合庫銀行在柬埔寨拓點再傳捷報。合庫銀昨日表示，
，由總經理林鴻琛率同多位銀行高階主管，
，前往主持金邊分行喬遷及轄下德他拉、菩森芷2家支行的揭牌暨開業儀式。隨2家支行成立後，
，合庫銀於柬埔寨已有3處營業據點，
，海外據點數共達14處。合庫銀指出，
，今年除了持續在大陸、歐美、東協等市場布局外，
，柬埔寨則會透過分、支行雙軌模式，
，搶攻在地商機，
，將可加速深化合庫在地服務，
，並藉由自身品牌優勢，取得進入中南半島、東協貿易區龐大市場的門票。合庫銀表示，柬甫寨金邊分行成立於2013年3月，目前在當地提供企業、個人提存款、放款、外匯及貿易融資等服務。因看好柬埔寨的經濟發展潛力，以及首都金邊的未來經濟成長動能，合庫銀決定將分行遷址至市區金融中心營業。原來營業地點除了提供新設的德他拉支行使用外，也在菩森芷區再新設一家菩森芷支行。合庫銀指出，近年積極走向海外，加速海外據點擴張，並於2014年啟動「2年內至少增設5處海外營業據點」的海外布局策略，並陸續完成大陸天津分行、福州分行；柬埔寨金邊分行轄下2家支行等4個據點設立。根據合庫統計，截至目前為止，海外據點已經共有14處，分別位於大中華區6處、柬埔寨3處、美國2處、比利時1處、菲律賓1處、澳洲1處。展望今年海外布局，合庫銀表示，除會持續推動紐約分行、緬甸仰光辦事處申設案外，也將複製海外營運所累積的經驗，另行評估各種拓展據點的機會。根據之前合庫所宣布，今年計畫包含評估把北京代表處升格分行，並在湖南、湖北等地再成立一家分行；歐美部分後續也會考慮在倫敦、法蘭克福、澳洲等地再開分行。，
本年度國中會考，
，將於本周六、周日登場，
，許多考生擔心應試失常、沒有發揮應有水準。衛福部國健署提醒，
，應考當天的飲食相當重要，
，要正常吃早餐來維持體力，
，也應避免過於油膩，
，建議改以清蒸、水煮，
，避免出現腹瀉等腸胃不適而影響應試狀況。為讓考生以最佳身心狀態來面對考試，
，國健署提供數項考前小撇步。國健署社區健康組組長林莉如說，
，考生在考前數天便應好好調適作息，包括規律睡眠、維持運動習慣、以及飲食清淡等等。她表示，為了提供身體能量，考試當天務必要吃早餐，「平常習慣吃什麼就吃什麼，不要吃不習慣的東西，避免腸胃因不適應而出狀況」，飲食烹調則建議以蒸、煮為主。進入考前最後一周，有考生依舊熬夜苦讀。林莉如指出，考前務必要睡飽睡滿，養成固定時間睡覺、起床的習慣，並要睡滿7~8小時，才能讓腦袋保持清醒。她補出，考生每天應抽空30分鐘來做些運動，可增加腦力、注意力和學習動機，同時能藉此抒發壓力，維持身體健康。昇心康禾診所院長、精神科醫師魏福全表示，家長有時過度且不自覺的「關心」，也會造成孩子很大的壓力，他說，曾遇過家長在考試空檔，詢問孩子前一堂的應試情形，因為覺得答題狀況不理想而破口大罵，「那孩子接下來的考試自然不盡理想」，提醒陪考家長絕對不要問「考得怎樣」這種問題，很容易造成反效果。但魏福全補充，家長可以在前一天幫忙準備准考證、確定考試地點等考生容易粗心忽略的事情。林莉如則指出，近來天氣炎熱，白天室外溫度動輒超過30度，考生除了要多補充水分，也應選擇透氣、吸水或排汗的衣物，避免因流汗產生的黏膩感，影響應試狀況。魏福全最後提醒，考試時多半會遇到艱難的題目，遇到就應該先跳過，改答拿手、較容易的題目，待把有把握的基本分數拿下後，再回頭處理難題，才不會失去信心，影響考試的狀態。(中時即時)，
草屯鎮公所為鼓勵學子透過廣泛閱讀，
，擴大視野，
，累積知識，
，並訓練閱讀後歸納整理、思考、書寫及表達能力，
，所舉辦的圖書借閱心得比賽，
，今〈11〉日舉行頒獎典禮，
，得獎學生達106位績優學生，
，由鎮長親自頒給禮券及獎狀鼓勵。草屯鎮公所每年辦理2次圖書借閱心得比賽，
