一些我們認為有益的健康食品，
，像是能降膽固醇的人造奶油、顧眼睛的胡蘿蔔與有助緩解關節炎疼痛的鱈魚肝油，
，事實上都無法發揮效用。
英國「每日郵報」（Daily Mail）列出醫師認為無效的健康食品：
● 降膽固醇的人造奶油
英國國家肥胖論壇（National Obesity Forum）心臟科醫師馬洛特拉（Aseem Malhotra）說，
，我不會碰Benecol，
，或任何說能降低膽固醇的人造奶油產品，
，我也建議病人遠離這些食品。
他說，
，第一，
，這些東西很貴；第二，
，這些產品是人工的，
，充滿不天然產品，真的對你沒有什麼好處；第三，我不認為有任何顯著健康益處。
這些食品對膽固醇產生的效果非常少，但重要的是，在降低心臟病發風險上，未證明有任何臨床益處。
有越來越多有力數據顯示，天然乳製品的飽和脂肪在降低心臟病發風險上甚至可能有益處。這些飽和脂肪被認為有益，是因為含有重要的維他命，像是維他命A與D，還有像鈣與磷等重要營養素，研究指出，這些營養素可降低心臟疾病與中風風險。
● 胡蘿蔔
英國視光師學院（College of Optometrists）成員阿瑟夫（Shamina Asif）說：「每個人都認為胡蘿蔔有助眼睛健康，但事實上，胡蘿蔔並不比其他蔬菜對我們的眼睛更有利。」
這個迷思來自二次世界大戰。普遍認為是當時英國政府對於戰時胡蘿蔔生產過剩，所採行的因應措施，宣稱英國皇家空軍（RAF）優異的夜間飛行與目標命中率高，都是因為吃了胡蘿蔔素含量高的胡蘿蔔。
事實上，為了眼睛，人們應該吃像波菜與芥藍等葉菜類蔬菜。這些蔬菜含有黃體素與玉米黃素，有助預防老年黃斑病變（age-related macular degeneration）。
● 鱈魚肝油
英國慈善機構「關節炎照護」（Arthritis Care）家醫科顧問哈塞勒（Christine Haseler）說，許多有骨關節炎的人依賴鱈魚肝油。不過，沒有確切證據指出，鱈魚肝油對你有任何益處。
我們的建議是，著重在我們知道有效的地方－運動。研究顯示，事實上，在降低疼痛與改善行動上，這是最有效的非藥物療法。這也是事先預防骨關節炎的好方法。所以，丟掉鱈魚肝油，起身運動吧!1011127，
「日本放送協會」（NHK）報導，
，今天中午左右，
，有2架中國大陸軍機飛行在東海上空，
，其中1架飛行靠近釣魚台列嶼北方約60公里處。日本自衛隊出動戰機緊急升空因應。
日本防衛省表示，
，自衛隊的雷達偵測到今天中午左右，
，有2架中國大陸軍機在東海上空陸續往東飛行。自衛隊出動戰機緊急升空因應。
自衛隊偵測到的是中國大陸的Y8偵察機和圖波列夫-154型（TU-154）偵察機，
，Y8偵察機並未靠近日本領空就返回中國大陸，
，但TU-154電子偵察機持續往西南方向飛行，
，一度飛航到釣魚台列嶼北方約60公里處。
之後，
，TU-154偵察機改為朝西方飛行，傍晚飛回中國大陸，並未進入日本領空。
中國大陸空軍新聞發言人、空軍上校申進科今天表示，今天東海防空識別區公布劃設後，中國大陸空軍進行了首次空中巡邏。1021123
，
洪仲丘案引起全民矚目，
，上周二立法院火速三讀通過《軍事審判法》，
