腸道有許多菌叢，
，維持著腸道平衡，
，腸道的健康與否在於腸道裡的有益菌叢也就是益生菌的數量。圖片來源：健康365
市面上有許多益生菌的產品，
，標榜可讓腸道健康，
，身體機能變好，
，為什麼腸道的好壞對健康的影響那麼大呢？腸道是人體內最大的免疫器官，
，可分泌大量的發炎物質，進而影響身體的免疫系統，所以維持腸道的健康很重要！腸道有許多菌叢，維持著腸道平衡，腸道的健康與否在於腸道裡的有益菌叢，也就是益生菌的數量；研究發現益生菌能避免腹瀉、便秘的情況，對於氣喘、過敏等的免疫疾病也有一定的功效，同時也有相關研究發現益生菌能夠預防流感與感冒、癌症、心血管疾病、代謝症候群等等的疾病。至於如何攝取益生菌呢？有三個方法：一、益生菌保健食品：市面上的益生菌保健食品，裡面的成分有果寡糖、木寡糖等，這些成分能通過腸道，進而被腸道好菌利用。二、食用由益生菌製造的食品：像是養樂多、優酪乳等用乳酸菌發酵製成的飲品，或是味噌、泡菜、納豆等等用益菌製成的食品。三、纖維質食物：較難被腸胃消化的食物，通常都是腸道中益生菌喜歡的食物，如燕麥、蕎麥等非精緻穀類，另外還有高纖維質的洋蔥、牛蒡、豆類、菇類等等。有些人認為補充益生菌的保健品，腸道會失去繁殖益菌的能力，營養師指出在臨床上常看到，患者補充含益生菌食品或保健品，並無明顯感覺到腸道的改變；或是吃了之後有改善，但沒吃的時候腸胃道的問題又再度發生。雖然可靠飲食攝取益生菌，不過益生菌不一定能在腸胃道存活；若要真正改善腸道環境，還是要調整生活習慣、飲食，例如：有便秘困擾的人，因為不喜歡喝水，不愛吃蔬菜，補充益生菌並不能從根本解決，還是要找出腸胃狀況的源頭。(中時電子報)
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遙想宋楚瑜當年，
，初任新聞局長，
，雄姿英發，
，對金馬獎欲有大興革。那幾屆金馬獎遂掀起前未曾有之高潮。評委除難免循例有少數衙門中人之外，
，特別禮聘文學、藝術界知名人士為評審委員，
，公開名單，
，以昭大信。記得當時如徐佳士、姚一葦及在下等，皆中壯之年，沒日沒夜觀看參賽影片，經過討論再三，推出得獎名單，在晚會上即時公布。當時「評審感言」中有一句「評審客觀公正……」，在下建議改為「力求客觀公正」，得到同仁贊同。因為凡人皆不可能絕對客觀。力求客觀則為評審者應有之態度。因為這些文藝界專家教授，並不與影劇導演與明星熟識，更不會有「球員兼裁判」之弊。但怎料卻有不測風雲；存心公正，還有偶然因素來攪局。猶記當年有一件張冠李戴的烏龍事件，當時有兩位女演員，不知何故新聞局廣電科提供給評審委員文字資料把劇中人與飾演者名字弄錯：甲誤為乙，乙誤為甲。等到公布得獎名單之後，評委才驚覺有誤，但一切已經無法挽救。當年得失易位，暗留遺憾於冥冥之中。30年後，驚見社會新聞，某影星遇人不淑，獨吞苦果。令人感嘆，當年得失易位，後來卻哀樂殊途。人生之荒謬，有如此者。此事也側面反映了由學術界可信任之專家，因為不是影藝界中人，有學養，較能超然大公，才能有當年金馬影獎的盛況。今後如果仍由影藝圈中聘請評審委員，因為人人彼此皆熟，雖然不會再有張冠李戴之事，但重要的是，電影與演員藝術的評量，有種種不同考慮與情感，便很難得其純一之判斷矣。且看現實世界中，大文豪沒得諾貝爾獎者多的是。文藝之為物，得獎與否，仙機眉角甚多，何妨一笑置之，實勿庸耿耿於懷也。（作者為國立台灣師範大學退休教授），
