保團體報案,依法處理。公所農業課長蔡和順相當不平,指公所近年來和正德慈善會合作,替轄內的流浪狗結紮或送收容,現卻被質疑縱容民眾殺狗,「欲加之罪何患無辭?」,痛罵動保團體未證實就胡亂指控是人格謀殺,尤其隨便侵入民宅、破壞,行為跟討債集團差不多,強調要舉證才能入罪,不要只是抹黑。,

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旱鴨上岸 人氣不減 霍夫曼︰讓小鴨游回水裡吧

     黃色小鴨在世界之旅中,

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,首次游到陸上展出!桃園縣府向高雄市借調的黃色小鴨,

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,2日順利於桃園後湖塘旁廣場充氣重生。黃色小鴨從陂塘上岸成「陸上旱鴨」,

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,模樣依舊可愛,

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,雖然昨天飄起細雨,

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,仍吸引14萬賞鴨人潮。
     黃色小鴨巡迴世界,

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,抵達第14站的桃園,

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,重新打氣不慎破裂,

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,鴨身嚴重損壞。桃縣文化局緊急借調在高雄展出的小鴨應援,改到原展場後湖塘旁的廣場展出。工作人員前晚漏夜組裝,於昨晨6時5分緩慢打氣,歷時25分鐘,終讓小鴨恢復可愛模樣。
     昨一早就有大批鴨迷守在封鎖線外,觀賞小鴨充氣過程。當攤在地上的鴨皮,經充氣飽滿,逐漸恢復原有萌樣時,引來現場民眾喝采聲。雖然下午飄起細雨,仍不減鴨迷興致,撐傘也要與小鴨合照;還有情侶在象徵幸福的小鴨前上演求婚記,未來將攜手步入禮堂。
     彭姓民眾說,小鴨改到廣場展出後,場地空曠,沒有人擠人問題,更不會拍到「3條線」、「5線譜」版小鴨,還能在後湖塘步道居高臨下,拍小鴨的取景角度更多元。
     而高雄版小鴨因光榮碼頭泡海水過久,底部布滿青苔,顏色也褪色,不如桃園原版小鴨亮黃,被眼尖民眾發現拍下。文化局表示,充氣前已發現問題,一早還沒開展,就動員數10名志工,完成清除髒汙。
     據策展團隊轉述,作者霍夫曼得知小鴨破掉後,對縣府借調另隻小鴨在陸上展出有些微詞,認為小鴨要擺在水中才符合策展理念。經溝通說明後,他能體諒桃園縣府的權宜之計,但仍希望黃色小鴨最終能盡速游回陂塘。
     桃縣文化局指出,策展團隊將全力修補破掉的黃色小鴨,盼能在展期結束前讓其游回後湖塘。但重新充氣還要視天候、風勢等因素,無法預測原版小鴨回歸展出的時程。,

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新竹監獄受刑人毆打管理員 遭函送

新竹監獄傳出受刑人毆打管理員事件,

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,新竹監獄1名鄭姓受刑人,

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,13日因不滿剛上任2天的李姓管理員工作要求,

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,竟揮拳毆打對方,

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,造成牙齒掉落。新竹監獄坦承確有此事,

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,已將這名動手打管理員的受刑人依妨害公務及傷害罪嫌函送法辦,

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,並進一步了解幕後有無其他受刑人教唆。據獄方表示,

嘴唇潰瘍

,李姓管理員要求上工中的受刑人拿掉桌上垃圾桶,

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,受刑人認為是故意找碴,

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,向其他管理員反映不滿,卻不被接受,認為是官官相護引爆群情激憤。數10個受刑人前天上工時,李姓管理員又再次要求新規定,其中鄭姓受刑人跳出來和李姓管理員理論,沒多久突然揮拳打李的嘴巴,造成李牙齒掉落、血流滿地。李按警鈴通報,獄方派遣戒護人員趕往維持秩序,及時阻止事端擴大。事後獄方將鄭姓受刑人進行偵訊,訊後已依妨害公務及傷害罪嫌函送法辦,並了解幕後有無其他受刑人教唆。(中時),