，總統府副發言人馬瑋國昨晚表示，
，馬英九總統已在紐約簽署，
，最快在周三刊登公報公布。
立法院長王金平說，
，昨天已把修正過的法案送交總統府，
，依法從昨日開始，
，10天內必須公告實施。
《軍審法》上周通過修法，採「一階段到位、兩階段實施」，現役軍人在承平時期犯《陸海空軍刑法》裡的凌虐部屬等罪，回歸一般司法機關審判；新法公告實施後，洪案可移出軍事法庭，改由普通法院審理。
軍方統計，《軍審法》修正公布後，首波將有200多名軍事監獄犯「連人帶卷」移監矯正署，相關單位正會商移交安全事宜。
軍審制移出軍方回歸一般司法單位，將分兩階段執行：一為現役軍人在承平時期觸犯《陸海空軍刑法》的凌虐部屬、阻撓部屬陳情、殺人、性侵、竊盜等，軍方初步統計，上述移交案件中，偵查、審判中的案件約500件，執行中的案件約250件，全數案件將在軍方與司法相關單位確認後，在修正案公布後第3天全數移送。
國防部軍事發言人羅紹和少將昨天表示，林毅夫案涉《陸海空軍刑法》中「投敵」罪，非屬第一階段移送司法機關範圍；案件在第二階段移送司法機關後，相關法律適用問題，將由管轄檢察署依權責審認。，
台北市衛生局今公布新一波問題澱粉食品，
，包括黑輪、甜不辣，
，衛生署並通報縣市政府被新加坡下架的11項疑含問題澱粉的台灣食品，
，老字號上智關廟麵在列。衛生署擬提高食品衛生管理法罰則。
為亡羊補牢，
，衛生署研擬修法，
，對違法食品添加物，
，將目前罰鍰新台幣3萬元、15萬元的部分提高，
，例如將3萬元提高到300萬元或4萬元提高到400萬元；依單一事件罰，
，一案一罰可以累加上去。6月起澱粉類的原料製造商或販售商中游需提供安全證明給下游店家，並張貼在明顯處。
衛生署食品藥物管理局長康照洲表示，順丁烯二酸屬於水溶性，不會有蓄積性，多喝水可透過代謝排出，民眾不必過度恐慌。
根據台北市衛生局抽驗，包括高雄黑輪大王、麻辣燙、OK便利超商、阿琴滷味、阿秋甜不辣等5家業者的黑輪，被驗出含順丁烯二酸，已通報相關縣市衛生局要求貨品下架並銷毀。
新加坡則公布11項不合格澱粉相關產品，包括外銷德國的珍奶供應商伯思美、台南上智麵廠出品的關廟麵、台中知名阿甘綠茶所販售的珍珠粉圓等。衛生單位依法抽樣送驗。
上智製麵廠在官網貼出聲明「上智關廟麵產品絕無添加修飾澱粉（順丁烯二酸）敬請消費者安心食用！」吳姓業者表示，製麵原料只有麵粉、鹽、水等物品，沒有使用澱粉等人工添加物；3家麵粉供應商也都有合格檢驗報告，對於產品在國外被驗出有問題，他感到很驚訝。
伯思美公司也表示，上游廠商不在衛生署公告不合格名單中，公司粉圓檢驗合格才出貨。
台南地檢署今天由檢察官會同衛生局官員，訪談被指為問題澱粉發明者的退休教師王東清。專案人員表示，雖然外界將矛頭指向王東清，但因現今市售的問題澱粉都不是王東清所製造，暫時也沒證據顯示目前出問題的製粉商是由王東清技術指導，王東清不是嫌疑人，追查重點還是在出問題的製粉商。
衛生署統計，全國調查問題澱粉，截至27日晚間，違規產品回收、下架、封存共有225公噸，衛生署長邱文達指示，一週內儘速銷毀。1020527
，
新北市歡樂耶誕城演唱會22日進入最後壓軸，
