三峽有好山好水，
，山裡頭還有兩個重要國防重地─系統製造中心及國防醫學院預防醫學研究所，
，前者是我國製造飛彈武器重鎮，
，後者則是製造生化防護武器秘密基地，
，兩者平日門禁森嚴，
，傳言還有山洞互通，
，但地方民眾繪聲繪影的同時，
，對裡頭設施卻緣慳一面。位在三峽大埔的中科院系統製造中心，
，在地人俗稱「兵工廠」，
，光看名字實在不知製造什麼武器，但「系統」指的就是飛彈，系統製造中心更是台灣製造飛彈中樞，天劍、天弓都出自於此，為了運輸飛彈，不僅中心門口有個特大號圓環，通往大溪的台三省道也都是二線道，系製中心也經常在深夜「忙進忙出」。系製中心前身為信義區聯勤四四兵工廠，後移往三峽現址，極盛時期營區內有上萬人力，當地薇多利雅社區也應運而生，房價甚至不輸北市：至於系製中心內的農銀、郵局，也都以「光武」為名，對提升我國防戰力有絕對重要性。與系製中心遙遙相對的國防醫學院預防醫學研究所，則是國軍生化防護作戰秘密基地。位在北橫支線入口、保一總隊大埔營區附近的預醫所，由和台灣有軍事合作關係的以色列規畫，與系製中心約10分鐘車程，地方傳言兩機關有山洞互通，但未獲證實。預醫所最為人津津樂道的，就是擁有全台唯一、甚至獨步全球的P4級實驗室，若非當年SARS橫行，時任總統陳水扁下令預醫所研發疫苗，國人還不知三峽山區竟有這等軍事重地。預醫所幾可與生化防護武器畫等號，入口特別設計一道土壘高牆，避免閒雜人一覽無遺，整預醫所隱蔽在山裡更增添神祕感。不僅國人對預醫所感到神秘，三峽系製中心、預醫所及龍潭中科院核研所，也是各國衛星瞄準對象，堪稱全台最神秘軍事重鎮。，
微軟3大巨頭：創辦人Bill Gates(中)、前執行長Steve Ballmer(右)、現任執行長Satya Nadella(左)。 (圖片來源：BusinessInsider)
眾所周知微軟(Microsoft)的視窗(Windows)在整體作業系統市佔率仍逾9成，
，微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates)常年高居全球富豪榜首位，
，但你知道微軟曾與競爭對手蘋果(Apple)合作過嗎？在首次公開發行(IPO)時買進微軟股票，
，抱到現在可賺多少錢？以下是鮮為人知的微軟10大秘辛
微軟創辦人比爾蓋茲(右)與蘋果創辦人賈伯斯(左)以前曾是合作夥伴。(圖片來源：BusinessInsider)
1.在蘋果推出第1台麥金塔電腦時，
，微軟曾與蘋果合作開發軟體好幾年，
，直到微軟自己推出Windows後，
，雙方才翻臉，
，展開幾十年的競爭。2.如果在1986年IPO時，
，以發行價格21美元買入微軟股票持有至今，價值將達1萬4990美元，長抱30年的報酬率高達712倍。3.比爾蓋茲在微軟IPO隔年(1987年)就成為當時最年輕的億萬富翁，那時他才31歲。到了1995年，他的身家已達129億美元，並為全球最有錢的富豪。4.不光是比爾蓋茲，根據分析師估計，伴隨微軟營運的爆炸性成長，至少有2位10億美元、1.2萬位百萬美元富翁因此而誕生。5.微軟共擁有4萬8313項專利，包括最新的擴增實境(AR)裝置HoloLens。6.微軟第1個殺手級應用是Microsoft Excel，包括蘋果的VisiCalc及Lotus 1-2-3都在競爭中敗下陣來。7.早在1994年，微軟就與天美時(Timex)合作開發出第1支智慧手錶Datalink 150，比蘋果早了整整12年，但並未一炮而紅。8.擔任過英國知名樂團U2、大衛鮑依(David Bowie)製作人的音樂家Brian Eno，是著名Windows啟動聲音的創作者，最早用在Windows 95上。9.事實上，Windows 95與音樂關係密切，例如著名的滾石合唱團(The Rolling Stones)《Start Me Up》就是作業系統的官方主題曲。10.微軟員工每年從公司餐廳喝掉2300萬份免費飲料，大部分是牛奶及柳橙汁。(中時電子報)，