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旅美關鍵年 張進德首度獲邀大聯盟春訓

海盜隊旅美捕手張進德。(葉姵妤攝)

效力於匹茲堡海盜隊的旅美捕手張進德,

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,日前以「明年是自己拚上大聯盟關鍵一年」為由,

皮膚光澤

,決定辭退經典賽,

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,而他也近日獲得球團邀約,

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,明年將首度參與大聯盟春訓。張進德2012年起展開旅美生涯,

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,今年在2A打拚,

皮膚光澤

,合計出賽54場,

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,敲出56支安打,有1發全壘打,打擊率2成98,期間也曾升上3A出賽6場。近日海盜隊已向張進德寄出明年大聯盟春訓邀請,這將是他旅美5年來首度參與大聯盟春訓,雖曾在2012年「支援」春訓幫忙接捕,這是正式獲邀參加,張進德說:「感覺不一樣,很開心,有這機會就會好好準備。」他預計在1月9日返美,先參與體能訓練營,2月13日至春訓基地報到。張進德先前被列在經典賽中華隊50人大名單中,但本月初他就已宣布婉拒參賽,張進德說:「明年是自己在美國很重要一年,雖然想打經典賽,但未來路很長,還是有機會。」如今確定獲邀大聯盟春訓,他也將能更能專心備戰明年球季,「就是做好自己的本分,希望越快拚上去(大聯盟)越好。」(中時電子報)

中時電子報體育專頁,

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台北電影節 麻辣女耍賤賣騷

2014台北電影節不只網羅各國得獎佳作,

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,更是透過不同風情的麻辣女性群相,

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,讓大銀幕劇情更加生動多彩。從職場OL鬥陰毒的《當我又再遇到妳》,

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,到傳奇女文人間牽扯不斷的《盛開紫羅蘭》,

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,還是過著雙面人生的《替身風暴》,

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,或是花甲嬤擺脫束縛的《去她的第二春》,

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,眾多張力十足的女性角色要讓觀眾大呼過癮!從監獄裡憤怒邊緣人的《超危險人物》,

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,到殺人藏屍處處失敗的《殺人之前,

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,復仇之後》,男性角色也另有吃重表現!,

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SBL》戰勇士 達欣林冠綸多次3分球入袋

勇士隊貝倫(左)單手跳投得分。(杜宜諳攝)

達欣林冠綸(見圖)多次3分球入袋。(杜宜諳攝)

SBL超級聯賽,

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,達欣對上勇士,

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,達欣林冠綸多次3分球入袋。(中時即時),

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宋文華 先發、後援全方位

     18U世界青棒賽中華隊順利晉級複賽,

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,未來對戰勁旅分別是古巴、美國與南韓,

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,真正挑戰才要開始,

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,剛過完17歲生日的強投宋文華也展開先發、後援的布局,

四物

,全面備戰,

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,宋文華說:「我準備好了!」
     中華隊以預賽分組第二晉級,

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,卻也帶著7次失誤進入複賽,

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,昨天中華隊差點因失誤輸球,

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,還好墨隊失誤更多。失誤多出乎總教練藍文成預期,複賽時如何減少失誤將是藍文成對球員最大的要求,
     藍文成說:「中華隊打擊表現比預期好,陳子豪、王正棠、梁家榮等,都能適時打出火力,只是失誤超出想像,這是要再加強的當務之急。」
     面對古巴、美國與南韓,藍文成表示:「中華隊真正挑戰開始了!現在要求技術已經來不及,唯有提升『戰術執行力』,如果球員能確實做好教練下達的戰術指令,可以提高50%的戰力。」
     中華隊預賽5場比賽,對日本失4分、對加拿大失2分,對捷克與委內瑞拉皆無失分,對墨西哥失5分,藍文成指出:「投手表現還算穩定,但複賽強手如林,調度上要再強化才行。」
     由於宋文華是藍文成的子弟兵,在全力搶勝的關鍵時刻,宋文華將適時力挺,變成一記「活棋」,先把守救援關口、再視情況支援先發,宋文華說:「從少棒起,我就是先發、後援全方位,早已習慣了。」,

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