靈異事件再傳一椿，
，大陸南京一位80多歲老奶奶，
，近來晚上都會聽見類似打呼的聲音，
，而且持續好幾個小時，
，加上房間從死去丈夫房間傳出，
，嚇得她心臟病頻頻發作，
，但家人遍尋原因卻沒有任何發現，
，甚至還錄到了「呼吸聲」，直到警方出面調查，真象終於水落石出，原因卻讓人「三條線」，聲音是樓上住戶的老式空調造成。據《金陵晚報》報導指出，警方表示，老先生過世後，房間內突現神秘呼吸聲，老奶奶雖曾猜想是老伴來看她，但呼吸聲已造成她心驚膽跳夜不能寐，連心臟也「凍未條」。不過透過聲音比對分析，終於發現怪聲的來源，不在家中而是樓上。經證實，老奶奶家樓上住戶正用的是老式空調家電，位置正好在房間上方，運轉聲音正巧與呼吸聲接近，由於音調不變但響度減弱，穿過兩層水泥牆後，傳到老奶奶耳中，已成了微弱的呼吸聲，在安靜的夜晚顯得有些嚇人。明白原因後，老奶奶激動緊握破案警察的手，感謝終於讓她可以睡個安穩覺。(旺報即時)，
紅木原木價格近來瘋漲。圖為福建一名工人在工廠裝配紅木家具。(新華社)
隨著第17屆CITES（瀕危野生動植物種國際公約，
，又稱華盛頓公約）大會在南非約翰內斯堡落下帷幕，
，紅木再次成為業內焦點，
，這個被紅木業內視為風向標的大會此次宣布，
，同意將全部黃檀屬植物列入瀕危保護管制。決議一出，
，沉寂多時的紅木行業再掀波瀾。
第三方支付併購迭起 一張牌照動輒上億
奇葩遍地估值10億 快手短視頻「農村包圍城市」
解藥或毒藥藝術品收藏市場已經經歷了將近四年的寒冬，
，文玩市場也在今年上半年被爆出大面積萎縮，風光不再，紅木的表現也一如「大部隊」一般冷淡。根據中國紅木委發布的《2015-2016年中國紅木行業發展報告》顯示，2015年中國累計進口紅木90.43萬立方米，同比減少56.01%；進口總額達10.71億美元，約合人民幣69.60億元，同比下滑59.43%。進口量的急劇下滑反映的是供需矛盾，雖然中國是紅木需求大國，但由於國內資源已接近枯竭，所以市場上9成以上的紅木原木依賴進口。於是，終端需求持續低迷，加上進口成本不斷加大，紅木商們的日子越來越不好過。一個月前的CITES大會，似乎成了那最後一根稻草。此次大會同意將全球所有黃檀屬植物列入瀕危管制，「包括紅木國標內全部的酸枝木類和香枝木類，且管控位列附錄二已達成協議，堪稱是對紅木類木材管控前所未有的強化。」作為締約國之一，同時是紅木消費大國的中國，勢必受到波及，預測紅木家具將迎來新一輪漲勢的聲音此起彼伏。而事實上，原料端已率先迎來瘋狂。根據行業內消息，自CITES召開後，不到一個月的時間，紅木原木價格瘋漲，大部分較年初價格上漲40%以上：巴里黃檀原材料漲幅達50%，緬甸花梨小料漲幅高達65% ，而之前最不受重視的非洲花梨原材料漲幅竟然接近100%。於是，雖然家具市場還未見大幅度上漲，但原料端的情況已經在預示著下一輪的風暴來臨。經營文玩店，同時也是紅木家具愛好者的李燕（化名）告訴新金融觀察記者：『三四年前，紅木還是市場內大熱的項目，那個時候流行的說法是「十賣九空」 ，和現在幾乎無人問津的情況一天一地。