2017年搭載有機發光二極體(OLED)面板的電視和智慧手機產品將蔚為一股風潮，
，先前南韓三星電子、華為和樂金皆已推出OLED手機，
，而外界預期蘋果下一代iPhone 8部分機種可能採用OLED面板，
，亦將引領OLED面板需求大幅上揚，
，進而帶動OLED面板生產設備需求大增，
，而千附實業(8383)可望因提供重要零組件，
，法人預期今年在精密科技事業營收可望延續去年動能，
，今年成長幅度看增雙位數。回顧去年整體營運表現，
，2016年12月合併營收為2.12億元，
，儘管年減逾1成，但去年全年營收仍達32.18億元，年增4.32%，創下歷史新高紀錄，而其中精密科技占去年全年營收比重達50%，年增17.11%。千附為因應精密科技事業光電產品的蓬勃需求，重金砸下6.37億元興建的中科2期廠房，將於今年第4季投產，其中主力產品中，以光電的真空腔體與新產品占比最高，約達90%，其餘則為航太產品，規劃將於2018年正式量產。研調機構IDC預估，2017第4季iPhone出貨量約7，500萬支，屆時60%將是最新一代的iPhone，而為滿足這個需求，OLED面板每月需要額外增加7.5萬的產量。此外，2017年全球AR/VR應用產品蔚為風潮，研調機構更預估2020年可望上看7600萬台，亦將帶動OLED面板需求呈現爆發式成長。展望2017年，法人表示，在各大面板廠積極搶進OLED市場下，可望引領千附的精密科技事業再迎新成長動能，為今年營運再創巔峰。(時報資訊)，
最新消息！為了證明扁身體健康無礙，
，法務部今(22)日下午公布陳前總統於北榮花園散步的影片。畫面中，
，扁可正常直立行走，
，手腳沒抖，
，與一般人無異。
，
，，
，
，
，
DR. WU達爾膚(6523)初次上櫃股票承銷案完成電腦開標作業，
，順利拍賣成功，
，得標加權平均價為270.57元，
，公開申購承銷價為188元。達爾膚辦理競價拍賣股數計2538張，
，以美國標方式決定競價拍賣得標價格。今日開標得最低得標價257.21元，
，最高得標價303.62元，
，計算得標加權平均價為270.57元。DR. WU達爾膚初次上櫃股票承銷案採80%競價拍賣及20%公開申購方式辦理。本次參與投標的合格標單共1769筆，
，得標筆數391筆，
，上午已於證交所經由公開方式圓滿完成電腦開標作業，
，順利拍賣成功，得標加權平均價為270.57元，公開申購承銷價為188.00元。依「中華民國證券商業同業公會證券商承銷或再行銷售有價證券處理辦法」規定，達爾膚競拍最低承銷價(亦即競拍底價)為150.40元，若依其得標加權平均價格計算並以最低承銷價格1.25倍為上限，本次辦理公開申購價格為188元。達爾膚辦理公開申購股數計634張，將於6月3日至6日為公開申購期間，6月8日為公開抽籤日。(時報資訊)，
6月23日淩晨3時許，
，南京鼓樓區和會街一小吃店發生爆炸，
，共有22名人員受輕微傷。爆炸現場滿地的碎玻璃，
，一片狼藉。警方初步分析，
，爆炸疑因由液化氣罐洩漏引起。騰訊新聞報導，
，23日淩晨3時30分，
，鼓樓區和會街51號一家小吃店發出一聲巨響，
，店裡被炸的一片狼藉，
，廚房砸出大洞，
