(達志)
有人一年到頭常感冒，
，更有人平常不感冒，
，一感冒就很難好，
，養生專家白雁表示，
，這就是所謂的「虛人外感」，
，虛人就是正氣不足的人，
，這樣的人除了要治療感冒，
，更重要的是從根本要調整體內的正氣，
，才能一勞永逸。白雁指出，
，人體的正氣，是抵禦病邪的關鍵。中醫有句話說：「正氣存內，邪不可干」，反過來說，「邪之所湊，其氣必虛」，體虛之人氣血陰陽不足，身體正氣低弱，抗病力就下降，特別容易感冒，這種病人除了要治療外邪，更重要的是要調整正氣的虛損。
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白雁分析，體弱氣虛的人常因肺衛不和容易引發感冒病變，所以要預防感冒，首要工作就是增強肺衛之氣，才能有效提升免疫力。大多數的小孩及成人體質虛弱，多半是因為在胎中時就「先天氣」不足，再加上後天生活環境改變、速食盛行、緊張壓力、空氣污染等「後天氣」不調，使得身體越來越弱，容易有腸胃問題、過敏症、呼吸系統疾病等免疫力低落的表現。她建議每天練習3分鐘免疫氣功，也就是源自千年秘傳道家昆侖派的「EnerQQi大雁」，這套簡易氣功法從改善先天氣著手，先幫助身體排濁，再補充元氣，讓身體循環變好，精力、體力增加，身體抵禦外邪的能力跟著提高，就能讓自己少生病、少感冒。
周天顫掌(白雁提供)
周天顫掌式A. 動作1. 標準站立式，身體放鬆2. 左腳向左前方跨一步，兩手從身體前方抬起過頭部高度，維持在空中，兩手上下顫動。3. 兩手保持顫動，從前方向後移動，身體重心同時轉移到後腳，同時兩手繼續顫掌向下移動，兩手過耳之後手心朝下，到腿部高度後再向前方抬起，重心同時轉移到前腳，整套動作就是完成一個周天循環，共作7次，做完7次收回左腳。4. 右腳向右前方跨一步，同樣動作做右邊周天顫掌共7次。5. 左右各2回合後，兩手在頭上維持顫掌3秒，再慢慢落下。NG動作1. 顫掌向後的時候，沒有過耳。2. 顫掌向前的時候，身體重心在後面。B. 重點提示1. 顫掌的路線就像是在身體兩側畫圓，只是隨不同的位置掌心方向變換。2. 身體向前跨一步時，後面的腿要伸直。(中時電子報)
這些名人 都跟她學氣功…，
名音樂製作人劉天健昨天病逝，
，歌手郭采潔今天在臉書悼念「沒人要我的時候，
，你拎著我」，
，感謝劉天健提攜；藝人辛曉琪及康康都貼文哀悼老朋友。劉天健昨天病逝，
，享年53歲。曾創作樂團動力火車「無情的情書」、歌手王力宏「心．跳」等歌曲，
，歷任上華、索尼、華納等音樂公司要職，
，也擔任過選秀節目評審。郭采潔上午在社群網站臉書（facebook）貼文悼念，
，寫道「親愛的天健哥。親愛的天健哥。幾天前你才說，
，我們肯定還要再見面，
，你就走了。」她說，「我是那個在你面前大聲清唱Forgiven的女孩，沒人要我的時候，你拎著我。對不起，以前說很多謝謝，但是時間久了，都變成什麼了。你不見，以後見。你辛苦了，再也不辛苦了。」辛曉琪在臉書表示，「真不敢相信，永遠記得天健那爽朗熱情幽默的個性，總讓人開懷。從滾石到華納，都是我工作上的好夥伴。記得你到日本聽到一首歌覺得適合我唱，於是就展開艱辛的版權談判，最後終於宮崎吾朗（宮崎駿的兒子）放手讓我唱。」這首歌就是「愛的回答」。她說，「天健，會懷念你的，在天堂一樣談笑風生，享受音樂、無憂無慮、更開心快樂。」康康則是分享與劉天健合照表示，「上次去北京受您款待，沒有想到是最後一次見面。我敬愛的老朋友，劉天健老師，一路好走。」1050313(中央社)，
法新社報導，
，去年處境危急到差點請求完全紓困的西班牙，
，歷經1年改革後再度吸引投資人回流，
，而投資機構摩根士丹利也在近日報告中建議客戶投資西班牙公債。