所以現在市場上在喊著去庫存，都是那幾年看市場勢頭太好積壓下來的。』然而，漲價就意味著市場會大熱嗎？如果在各方面都在倒逼終端家具市場大幅上調價格，而又面臨需求不足的尷尬境地，那麼這種「漲勢」究竟是市場的解藥還是毒藥就有待商榷了。「對於紅木家具廠商來說，市場大熱畢竟還只是預測，如今成本不斷上漲，壓力不言而喻，這就是在賭博，繼續做下去可能就此翻盤也可能更加血本無歸。畢竟從原木到製作需要不短的時間，這期間市場會怎麼變化誰也預料不到。」李燕說。「CITES會議之後，家具的訂單開始多了起來。現在競爭這麼激烈，不停產就需要高價買料，要不然只能明年再生產，到時候客人早走了，黃花菜都涼了。」一紅木家具廠商此前表示。水深難監管於是，上游原材料的稀缺、收緊已成定局，接下來就是一場關於終端市場的豪賭。需求到底會因政策收緊而沸騰，還是再降至冰點成為了“賭徒”們最關心的問題。畢竟紅木家具與普通家具相比多了「奢侈品」、「收藏品」的標籤，受價格波動因素影響較大，稍有不慎可能面臨的就是有價無市的尷尬局面。 「況且影響紅木價格最主要的因素就是材料的產地、來源，不同產地的同類材料也許普通買家難以分辨，但實際上價格相差巨大。」所以，購買紅木家具的門檻相對較高，不僅要有資金、擺放空間，更要有過關的鑑定水準，否則面對魚龍混雜的市場免不了要「交學費」。此前央視就曾曝光一則案例，一位藏家以860萬元人民幣的價格購得某家具廠標示為海南黃花梨的三件仿古家具，後經資深玩家以及紅木檢測機構鑑定，其三件家具的材質均屬於越南黃花梨。而僅一字之差，海南黃花梨的價格卻是越南黃花梨的五倍左右。於是，該藏家向法院提起訴訟，但故事的結局卻有些出乎意料，由於國家木材鑑定機構無法區分海南黃花梨與越南黃花梨，所以消費者一審被判敗訴。「這就是收藏圈的無奈，和其他藏品一樣，紅木藏家在購買時最主要的還是依靠自身的眼力。很多品種之間的區別可能僅限於顏色深淺、花紋粗細等等這些沒有什麼科學依據的地方。民間確實有很多鑑定機構，但終究不是權威、也不夠科學，就像我們可以輕易地區分亞洲人和非洲人，但卻很難科學地鑑定一個人是中國人還是日本人。」李燕解釋道，『所以，像其他收藏領域一樣，紅木家具收藏的「水」也很深。監管難是整個古董、文玩領域的通病。』一方面是上游原材料越來越稀缺，進口成本越來越大，另一方面是需求端的風雲變幻，紅木家具廠商夾在中間，壓力顯而易見。業內人士分析道，如今全球都面臨著珍稀物種瀕危的命運，紅木原材料瀕臨枯竭是無法避免的，長遠來看具備投資價值。但由於紅木家具廠商普遍不具備雄厚的資本實力和規模，短期內將面臨大規模震盪和洗牌。(中時電子報)
文章來源：新金融觀察，
山林水(8473)受惠水處理工程案認列入帳，
，7月合併營收1.54億元，
，年增率71.07%，
，前7月合併營收為11.80億元，
，年增率45.18%。山林水表示，
，受惠旗下承攬水處理工程案陸續進入建造投入高峰期，
