國健署指出，
，一頓火鍋吃到飽下來，
，恐吃入逾2500大卡熱量，
，要爬8.5趟101大樓才能將熱量消耗。（倪浩倫攝）
國健署建議，
，民眾食用火鍋食，
，可選擇較清淡的湯底，
，並以蔬菜、肉類為主，
，減少加工食品。（倪浩倫攝）
豆皮屬於加工食品，
，1個熱量就高達95大卡。（倪浩倫攝）
百頁豆腐屬於加工食品，
，1個熱量就高達91大卡。（倪浩倫攝）
27歲的小欣，熱愛吃火鍋吃到飽，每周至少吃2次，不僅BMI超過30、屬中度肥胖，血壓也時常飆破正常值，被醫師警告為高血壓危險群。衛福部國健署今公布最新調查，一頓火鍋吃到飽吃下來，熱量恐飆破2500大卡，不僅超過一整天的建議熱量攝取，更要爬8.5趟101大樓才夠消耗熱量。近來白天天氣雖依舊炎熱，但傍晚明顯能感受涼意，也讓不少人下班後、開始揪團吃火鍋。衛福部國健署署長王英偉說，成年人中餐或晚餐的建議熱量為600~800大卡，而以1名60公斤的正常體重靜態工作者，每天建議熱量攝取為1800大卡，但一頓吃到飽火鍋熱量恐超過2500大卡，非常容易超標。衛福部國健署社區健康組組長林莉茹說，2500大卡約等於9碗白飯，吃一頓的熱量要爬8.5趟101大樓才夠消化（1趟消耗熱量約293大卡）。林莉茹強調，除了熱量超標，一頓火鍋吃到飽，脂肪攝取量超過150公克、約10湯匙豬油，鈉攝取量也高達5888毫克，分別超過每日建議量的2.5和2.4倍，常吃恐導致肥胖、心血管疾病及相關併發症，如高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症及心肌梗塞等。許多人口味重，吃火鍋不僅愛沾醬，還特愛加工的火鍋料。林莉茹說，一湯匙的沙茶醬熱量就有達116大卡，並含12公克的脂肪；火鍋料部分，國健署觀察發現，豆皮、百頁豆腐的熱量最高，超乎許多人想像，豆皮1個熱量就達95大卡，1個百頁豆腐熱量也達91大卡，她強調，該這兩食品皆為加工食品，內含的脂肪和鹽分都相當可觀，民眾應適量攝取即可。(中時)，
「林獻堂抗日事蹟陳列館」昨在北京石景山台灣街開幕，
，包括台中市副市長蔡炳坤、林獻堂孫媳、霧峰林家代表林芳◆均出席。梁啟超之子、中國科學院院士梁思禮也和林芳◆首度碰面，
，共同為「梁啟超與林獻堂」浮雕揭幕。，
，，
，
，
，
，
透過互聯網幫農民賣滯銷農產品，
，可以很快解決問題；但成功的模式卻不是絕對的。今年4月，
，網路電商「笨鮮生」幫廣西農民賣鳳梨，
，雖然賣了6萬件，
，但許多買家卻吐槽，
，指買到的都是爛鳳梨。專家認為，
，需要更完整的監管流程。互聯網經濟已成為一種新的經濟形態，
，為傳統農產品流通方式帶來新變革。海南省的蜂農王榮堂，
，靠一台智慧手機、一個微信帳號，月售800斤蜂蜜，其中20%銷往省外。王榮堂的獨到經驗值得推廣，但並非所有透過網路電商的農產品銷售都有美好結果。今年4月，廣西省徐聞縣有30萬畝鳳梨，價格最低一度跌到每市斤0.12元，仍無人問津。於是在本月19日，有個「笨鮮生」的商家在天貓的旗艦店，幫助徐聞縣果農賣10斤裝的鳳梨，29.9元人民幣包郵寄費，還送一把鳳梨刀，雖然一口氣賣出6萬件，不少買家評價指收到的鳳梨大部分甚至全部都已經壞掉。此事馬上在網路引發討論，有網友指果農不誠信，表示以後很難再因為「果賤傷農」的報導獻愛心；還有人說要捐錢幫「笨鮮生」度過難關。究竟是農民賣出的鳳梨有問題，還是業者買到過熟鳳梨，或包裝不完整，造成運送過程中損壞？徐聞縣農業局已展開調查。但可以確定的是，在此銷售過程中，農民沒有擺脫虧損，還背上罵名；商家費力又賠本，還要善後；消費者收到的是爛鳳梨。原本的美事如今成了各方都受損的買賣。專家認為，政府可以嘗試建立「農戶（專業合作社）＋網商」的質量標準化體系，將農民納入專業合作社，實行標準、採購、倉儲、包裝等都有統一流程和監管的模式，以「化零為整」方式打開銷路和品牌。(旺報即時)，