去年7月西班牙10年期公債殖利率一度飆至7.5％，
，如今降至4.4％。馬德里股市近日也衝破9，
，000點大關，
，是2011年10月以來首例。
西班牙政府設立的銀行有序重組基金（FROB）負責人卡拉斯科薩（Antonio Carrascosa）表示：「去年9月前夕一切和現在大不相同。當時我們盡量不看分析師報告以免心情低落，
，但現在相反。我們看到經濟開始復甦。」
他表示：「1年多前西班牙佔據全球媒體頭版的那些負面議題已經消失。」
西班牙保守派政府去年為了穩定財政而力行緊縮政策，
，不僅大砍公共支出、放寬企業聘僱裁員法規，
，還改革銀行業。儘管一系列措施引起民怨，還因此爆發多場街頭抗爭，但1年的改革總算有些成果。
摩根士丹利於近日報告中表示：「就結構性改革而言，西班牙的進展似乎比鄰國來得顯著，尤其是金融業、勞工市場及財政框架等方面的改革成果。」
西班牙政府預期2008年房市崩盤後引爆的二次衰退可望在本季落幕。財政部長戴金多斯（Luis de Quindos）上周表示：「1年前西班牙曾是歐盟及全球經濟的頭痛問題，但現在不是了。」
他認為近來出口成長及國內消費支出跌幅縮小等種種跡象，都讓各界相信西班牙經濟已步出不景氣，但他強調西班牙尚未完全擺脫危機。
信評機構DBRS主權債信評等部門主管麥克米克（Fergus McCormick）表示：「我們還處於觀望模式。」DBRS目前將西班牙債信評等定在「A-」級，並將前景評為「負面」，意味西班牙經濟仍有潛在風險。
法國投資銀行Natixis南歐分析師卡斯堤羅（Jesus Castillo）也表示：「西班牙銀行業問題雖受到控制，但尚未完全解除。無論如何，一切都要等到西班牙經濟好轉才行。」
西班牙政府預期今年國內經濟萎縮1.3％，明年成長0.5％，後年成長1％。，
陸媒問卷調查顯示，
，大陸民眾認為中國製造與10年前相比進步非常大，
，其中手機通訊設備最受認可，
，獲65.1%支持。民眾也認為，
，應加強智財權保護，
，才能有助創新。中國青年報社社會調查中心透過問卷網，
，共2000人接受這項問卷調查。61.5%的受訪者認為中國製造和10年前相比進步非常大，
，32.3%認為中國製造進步一般，
，5.3%認為中國製造進步不太大，僅0.8%的受訪者認為沒有進步。10年前大陸民眾最認可的中國大陸製造產品是玩具、打火機等小商品（60.7%），衣服、鞋子等衣物（59.1%）和各種工業設備的小零件（52.2%），以及家用電器（40.3%）和電子化工產品（25.3%）。調查指出，現今最受認可的中國大陸製造產品是手機等通訊設備（65.1%）、航太航空設備（55.4%）和高鐵等交通設備（54.1%），以及橋梁建築業設備（53.9%）、家電（51.6%）、玩具等小商品（22.9%）。大陸民眾孫雨表示，華為手機、聯想電腦早已走向國際，品質也是經過國際檢驗的，「絕對靠譜」。即使品質大幅提升，價格還是很便宜，一支高級的華為手機價格人民幣4000元，但蘋果手機就要6、7000元。另一方面，有69.5%的受訪者認為中國製造應重視智慧財產權的保護和核心技術研發。1060209(中央社)，
高雄市中華一路與翠華路口9日清晨發生死亡車禍，
，砂石車當場輾死幼兒園老師。（呂素麗翻攝）
高雄市中華一路與翠華路口9日清晨發生死亡車禍，
，圖為砂石車司機郭姓男子。（呂素麗攝）
死者家屬質疑，
，高雄市中華陸橋下的翠華路因鐵路地下化施工，
，北上路面縮減，
，只剩單線道，
，為何不管制砂石車通行。（呂素麗翻攝）
高雄市左營區中華一路與翠華路口9日清晨發生死亡車禍。林姓幼兒園老師上午7點40分騎機車送1歲多外孫到托嬰中心後，