，各校學生都踴躍投稿，此次舉辦的讀書心得競賽，收到作品有國小組3，131件、國中組63件，總計3，194件。經鎮公所聘請5位專業老師進行評審，因投稿件數較上次增加約500件，特增加佳作名額，得獎學生共106名，各組得獎學生分別為國小1、2年級組40名；國小3、4年級組30名；國小5、6年級組25名及國中組11名。(中時)，
立法院長蘇嘉全今天表示，
，很少看到閣員在滑手機，
，但重要的事情有必要的話，
，可以拿起手機來看訊息，
，滑沒有意義的當然是不行，
，必要的話，
，手機即時掌握狀況是必要的。媒體報導，
，國民黨台中市議員張廖乃綸日前針對時下網路成癮現象提出質詢，
，見在場官員不聽質詢，都在低頭滑手機，火大要求官員關機，並要台中市長林佳龍交出手機。林佳龍回說「不用啦，關掉就好」，在旁的台中市副市長張光瑤則大動肝火說，「沒道理，我為什麼要交出來？」被其他議員痛斥要求離席。蘇嘉全上午主持立法院院會前，被媒體問到相關問題時表示，很少看到閣員在滑手機，自己也沒有這個習慣，重要的事情、有必要的話，可以拿起手機來看訊息，滑沒有意義的當然是不行，必要的話，手機即時掌握狀況是必要的。媒體日前報導，內政部長葉俊榮表示，上任後，他沒辦法好好在內政部內思考政策，或處理內政部的業務，多數的時間被綁在立法院，特別是內政部的業務包山包海，什麼都與內政部有關，立法院動輒要他到立法院報告，有一週甚至從週一綁到週五，多數時間都待在立法院。蘇嘉全說，憲法規定部會首長就是要到立法院做各項施政報告，非必要的專案報告，或許可以少一點，就可以讓部會首長少一點時間到立院。1050621(中央社)，
包括美中英法俄德六國與伊朗將於本月26日在哈薩克的阿拉木圖舉行新一輪對話。中國外交部部長助理馬朝旭將率團出席。
外交部發言人洪磊表示，
，伊朗核子問題對話進入新的關鍵階段。中方始終認為，
，對話談判是妥善解決伊朗核問題的唯一正確途徑。
六國包括中國、美國、英國、法國、俄羅斯和德國。
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，，
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大陸國務院機構整併讓不少部會名稱變長，
，大陸網友則爆料，
，最長的政府單位名稱藏於地方。湖北省有個部門名稱多達六十四個字，
，居大陸部門名稱之冠，
，稱得上「沒有最長，
，只有更長」！
下面這段文字你能一口氣念完嗎？「湖北省恩施土家族苗族自治州巴東縣神農溪旅遊景區國家五Ａ級新旅遊項目開發區景區管理綜合治理委員會景區及周邊治安綜合治理工作領導小組」。
不要懷疑你的眼睛，
，這長達六十四個字的大陸部門名稱真的存在，
，它驚人的字數也讓它摘下大陸部門名稱之冠。
根據網友爆料，
，第二名的是「湖北省推進武漢城市圈全國資源節約型和環境友好型社會建設綜合配套改革試驗區建設領導小組辦公室」，
，共四十五個字。第三名則是三十七個字的「廣西壯族自治區綜合治理委員會刑滿釋放解除勞教人員安置幫教工作協調小組辦公室」。有網友說，要一口氣唸完這些部門名稱，訣竅是要先憋上大一口氣，再一鼓作氣快速念完，否則「恐怕會斷氣」。，
來到梨山，
，就不得不到福壽山農場走一趟，
，如果天氣好，
，在福壽山頂，
，向四周環望，
，竟可看見台灣36座台灣百岳，
，神奇吧！
車從梨山往福壽山行，
，可先到梨山文物館參觀。文物館是認識梨山地區人文風情的首站，
，一樓是「橫貫公路開發史紀念館」，
，記載中橫築路英雄事蹟。「中橫地質地形館」則展示太魯閣至谷關間的動植物自然生態。二樓「泰雅文物館」展示泰雅族傳統建築模型，和早期為保護農作物為遭鳥侵害而建的「望樓」，是瞭解梨山地區文史自然的最佳寶庫。
群山環抱視野遼闊
離開梨山文物陳列館，沿著蜿蜒山路而上，不到10分鐘就來到福壽山農場。福壽山農場位於合歡山與雪山群峰間，海拔2100公尺至2614公尺間，占地800公頃，群山環抱，視野遼闊，尤其四季氣候分明，晨昏雲彩變化萬千。