，巨大的衝擊波將門口的兩輛轎車掀翻，幾輛轎車玻璃破碎，同時小吃店周邊區域大約200公尺的居民樓受波及。警方獲報後迅速封鎖現場。對居民樓市民進行疏散，財產損失及人員受傷情況正在統計，目前鼓樓警方及街道正在調查處理。現場滿地的碎玻璃，一片狼藉。停在馬路上的幾輛轎車被巨大的衝擊波掀翻，幾輛轎車玻璃破碎。店鋪周邊區域的居民樓受到波及。附近居民說，他們就住在一樓的店鋪裡，大概在淩晨3時許聽到一聲巨響，店鋪的玻璃門都震碎了，非常害怕。另一個住戶說，當時他與家人都在睡覺，突然一聲巨響都嚇醒了，家裡的玻璃有些被震碎。(旺報)，
日行萬步依舊骨鬆？醫師指出，
，其原因出在「骨密肌力低落」。（達志影像／shutterstock提供）
國內運動風潮日漸盛行，
，但根據體育署最新運動城市調查結果，
，國人落實333運動原則的比例仍不足半數，
，其中30-49歲民眾運動達成率更僅有37.4%，
，換算全國近475萬中壯族運動未達標。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示，
，333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準，
，然而以骨骼及行動力照護的觀點而言，
，除了333原則提及的運動頻率、強度之外，運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲，國人「有動=有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的舊觀念不破除，恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。以運動而言，國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示，民眾平常偏好的運動項目中，有氧運動佔絕大多數，其中又以低強度的散步/走路佔最多數，恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分，雖補鈣觀念認知度高，但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣，加上「有吃有保庇」的錯誤心態，可能讓鈣質「流失>利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。為搶救民眾行動力危機，中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平衡感、肌力「3」種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。營養補充無關行動力？有動就算運動？運動專一最有效？
民眾往往有只要運動，就夠的舊觀念導致即使有運動卻因忽略營養攝取運動強度和運動種類皆不足，而導致行動力問題依然找上門。（中華民國骨鬆學會協會）
國人三大行動力「窮忙」陷阱 TOA首度揭密吳至行理事長表示，國人鞏固行動力的做法常見以下三大陷阱，導致即使運動飲食雙管齊下，仍可能面臨中老年的行動危機。陷阱一：營養補充無關行動力？單靠運動就夠？吳至行指出，運動是啟動骨重塑機制、促進關節軟骨組織健康與提升肌力的重要途徑，如果單靠運動缺乏適當的營養補充，恐無助行動力提升。以國內狀況而言，一般民眾雖具備補鈣保骨的觀念，但鈣攝取的落實度依舊低落，且存在著補鈣效率不彰的嚴重問題。何謂補鈣效率不彰?吳至行進一步說明，人體鈣質吸收利用並非吃多少補多少，高達六成以上的鈣攝取不會進入吸收利用階段。因此，鈣的攝取應搭配鎂、鉀、磷、鋅等礦物質的協同作用，提升吸收利用率。同時須補充優質蛋白質修補組織，全面鞏固骨骼、肌力、關鍵環節三大行動力要素。吳至行表示，以行動力提升需要的營養素來說，每日兩杯杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶，即可兼顧鈣、鎂、維生素D3、優質蛋白質等多重營養元素，啟動小腸、大腸、骨鈣沉積的三階段鈣吸收作用，提升補鈣效率，加乘運動效益。