，帶動今年以來營收表現大幅成長，雖然工程收入的認列具有周期性，但來自服務特許權與水處理操作服務的業績挹注相當穩定， 積極參與地方政府釋出之相關工程標案機會，並成功取得觀音工業區下水道系統ROT案營運，下半年業績成長仍然樂觀。公山林水指出，子公司元山林日前與經濟部工業局完成簽訂「 觀音工業區下水道系統ROT（整建-營運-移轉）」契約，營運期達15年，此案屬擴整建工程的總投資金額約2.42億元，預計106年可完成，屆時將對公司營收與獲利產生貢獻。(時報資訊)，
台北股市今天終場漲32.68點，
，收8700.39點。4月台指期以8716點作收，
，上漲56點，
，與現貨相較，
，正價差15.61點。台灣期貨交易所為近2個月指數期貨契約訂定開盤參考價為，
，4月期貨8666點、5月期貨8638點。台股今天終場漲32.68點，收8700.39點，成交金額新台幣782.55億元。4月台指期貨以8716點作收，漲56點，成交13萬3496口；5月期貨以8697點作收，漲59點，成交7710口。實際收盤價格以期交所公告為準。1050415(中央社)，
藝人何潤東今天與愛情長跑9年的圈外女友Peggy舉辦婚宴，
，席開53桌，
，會場佈置低調奢華，
，還請來金曲歌王蕭敬騰在婚禮上獻唱，
，讓Peggy風光出嫁。為了風光迎娶美嬌娘，
，何潤東今晚大手筆砸下約新台幣2000萬元舉辦婚禮，婚宴席開53桌，藝人嘉賓也是星光熠熠，包括孫儷、徐若瑄、秋瓷炫、李東學、郭品超、陳奕、沈建宏、張勛傑、陳建偉、邵雨薇等人都到場祝賀，相當有排場。婚禮上，好友陳怡蓉上台致詞時，透露與何潤東有「十年之約」，兩人在10年前在聊天時，互開玩笑說，若是40歲那年，何潤東未「嫁」、她未「娶」的話，彼此就結婚作伴。主持人問，為何嫁娶顛倒了，陳怡蓉笑回，「那時他比較陰柔、我比較Man。」還打趣說，前幾年，隨著約定時間越來越近，她越來越緊張，因為和何潤東之間沒有愛，很苦惱要怎麼一起生活，還好最後彼此都找到最棒的另一半。陳怡蓉也感性道謝，「若不是因為何潤東，我不會進演藝圈，認識這麼多的人、有這麼精彩的生活，真的很謝謝你。」今晚婚禮歌手則請到何潤東的好友蕭敬騰獻唱，蕭敬騰邀新郎一起合唱，何潤東自嘲，「我是曾經出過唱片的人，但因為不賣，所以才去演戲，不敢和歌王一起唱歌啦」，幽默推託。蕭敬騰友情獻唱3首歌曲，包括經典西洋歌曲「I Just Called To Say I Love You」、鄧麗君的「千言萬語」及自彈自唱「Put Your Hands On My Shoulder」，最後還彈上一曲「婚禮進行曲」，十分有誠意。1050901(中央社)，
大陸最大拍賣網站淘寶網積極進軍台港市場，
，台灣業者擔憂，
，今年競爭將趨於白熱化，
，市場恐重新洗牌。面對強敵入境，
，雅虎奇摩及PChome Online網路家庭大聲疾呼，
，這不是單純電子商務業者的競爭，
，而是兩岸網路經濟發展不對等的議題。
淘寶網日前公布人均支出前10名的城市，台灣的嘉義市、高雄市、台中市及台南市均名列榜上，在前10大城市中，涵蓋了四成，比例之高，令業界嚇了一大跳。
業者表示，淘寶網平台上的商品就多達8億件，加上價格便宜吸引人。在淘寶改善界面、降低台灣用戶註冊門檻，還有金流、物流等議題獲得解決後，台灣網友及批貨的賣家都趨之若鶩。
淘寶網海外業務部總監李芃君表示，到去年11月份為止，台灣已經有50萬網友註冊。預期未來3年內，淘寶網的台灣會員將上看300萬人。換算下來，平均每天將新增2，200名會員。