，自己要到楠梓區幼兒園上班，途經左營區中華一路與翠華路口時，遭郭姓男子駕駛的砂石車輾過頭部，當場身亡。林女（52歲）的丈夫在港務公司上班，他和兒子接獲噩耗，趕到現場哀痛逾恆，林女丈夫質疑翠華路因鐵路地下化施工，加了圍籬，路面很窄，北上只有單線道，為何沒管制？還讓砂石車行駛，非常危險。砂石車司機郭姓男子（33歲）說，他從鼓山路台泥公司開出，北上經中華一路與翠華路口，綠燈才剛起步開沒多久，突然聽到鐵路地下化工程圍籬「砰」一聲，他從後照鏡沒看到什麼，慢慢開，感覺「後輪卡卡的」，沒發現異狀，直到路人告訴他發生車禍，他才趕緊下車查看，驚見林女倒臥血泊，連忙報案。林女丈夫說，家住左營區南屏路，妻子在楠梓區某幼兒園當老師，平常上班不會走事發地，今天因女兒有事，請妻子幫忙送1歲多的外孫到設在九如國小的公共托嬰中心，妻子送完外孫後要到楠梓上班而出事。林女兒子表示，媽媽當幼兒園老師10多年，平常騎機車很慢，發生這種意外，讓家人很難接受。警方表示，翠華路沿線未禁止拖板車或砂石車通行，但近期中華路橋底下的翠華路正在進行鐵路地下化工程，路面縮減，北上車道只剩一個車道，經常機車與汽車爭道，相當危險。(中時即時)，
總統蔡英文今天在國慶演說表示，
，對兩岸關係，
，要建立具一致性、可預測、可持續的兩岸關係，
，維持台灣民主及台海和平現狀是新政府堅定不移立場。「維持現狀是我對選民的承諾」。蔡總統說，
，「維持現狀是我對選民的承諾」，
，新政府會依據中華民國憲法、兩岸人民關係條例及其他相關法律，
，處理兩岸事務，
，也會盡最大努力來維持兩岸對話和溝通機制。國慶大會今天上午在總統府前重慶南路、凱達格蘭大道及南、北廣場舉行；這是新政府上任後的第一個國家慶典，有別以往雄壯威武氣氛，今年主題是「台灣有你真好」，訴求感性、溫馨，「跟人民在一起」的概念。1051010(中央社)，
新北市府教育局與淡江大學合作推動科學教育，
，化學行動車首站，
，今天在瑞芳區瑞芳國中開跑。實驗由液態氮與塵爆原理所組成的表演「冰與火之歌」揭幕。今天活動進行兩項非常受歡迎的實驗，
，利用高分子鏈間，
，形成新的連接鍵，
，而生成網狀結構高分子的「交聯反應」，
，製備的「跳跳彈力球」，
，及調和脂類的「惡作劇之吻」。還有來自化學產業界的台灣默克公司，特別支援與材料相關的化學實驗，以電能控制液晶分子的「光與闇」，及氧化反應激發的「螢光乍現」。新北市府教育局教育研究發展科長劉金山、淡江大學研發長王伯昌、中國化學會秘書長趙奕姼，及現場師生共同見證，今天為第251場行動化學車活動揭幕。新北市科學普及整合計畫，以「院校協作」、「館校合作」方式，與淡江大學合作。經5年的巡迴活動，將3.5噸的改裝貨車打造成行動化學館，搭載化學實驗室模型，走訪各地國中、高中。行動化學館活動在化學產業的支持下，以故事、表演、實驗，組成化學教育資源。今年度，結合幹細胞、基因改造作物等時事，以DNA修復為主題，彩繪改裝行動化學館，並藉魔術表演、解說導覽及親手做實驗方式，讓學生印證紙上所寫的原理。計畫主持人王伯昌表示，材料化學與生物化學是近年來化學最主要的應用領域，由產業界派員帶著實驗參與活動，除讓學生樂在其中，更瞭解學習化學的重要性與未來出路。計畫希望透過遊戲包裝，讓學生未來投身科學研究，為國家帶來更多科技人才。 1050303(中央社)，
陶喆、吳克羣、張韶涵、黃小琥精彩對「戰」，
，製作人毒舌講評，
，火藥味十足，
，成為《全能星戰》最大特色。但大陸製作人無情炮轟，
，令台灣歌手受辱，
，影響得分，
，網友不服，
，痛罵大陸製作人沒水準，
，還有網友發起「孫楠和金武林滾出娛樂圈」活動，認為陶喆的製作人朱敬然要反擊護主。