，新北市長朱立倫邀請8位身障朋友上台，
，和藝人「小豬」羅志祥及現場民眾共同倒數，
，欣賞主燈耶誕樹的聲光點燈秀，
，幫助他們開心圓夢。
昨天演唱會由藝人楊千霈及台北之音Hit FM聯播網Dennis主持開場，
，包括JPM、丘與樂樂團、楊培安、艾怡良、光良、關詩敏、強辯樂團、丁噹等輪番上陣。最後壓軸「亞洲舞王」羅志祥多首快歌組曲HIGH翻全場。
朱立倫為實現身心障礙朋友「追星」心願，
，邀請新北市自閉症服務協進會、新北市立八里愛心教養院等8位身障朋友上台，
，與心目中偶像羅志祥，
，共同欣賞耶誕樹點燈秀，陪他們度過溫暖的耶誕節。
朱立倫表示，耶誕節是一個溫暖的節日，有這麼多朋友造訪新北市，代表新北市歡樂耶誕城，成功營造了浪漫與歡樂的節慶氛圍，讓更多人看到不一樣的新北市。發展觀光不只創造商機，更結合教育與公益關懷元素。歡樂耶誕城把整個新板特區，變身成為大型兒童遊樂園，給大家更多正面力量，面對未來的挑戰。這次也感謝「小豬」給身障朋友們驚喜，祝福他唱片大賣。
新北歡樂耶誕城系列活動，今、明兩天將從下午4點到晚上9點半，於新北市民廣場舉辦「2013新北平安夜」，除了表演還有愛心嘉年華園遊會，讓民眾感受耶誕氣氛。
尤其是明晚平安夜，晚間6點將邀請知名教會藝人黃韻玲、李宣榕、林俊逸、何戎及天韻詩班、歐開合唱團等人獻唱。當晚市長朱立倫也將與總統馬英九、台北市長郝龍斌、台中市長胡志強視訊連線，與全國民眾共度平安夜。
新北市觀光局指出，新北市歡樂耶誕城從11月22日至今，參觀人數超過200萬，較去年成長100％，帶動超過16億元的商機，創下近100倍的產值。，
一江食品公司生產及代工的醬油、辣椒醬等醬料，
，上月中旬因「單氯丙二醇」超標，
，遭新北市衛生局封存，
，業者隔日竟擅自將六百公升「勝發油膏」售予桃園中盤商，
，惡性重大，
，所幸及時攔阻，
，未流入市面。新北地檢署四日將全案依詐欺、偽造文書及使公務員登載不實等罪嫌偵辦。
萬年醬油 製造日期隨意標示
新北地檢署昨日指揮台北市調處持搜索票赴一江工廠查扣所有產品，
，帶回負責人李權峰、曾姓股東與江姓會計，檢察官複訊後李權峰以十萬元交保，其餘兩人飭回。市調處南港站組長黃國維指出，「不只是黑心醬油，還是萬年醬油！」一江醬料未依照實際製造時間標示，只要客戶下訂單，「想要何時製造、就是何時」，明明已製成三個月的醬料，但製造日期「從零開始」。
黃國維表示，一江食品營運多年，專門生產醬油、辣椒醬、蠔油、醬油膏、醋等產品，「尚鶴」、「雙鶴」、「双鶴」、「一江」、「福味香」等皆是工廠本家商標。另替「台農」、「勝發」、「巧味香」「郁芳」等業者代工。事實上，換湯不換藥，十餘種商標醬料全在同環境製成。
九項產品 含單氯丙二醇超量
新北市衛生局及台北市調處人員上月十五日赴一江在五股區登林路的工廠稽查，發現該工廠未辦理登記，根本是地下工廠，且現場環境髒亂，隨即抽驗醬料檢體，並依《消保法》請負責人李權峰暫停出貨，要求封存四一三四桶、約二萬六七○公升醬料。
衛生局將一江產製十二種品項醬油送驗，上月十六日發現雙鶴小辣醬、尚鶴醬油膏、福味香醬油、雙鶴醬油、勝發油膏、雙鶴醬油膏、一江油膏、巧香醬油特製魚露、郁芳醬油膏等九項產品檢出超量單氯丙二醇，不合格率高達七五％。