春季櫻花、李花、桃花、蘋果花相繼含苞綻放，
；夏日野花繁盛，在陽光下光彩奪目；秋季以後，大波斯菊花海翻騰，映著遠山，也映著楓紅；入冬時節白雪山頭，梅花繽放，更是台灣少有的北國風情。
當遊人從高聳挺立的柳杉大道中穿越而過，紅瓦白牆的旅遊服務中心就在眼前。福壽山農場旅遊與服務中心，是結合住宿、中西餐飲、農特產品、休閒鑑賞、會議簡報等多元化的旅客服務中心，是每位旅客來到農場的歇腳地。農場導覽解說則是兼具知性與感性的旅程，每天定時從服務中心大廳出發，可以先觀看精彩的多媒體簡報，再由專業老師帶領大家探索農場之美。
森林步道美不勝收
農場有長度超過7公里的森林浴步道，可從場區大門向上延伸，經過露營區，再來到最高點的天池，單趟步行約需3個小時。漫步林道間，森林芬多精撲鼻而來，眼前是滿山果樹和高麗菜園；隔著山谷遠望，山巒環繞，美不勝收。
來到山頂海拔2580公尺的天池，別忘了繞行左三圈、右三圈，據農場人員說可以為自己帶來好運；環繞天池四周的是農場最高的步道，步道旁有周遭群山解說牌，如果天氣好，可以算算看，這裡竟然可看到台灣百岳中的36座。如果有機會住在福壽山，保證遠離塵囂，天地間靜得無聲無息；由於位處無光害的高山，是觀星最佳地點。
清晨的第一道曙光，將劍山、雪山到桃山的聖稜線，染上日初的第一道金邊，當雲霧漸現，浮現藍天，如此讓人叫絕的美景，對於多數住在台灣西半部的人來說，這可是難得一見的台灣奇景。農場的餐廳不但有百分百保證的高山高麗菜、菠菜，還有用蘋果絲涼拌、鮮蘋果入火鍋的佳餚，保證是台灣一絕；尤其這裡的蘋果汁，全都是現打，光是看在陽光閃爍下的晶亮，就已嗅出濃郁的清甜芬芳。
旅遊
資訊
福壽山農場免付費專線
▲0800-073999
旅遊諮詢、導覽解說服務
▲(04)25989202
…更多新聞請看《旺報》，
工業電腦廠研華（2395）在併購效益挹注下，
，2016年1月自結合併營收為32.89億元，
，較去年12月33.3億元小減1.25％，
，較去年1月30.52億元成長7.76％，
，營運表現有撐。研華表示，
，若以區域來看，
，以歐洲與北亞（日本與韓國）成長最為強勁；以事業群來看，
，則以應用電腦事業群（ACG）及嵌入式核心運算電腦事業群（ECG）表現相對突出。研華積極拓展工業網通業務，去年11月中斥資9985萬美元併購美國B+B SmartWorx，並於今年1月完成交割、併入營收報表。總經理何春盛表示，研華藉此可在通路布局及技術方面產生互補，以提升在工業網通部分的地位。研華董事長劉克振看好物聯網發展將持續蓬勃成長，表示未來5年研華將力拚成為全球物聯網系統平台領導者，計畫透過併購及十大願景促進自體成長，帶動每年業績成長15％，使集團營收至2020年時倍增至24億美元。(時報資訊)，
炎亞綸近年由於花美男形象深受粉絲歡迎，
，也使他演員身份深受觀眾好評，
，但人紅是非多，
，多年來整形傳聞也不斷，
，日前他心血來潮應景扮萌玉兔，
，還搞笑說「中秋搗麻糬真的手很酸」，
，引來部分網友攻擊他照片中「化妝、很假」，
，炎亞綸氣不過今(21)早在臉書語氣強硬回應說「這些都是我與生俱來的，
，請不要嫉妒！我也不屑造假。」讓粉絲也安慰說「不必理會無理取鬧的人。」
炎亞綸在臉書表示，不要因為你沒有下睫毛就覺得我的是化的，不要因為你沒有又長又濃的上睫毛就覺得我的是假的，不要因為你的眼睛不夠深邃就覺得我化眼影，不要因為你沒有雙眼皮就覺得我的不是真的。連續數句重砲攻擊網友，可見炎亞綸這次的確相當生氣。，
現代人生活作息較不正常，
，常常會引發胃痛。（達志影像／shutterstock提供）
台灣癌症基金會針對大腸癌友調查發現，
，近八成大腸癌患者罹癌前有｢驚腸4作息｣，
，包括：飲食、工作、睡眠與排便習慣等面向。台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院研究副院長-賴基銘醫師表示，