陶喆的經紀人王立德說，參賽前沒想到這些狀況，所有台灣選手都不太習慣，陶喆也好奇：「表現不差，為何低分？」王說，大陸製作人主導觀眾情緒，確實厲害，台灣製作人後來也進入狀況，會婉轉提出意見，請看下去，更加精彩。據悉第３、４集台灣製作人和歌手不再隱忍，發飆回擊。
陳子鴻是吳克羣的製作人，前晚節目提出「胡彥斌搶拍」，也強調：「我會捍衛吳克群，但不會賤踏別人，比賽歸比賽，格調還是要有。」他認為觀眾自有公評。張韶涵則說：「最好的評審就是觀眾的耳朵。」，
新北市長朱立倫民間友人今年再度捐贈2000萬元給新北市，
，支持新北市政。（葉德正攝）
新北市長朱立倫民間友人長期以「無名氏」名義，
，連續捐善款給新北市支持新北市諸多政策，
，該名民間人士今年再度捐贈2000萬元給新北市做公益，
，7年來捐贈金額已達1億3000萬元。「無名氏」留下短短100多字聲明稿強調，
，關懷弱勢是一場「愛心接力的馬拉松」，
，認同朱市長團隊許多創新的服務理念和方案，
，因此年年「略盡棉薄之力，希望為新北弱勢者帶來些許溫暖，讓愛源源不絕！」新北市長朱立倫17日在市政會議中表示，他的一位民間友人，日前再度以支票匯給新北市政府2千萬元，在目前社會中，許多中小企業和政府部門，因應一例一休，增加許多營運和人事成本，而面臨新的經營挑戰時，這位友人仍一本初衷，持續7年來的愛心，而且堅持不曝光，令人感動。朱立倫表示，「無名氏」在聲明稿裡提到，新北市這幾年來許多領先全國的創新服務理念和方案，包含老人友善共餐、幸福保衛站、高齡照顧存本專案、老人及身障居家服務等等，及最近在推動的長照2.0、新北動健康、普設公共托老中心、惜食分享均十分認同，並肯定市府團隊的用心，因此願意持續捐。「你們做得非常好，請繼續延續下去！」這是「無名氏」的心聲，對市府來說，除了是份鼓勵，也是一個監督的力量。朱立倫表示，「無名氏」2011年首度捐款1000萬，市府立即用在最需要的弱勢民眾身上，包含高風險等弱勢家庭的學用品就學支持方案、罕見疾病的補助等，2012年起，每年2000萬的持續捐款，市府擴大來辦理，包含社會局、勞工局、教育局、文化局及衛生局等5個局處，各以不同計畫來執行，如社會局的溫馨團圓年菜、高齡照顧存本專案等，教育局的幸福保衛站、文化局的幸福閱讀、勞工局的職業達人新北行善團，以及衛生局的行動顧齒專案等。朱立倫說，市府運用「無名氏」歷年善款，共計辦理了28項服務方案，幫助超過24萬人次的弱勢家庭，今年的2000萬元，市府計畫用在長照2.0相關方案內，幫助偏遠地區一些平時關照不到的弱勢長輩，也計畫用在目前正在推動的惜食分享網上，讓愛能持續散播、蔓延、分享，也讚該名友人是「積善積福」代表。(中時)，
鄭文燦（右）與翁滋蔓（左）玩自拍，
，笑得合不攏嘴。（楊明峰攝）
翁滋蔓（左）現身台灣燈會會場，
，介紹賞燈妝容。（楊明峰攝）
鄭文燦與翁滋蔓自拍的照片，
，顯示在電視螢幕上。（楊明峰攝）
藝人翁滋蔓今(24)晚現身2016台灣燈會，
，介紹夜間賞燈妝容，
，她與桃園市長鄭文燦玩自拍時，
，只見鄭文燦一臉燦笑，
，笑得合不攏嘴。鄭文燦更應媒體拍照要求，
，與翁滋蔓二度玩自拍，他打趣說：「這位媒體是我安排的！」，期間還被台下的部屬猛虧。翁滋蔓建議，賞燈的女性朋友化清透淡妝就好看，否則化濃妝，閃光燈一打挺可怕的，建議女性朋友化妝時，可帶一點粉色眼影、玫瑰色的眼線筆，可加一點淡色、桃色的唇膏，以及淡粉紅、透點珠光的腮紅。而粉色系列的彩妝，會讓女性朋友氣色更好，晚上更有精神。桃園市政府也推出「2016台灣燈會在桃園影像徵件比賽」計畫，分為平面攝影、手機微電影組，冠軍可獲3萬元獎金與獎狀。(中時即時)，