超量最高的是「巧香醬油特製魚露」○．九五ppm （標準應小於○．四ppm），除勒令業者將不合格品項全面回收銷毀，並依食品衛生管理法第十條規定，處三萬元以上十五萬元以下罰鍰。
未料，李權峰在被驗出含超量單氯丙二醇的翌日，還將六百公升「勝發油膏」賣給中壢市「勝發商行」。當衛生局人員詢問六○○公升油膏消失原因，他謊稱倒進廚餘桶丟掉。所幸桃園縣衛生局上月十七日立即攔阻，將六○○公升油膏封存。
遍及雙北、桃園、台中、宜蘭
新北市衛生局食品藥物管理科長林冠蓁指出，一江製造的九項產品超標，分別流至雙北、桃園、台中及宜蘭等縣市，主要集中在新北市及桃園，以夜市、餐飲店為主。衛生局立即通知各地衛生局逐一檢驗、封存，從上月中旬迄今總共封存八十八萬四五七．六公升醬料，分別於五股區封存八十四萬四五○○餘公升，另於八里區封存三萬五九一○公升。
林冠蓁表示，有問題的醬料已全數下架、封存，並由檢調人員清查帳冊，是否仍有漏網之魚。李權峰對黑心醬油質疑不回應，員工表示，工廠內的物品從上月中旬到現在都原封不動，當然會生黴菌，澄清並非生產環境，對於「黑心醬料」則稱完全不清楚。，
將日本文創軟實力輸出海外的「酷日本」（Cool Japan）計畫，
，在首相安倍晉三主導推動下有了新進展。經濟產業省將於本月內推出「酷日本」投資基金，
，在政府和民間聯手挹資下，
，總規模達600億日圓。
日本經產省文創產業部門主管伊吹秀明（Hideaki Ibuki）指出，
，經產省已接獲90項日本企業擴張海外事業提案，
，將利用「酷日本」基金協助這些企業到海外開疆闢土。
由經產省主管的「酷日本」基金，
，政府出資500億日圓，
，民間金融機構及製造業者則投注100億日圓，
，共計600億日圓，
，投資對象包括日本電視頻道或販售日本商品的購物商場。
伊吹秀明周一在記者會上表示：「求助的多半為中小企業，沒錢沒經驗讓他們在擴展海外事業時面臨巨大挑戰。」
他特別提到，大部分企業想將與日本美食文化相關的產品推銷到海外。
而除了歐美外，申請將業務與產品服務拓展到東南亞的件數佔了一半。
「酷日本」計畫指的是，將動畫、電玩遊戲、音樂和美食等日本文化軟實力輸出海外。 過去內需市場蓬勃，日本企業並無朝海外擴張版圖的迫切性，可如今時移勢易，隨著日本人口老化及國內市場飽和，很多業者深切感受到非跨海發展方能求生存。
日相安倍晉三回鍋執政後，將「酷日本」計畫列為施政重點之一，藉由成立「酷日本」投資基金等措施，大力贊助日本文化娛樂產業輸往海外。
經產省資料顯示，電影、音樂、動畫、電玩等內容產業的全球市場交易總額達460兆日圓。
伊吹秀明指出，日本這類產品在全球的市占僅區區0.5％，代表還有很大的拓展空間。，
民進黨主席蘇貞昌傳出派「密使」，
，就「民主同盟」主張與中方人士會面溝通。消息傳出，
，民進黨知情人士昨日表示，
，綠營內部接觸兩岸事務的主要人士，
，早在半個月前都已掌握訊息；另一名前民進黨立委則透露，
，中國的總政治部相關人士，
，日前也已向他證實確有此事。
蘇貞昌倡議「民主同盟」，
，引發外界解讀為「圍堵中國」，
，中方也透過國台辦表達質疑。事後，