，近年國際研究發現不正常作息影響腸胃菌相確實與大腸癌有關聯，
，希望藉此機會調查國內癌友，
，進一步分析不正常作息與大腸癌之間的關係，
，提醒全民重視生活作息，
，全面預防大腸癌的發生。台灣癌症基金會也同步提出「正腸3步驟」，
，建議多吃蔬果少紅肉、菌相平衡補好菌與主動篩檢勤運動等三項主張，調整作息、平衡腸胃菌相，減少大腸癌侵襲的風險。
「正腸三步驟」第一為飲食均衡，提高纖維與蔬果攝取量。第二菌相平衡，補補好菌。第三，主動篩檢，勤運動。（台灣癌症基金會提供）
近八成大腸癌友罹癌前｢驚腸4作息｣此次以問卷調查方式，向108位大腸癌友針對其罹癌前的生活作息進行調查，發現「驚腸4作息」問題。一、餐不定食：有79.6%癌友表示，癌前飲食習慣中，有著經常吃宵夜、用餐時間不固定、跳過一餐不吃，或者用餐過量的飲食特徵。二、睡眠不足：有65.7%的癌友表示，在發現癌症前，一周會有三天以上熬夜、睡眠時間不固定或超過30分鐘入睡的問題。睡眠品質差易使身體免疫力下降，腸胃健康也會連帶受到影響。三、過勞工時：有43.8%表示罹患大腸癌前的職業需要經常加班，且其中有52.2%的癌友表示平均加班時數達3小時以上。為腸胃埋下隱憂。四、排便不順：近四成癌友二至三天甚至六天以上排一次便，而參考布里斯托大便分類法 評估，有55.7%癌友發現癌症前出現便秘或常有腹瀉的情況。
職業需要經常加班的民眾需多加注意，避免腸胃埋下隱憂。（台灣癌症基金會提供）
作息不正常 體內菌相差用餐不定時、愛吃油炸、喜吃肉、收菜尾，是調查中發現的日常飲食特徵。在用餐不定時的癌友中，有45.8%的癌友表示發現罹癌之前早餐的用餐時間不固定，其次則是晚餐的39%。甚至有將近一半用餐時間不固定的癌友會跳過早餐不吃，而跳過中餐不吃的情況也高達30.4%。
飲食多蔬少肉，透過優酪乳搭配蔬果可以減少不正常生活所造成的菌相不平衡。 （台灣癌症基金會提供）
有48.1%大腸癌癌友表示罹癌前常吃油炸、燒烤等較油膩的食物，53.3%的大腸癌友表示罹癌前肉類攝取要比蔬菜多。值得注意的是，有73.1%的大腸癌友表示在發現罹癌前，一周內有二次以上反覆加熱菜尾（剩菜剩飯）食用的習慣，而表示四次以上的則有38%。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，用餐不定時會破壞腸胃道菌叢數平衡；而吃油炸、燒烤等較油膩的食物及反覆加熱後的菜尾，均會增加大腸壞菌數量，提升罹患大腸癌風險。上述飲食習慣不僅是癌友的飲食特徵，同樣也反映國人偏好的飲食特徵，因此盡可能飲食規律，減少紅肉、菸酒的攝取，並且在均衡飲食的前提下，選擇定期補充好菌(例如：優酪乳)與膳食纖維，為「腸道好菌相」奠下基礎。作息正常知易行難「正腸3步驟」擺脫不正常調整不正常作息知易行難，許多民眾往往受限於工作、家庭或生活各項因素限制，雖有心調整自我作息，但也心有餘而力不足。因此台灣癌症基金會呼籲全民一同加入「正腸3步驟」的行列。第一、多吃蔬果，少紅肉：飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取，提高纖維與蔬果攝取量。第二：菌相平衡，補好菌：提高排便順暢度，攝取促進腸道蠕動的食物(例如優酪乳、高纖維質食物)，減少糞便停留腸道的時間，降低壞菌與毒素影響的機率。第三、主動篩檢，勤運動。無論是否有大腸癌或大腸瘜肉家族史，鼓勵五十歲以下年輕民眾主動提早進行大腸癌-糞便潛血篩檢，並養成運動333習慣（每周運動3天、每次運動30分鐘以上、平均心跳每分達130下以上）。讓｢正腸3步驟｣調整不正常生活作息，同時減少因為生活作息的不規律而影響的菌相平衡，降低大腸癌發生的風險。(中時電子報)
補充優酪乳維持菌相平衡與不正常生活習慣共存。（台灣癌症基金會提供），