Yahoo!奇摩拍賣事業部副總經理顧昌欣表示，淘寶網進軍台灣，去年還只聞樓梯響，但今年可以感受到明顯的競爭。Yahoo!奇摩拍賣一直以來都面對很多的競爭，除了淘寶，還有其他電子商務平台，消費者花費確實有重新分配感覺。
但顧昌欣提醒，台灣網友跨海去淘寶買商品，需要了解商品品質、售後服務，及退換貨等事宜是否完善。顧昌欣表示，淘寶的競爭，不是單純的電子商務業者競爭，而是兩岸經濟戰的議題。
此話怎講？台灣網友喜歡上淘寶買東西，而大陸買家喜歡台灣製的產品。但大陸網民根本就看不到台灣的電子商務網站，簡言之，台灣重要網站都被對岸封鎖，即使大陸買家想在台灣網購平台買東西，也無從買起。
PChome Online網路家庭也表示，台灣電子商務的產品再好，但也苦無機會去展現。該公司呼籲政府應正視兩岸電子商務經營環境不對等的情況，應盡力協助台灣網路產業突破此困境。，
談到「滿月」的心情，
，柯文哲昨表示，
，感覺台北就像「百廢待舉」，
，有很多事情要解決，
，自己就是很認真的破壞法律，
，把綁手綁腳的拿掉。他舉例，
，台北市的樹長在校園歸教育局管，在公園歸公園處管，年紀太老的又變成文化局，「快抓狂！」以後全交給工務局公園處。柯文哲說，有看到施政滿意度的數字，但不需要給自己打分數，確定大方向、去做就好，尤其馬英九當市長第1個月，滿意度更高，這證明民意如流水，重點不是現在多高，一路好好做下去就好。日前體育局長楊忠和閃辭，柯昨也在臉書PO出新局長遴選辦法。他強調，新局長人選應根據任務來考慮，未必要體育界人士，即日起至28日下午5點都可根據遴選辦法報名參加。北市府講求效率，會不會怕找不到新局長或操壞官員？柯文哲笑說，沒有逼他們，是把東西列在那裡，不會規定幾月幾日要交，準備好的人再來報告，「在他們可以負荷的範圍內往前進。」他說，以前在台大醫院1周7天都要上班，現在只有5天，還是有放假2天。，
台灣全島古地圖大合體！國立台灣博物館現正展出「樸埔風情─躍動的先民身影」，
，除台博館鎮館之寶《康熙台灣輿圖》亮相外，
，也借展故宮典藏的《雍正台灣輿圖》、《乾隆台灣輿圖》與中研院歷史語言研究所收藏的《清乾隆中葉台灣番界圖》，
，一次窺見台灣從康熙到乾隆時代的平埔原住民族群生活樣貌。其中原長5.3公尺的《康熙台灣輿圖》甚至動了起來，
，以17米的全幅動畫活現展示。《康熙台灣輿圖》是目前所知最早的單幅彩繪卷軸台灣地圖，
，有「台灣古地圖之最」的稱號。全圖以傳統山水手法繪製，寫實記載台灣當時山川地貌、道路與村舍位置、兵備部署與城鄉生活景觀。除了古地圖原件，台博館更參考《諸羅縣志》、《番社采風圖》等文獻，以動畫立體重建300多年前平埔原住民的形貌與生活樣態，透過日升到日落的情境，帶領觀眾同步感受。展場同時搭配多幅「番社風俗圖」，分區展現走標（類似今日比賽賽跑）、織布、乘屋（興建房屋）、漁獵，還有男子吹著鼻簫對牽手（結婚對象）求愛等平埔的聚落風情。當中最有趣的是，展場裡重建平埔的干欄式建築，設置舂米情境，還設計一套狩獵的拉弓互動遊戲，讓觀眾體驗平埔族人以三面放火、等待鹿群衝出，接著拉弓獵捕的刺激。「樸埔風情─躍動的先民身影」即日起展至8月30日。，