陷阱二：有動，就算運動？ Vs. 運動，越累越有效？除了要注意營養補充，運動也不是有動就能提升行動力。許多民眾對運動的認知寬鬆，認為有動就算有運動，甚至連上下班或往返運動場的過程都納入運動時間的計算。然而吳至行解釋，要達到肌力與骨密度的強化，運動的強度必須同步考量。以多數民眾會從事的散步/走路運動來說，雖然健走(速率一般是每小時5.4到6公里)已被多數研究證實有助骨密度，但低強度的慢速走路卻無助於骨密度。另一種常見的運動強度錯誤，則是將所有運動集中於假日，意圖在短時間內以高強度運動補足一周運動量，並將運動後的疲勞痠痛誤認為運動成效的展現。但吳至行警告，這類假日運動族一步登天式的激烈運動法，除了無益健康，更容易造成肌肉、骨骼與關節的傷害。吳至行表示，運動強度過猶不及，以行動力的養成而言，每日30分鐘以上規律的中強度運動是較為適當的做法。陷阱三：運動專一最有效？欲提升行動力，在運動種類的選擇上，需要同時兼顧肌力、心肺功能(有氧運動)、與柔軟度訓練三種類型。吳至行提醒，負重運動有助提升骨密度，已是學界普遍認同的骨鬆治療運動處方，但行動力提升除了骨骼健康外，更需良好的肌力、柔軟度與平衡感配合。因此適時加入有氧運動與柔軟度訓練對於強化整體行動力有其必要性。然而多數民眾的日常運動項目相對侷限，注意身材的輕熟族偏好慢跑單車等有氧運動、重視肌肉線條的健美族則習慣重量訓練或局部肌力鍛鍊、養生族則偏好瑜珈太極等柔軟運動，少有民眾兼顧三者的均衡發展。吳至行表示，兼顧三種運動型態其實沒有想像中困難。以一般民眾都能輕鬆入門的健走來說，就包含了肌力與有氧兩種運動型態。再搭配暖身與收操的柔軟度訓練，就是一套完整的入門款行動力訓練套餐。日行萬步依舊骨鬆!？晨運全勤骨密肌力低落!?行動力「窮忙」案例屢見不鮮。吳至行提醒，落入「窮忙」陷阱長期恐致嚴重健康風險。一名任職於科技業40多歲粉領族，雖有補鈣觀念，但認為只要吃到就算補到鈣。平常偶爾吃鈣片補鈣，但日常飲食並未特別選擇鈣質豐富或能幫助鈣質吸收利用營養素的食材。因此除了鈣攝取量不足，也缺乏補充完整骨骼營養群，導致補鈣效率也不彰。在一次下樓時踩空骨折後，卻意外檢驗出骨密度不足的驚人事實。吳至行理事長指出，該患者雖然每日步行萬步，但由於步行強度低、速度慢，再加上廠區間的走動多為定點式、短距離的來回，運動持續時間過短，導致即使日行萬步，骨鬆問題卻提前報到。另外ㄧ名年過5旬的家庭主婦，每日固定到公園運動，是親友眼中標準的晨運全勤生。平日飲食選擇也力求清淡少肉多蔬果，力行健康生活。但一次在家不慎滑倒嚴重骨折，醫師告知原來她骨密度、肌力狀況都不及格。吳至行指出，該患者平日雖有固定運動習慣，但從事的多半是簡單的柔軟伸展操動作，並未配合有氧運動及肌力訓練。此外，她雖有健康飲食的觀念，卻因為沒有攝取足夠的乳製品與、海鮮與肉類，而導致維生素D、蛋白質等補骨的必須營養素缺乏，更讓她無法有效吸收偶爾補充的鈣質，再加上未達標的運動時間與強度，更讓她產生骨密、肌力雙雙低落的問題。
每日只要飲用兩杯高鈣牛奶、運動達30分鐘並從事兼顧有氧、負重柔軟3種運動型態的健走就能提升行動力不再窮忙。（中華民國骨鬆學會提供）
錯誤觀念不改，補鈣運動一場空！為改善民眾的行動力窮忙現象，骨鬆學會推出「233行動力強化方程式」。吳至行表示，一般運動原則強調運動頻次，但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身，同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態，不僅適合所有年齡族群，更能同時訓練平衡感、柔軟度與肌力，提升行動力。破除行動力窮忙陷阱，TOA呼籲民眾落實233行動力強化方程式，每日2杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶+30分鐘運動+結合3種運動模式的健走，行動力輕鬆升級。(中時電子報)