，黨內傳出蘇為避免損及雙方關係，曾派代表在第三地與中方溝通；但因事涉敏感，相關人士均否認，黨發言人林俊憲也予以駁斥。
儘管民進黨強烈否認曾派人與中接觸，但一位熟悉兩岸事務的前民進黨立委指出，上月在大陸與中台辦幕僚單位人員會面時，曾就民共互動交換意見，結果對方脫口而出說，民進黨日前曾派人就「民主同盟」一事，與中方會面，嘗試尋求理解，但因蘇幾次對中國的發言都充滿「非善意」，因此中國方面當然不接受民進黨提出的說法。
他強調，總政人員這席話，等於印證近來綠營傳出的「密使說」。
一名民進黨幕僚也指出，大約半個月前，黨內接觸兩岸或國際事務的主要人士，大概都已掌握這項訊息，「早就傳開了，有或沒有當事人心知肚明」。
一名與蘇系友好的民進黨人士則不諱言，民、共人士互動頻繁，如果黨中央還在否認派人與中國接觸，何不乾脆說「民共準備老死不相往來」？或許是密使名稱太敏感，黨中央才有如此反應。
只是，儘管民進黨否認與中接觸，但林俊憲昨日也表示，為促進兩岸交流，民進黨「新境界文教基金會」正積極規劃與大陸智庫合辦研討會，目前仍在評估對口單位，舉辦地可能在台灣或大陸，盼能與對岸展開全方位對話。
至於身兼該基金會董事長的蘇貞昌是否可能會因此登陸？林俊憲語帶保留的說，一切還在規劃中。，
音樂人黃連煜先在電影《逆光飛翔》演男主角的爸、李烈的老公，
，又客串台視《罪美麗》，
，負責編導的製作人徐譽庭，
，也不放過他９歲的兒子黃聖球，
，靠著上等紅酒和無線電對講機把父子倆搞定！
黃連煜與徐譽庭熟識，
，徐情商他演出隱居山林的人，
，聊天時，
，徐見他兒子天真可愛，
，很適合演王識賢劇中雙胞胎兒子，
，黃太太擔心兒子不是專業童星，個性又太單純，最後還是被說動。
黃太太說，老公每次演戲都是為了導演或製作人好友，兒子對處女秀很認真，因為第一次去片場發現工作人員用的「無線電對講機」超酷，徐譽庭就答應他，演得很棒就送他一組；拍戲時，徐一直鼓勵他「今天得到電池囉」、「拿到殼了喔」，果真NG少，最後如願得到。
徐譽庭第一次當導演，好友來幫忙，鍾欣凌也貢獻女兒演女主角林辰唏小時候，為哄哭鬧的寶寶，徐還換上林美秀的戲服拉背當替身。，
營建工地每天要噴灑大量的水抑制灰塵，
，近日用水開始拉警報，
，北市環保局表示，
，市府的兩個汙水處理廠可免費提供回收水（見右圖，
，陳芃攝），
，一天約二萬噸，
，讓市民澆灌植物、工地清潔，
，甚至沖廁所，
，歡迎民眾取用。
環保局長吳盛忠表示，為維護環境品質，營建工地出入口都須設置車輛專用清洗設備，避免車輪殘留的泥沙汙染路面，造成灰塵滿天飛。環保局去年查獲廿一個工地的泥漿水未處理就隨意排放，共開罰一四五萬元。他說，過去建商多不知道可利用汙水處理廠的水，常買自來水來用，非常可惜。
衛工處迪化汙水處理廠長姚文成表示，迪化、內湖汙水處理廠一天約可提供二萬噸的回收水給民眾使用，這種水雖然不能飲用，但能用於澆花、清洗街道，和抑制灰塵。民眾只要到汙水廠警衛室登記，就可免費取用。
遠雄建設在大巨蛋工地就使用回收水，巨蛋園區營運管理部經理李柏熹表示，一天約取用十至廿噸回收水，用於抑制揚塵、車輛清洗，並澆灌植生牆，一個月省下十至十五萬元水費。，