中華民國骨質疏鬆症學會將在10月15日於新北市碧潭風景區舉辦健走活動。（中華民國骨質疏鬆症學會提供），
為讓孩子趁暑期充實才藝，
，台中市籃球推廣協會舉辦2016北台中青少年暑期研習營，
，吸引114位小朋友報名，
，今天上午在大甲順天國小開幕。台中市籃球推廣協會連續6年舉辦青少年暑期研習營，
，今年有籃球、桌球、繪畫等3種才藝班，
，許多家長親天上午陪同參加開幕活動，
，希望孩子趁著暑假多充實才藝、運動技能。台中市籃球推廣協會理事長吳敏濟表示，
，希望青少年暑期研習營能讓青少年在漫長暑假中，
，有機會從事多種休閒活動，培養團隊合作的精神，促進良好的人際關係。1050715(中央社)，
江蘇阜寧射陽等地突發龍捲風，
，至少導致78人死亡。圖為強風掀倒汽車。（圖／新華社）
江蘇阜寧23日遭遇龍捲風襲擊，
，一鐵塔被龍捲風吹倒。至晚間7時，
，死亡人數已有50餘人。（圖／新華社）
江蘇龍捲風導致建物倒塌，
，人員傷亡。（圖／新浪微博）
（22：35更新）23日下午，
，龍捲風和冰雹襲擊了鹽城的阜寧、射陽等地多個鄉鎮，
，風力達12級。截止晚間10點，
，暴雨、龍捲風已導致人78人死亡，近500人受傷，其中200人重傷。死亡人數可能再增加。新浪微博報導，被龍捲風掃過的現場房屋倒塌嚴重，有學校垮塌，部分地區電力通信已經中斷。新華社報導，23日14時30分左右，江蘇省鹽城市阜寧縣、射陽縣部分地區突發強雷電、短時強降雨、冰雹、龍捲風等強對流天氣。由於風力達到12級，車輛被吹翻，電塔也倒塌。目前當局已啟動自然災害救助應急一級響應機制和搶險救災預案，各項搶險救災工作正在開展。據當局初步統計，至23日晚間強對流天氣造成因災死亡78人，因災受傷近500人，其中重傷近200人，受災地區房屋倒損數量較多，電力通信設施被破壞，部分地區電力中斷，通信基站無信號。具體損失正在進一步核實當中。目前，江蘇省已啟動自然災害救助應急Ⅰ級響應，緊急調運救災帳篷350頂，帳篷應急燈700盞支援災區，省民政廳工作組已抵達災害現場開展工作。目前，各項搶險救災工作正緊張有序地開展。大陸國務院工作組已連夜趕赴災區，江蘇省委書記、省長已趕赴現場。(中時電子報)，
日本札幌今年第三度舉辦亞洲冬季運動會，
，這座位於北海道的城市也曾辦過冬季奧林匹克運動會，
，亞洲奧林匹克理事會主席阿罕默德說，
，如果札幌競爭，
，很可能連3屆冬奧都在亞洲。今年札幌亞冬運19日到26日進行，
，第1屆西元1986年、第2屆1990年亞冬運都在札幌辦，
，另外，
，第11屆1972年冬奧，
，同樣在這裡的雪地留下足跡。2018年冬季奧運將於韓國平昌揭幕，
，而2022年冬季奧運移師中國大陸北京。亞洲奧林匹克理事會主席阿罕默德（Ahmed Al-Fahad Al-Ahmed Al-Sabah）日前在札幌亞冬運期間表示，如果札幌宣布競爭2026年冬奧，他相信亞洲已準備好連3屆舉辦冬奧的舞台了。「舉辦方式、場館設施和經驗，札幌一應俱全」，阿罕默德說，第1屆亞冬運僅7支代表團，如今成長到32支，包含南半球澳洲和紐西蘭，而亞冬運茁壯，讓東南亞熱帶地區有機會參與、交流，如馬來西亞、印尼冰球隊，卡達甚至還有女子冰壺隊。「以前這根本是個夢想」，阿罕默德說，亞洲的運動會文化已改變。大會表示，這屆亞冬運參賽代表團中，澳洲和紐西蘭是受邀參賽，成績不列入正式官方紀錄。1060226(中央社)，