前總統馬英九今天參加台塑關係企業運動會，
，如往例參加5000公尺慢跑，
，但不禁想起以前曾陪台塑創辦人王永慶跑步的情形，
，肯定王永慶高齡愛好跑步，
，堪稱是創世界紀錄。馬英九及新北市長朱立倫今天一早都參與台塑集團運動會，
，獲得在場數千台塑員工及明志科大等校學生的歡迎，
，場面熱烈。台塑集團總裁王文淵致詞強調健康的身體是任何事物的基本條件，
，要維持身體健康就須依靠持續運動，
，以及良好的飲食習慣和生活作息，
，才能有強健的體魄及清晰的思路。馬英九致詞時也不禁想起了王永慶，他表示，睽違10多年，他又來到熟悉的場地，不禁懷念過去共參加了9屆台塑運動會，陪「老先生（王永慶）」跑完5000公尺，當時王永慶80多歲仍長跑，堪稱創下世界紀錄，而投資美國等地，更是贏得當地政府及人民尊敬的世界級企業。他表示，10多年前國民規律運動人口僅約20%，但經過他8年總統任內的努力，去年已達到32%，接近先進國家水準。朱立倫表示，王文淵強調運動健康，市府也推出「動健康」的運動，希望銀髮族都能動起來，不是活得長壽就好，而是要健康長壽，「動健康」仍需醫療體系及運動教練、社工等各界支持。台塑企業第34屆運動大會今天上午在明志科技大學舉行，共有台塑關係企業共17隊參加，總人數逾5000人。進行田徑、游泳、球類、拔河、趣味競賽等運動，今年還特別邀請 150名台塑企業退休人員及歷年來在長庚醫院進行心臟、肝臟、腎臟及眼角膜等器官移植手術的成功案例代表共20人，共同參與開幕式。1051126(中央社)，
香港股市今天尾隨前一天的美國華爾街股市挫跌，
，寫下10周收盤低點。恆生指數收盤挫0.7%，
，來到19915.46點，
，創下3月1日以來收盤新低。恆生國企股指數收盤跌0.4%，
，來到8413.72點。路透社報導，
，線上遊戲開發商博雅互動，
，在傳出董事長遭中國大陸司法單位調查後，
，收盤股價挫至歷史新低。澳門博奕股今天走跌，
，其中以美高梅中國跌勢最大。澳門政府表示，
，當局將加強博奕仲介者的相關規範。大盤各大類股中，只有能源類股逆勢上揚。1050512(中央社)，
賞櫻不用人擠人！衛生福利部八里療養院4年來陸續種下500株櫻花，
，以山櫻、吉野櫻為主，
，打造「希望花園」，
，盼療癒病患、家屬心情，
，現花況盛開6成，
，粉白、粉紅櫻花飛舞在山野間，
，7日將舉辦「八里櫻花季」，
，一同見證病友康復史。櫻花象徵熱情、希望，
，也是八里療養院的院花，
，2012年起，院方、病患在12公頃大的院區陸續種下500株櫻花，以山櫻、吉野櫻為主，每年2月上旬，伴隨水氣、溫度降低，櫻花朵朵綻放下，山間染上了點點粉白、粉紅等顏色。院長陳俊鶯說，相較淡水、烏來、三峽等櫻花景點，八里的名氣較低，卻也保留一定的原始美感，宛如世外桃源般與世無爭；院方配合療程，將其命名為「希望花園」，透過園藝治療的方式，讓患者轉移注意力、培養復健耐心。陳俊鶯表示，醫院園藝治療等長期療程，成效良好，患者在照料植物的過程中，逐漸拼湊回人生記憶片段，甚至可以讓患者回到患病前的狀態，也提升醫護品質。八里療養院現花況盛開6成，預計7日舉辦「八里櫻花季」，也將在櫻花林中辦一趟「櫻花微旅行」，邀請病患及其親友近距離觀賞山櫻、吉野櫻、昭和櫻，搭配療養院生態池，讓賞櫻增添休憩、教育功能。，
如果你還有大陸的手機號碼，
，卻還沒有實名登記的用戶注意了！大陸最高法、工信部等六部門今年9月聯合印發《關於防範和打擊電信網路詐騙犯罪的通告》，
，要求電信企業嚴格落實電話用戶真實身份資訊登記制度，
，到2016年10月底前全部電話實名率達到96%，
，年底前達到100%，
，如果在規定時間內未完成補登記的，
，一律停機。(旺報)，
，
一例一休闖關，
，藍綠爆發衝突，
，召委陳瑩（中）在民進黨立委的保護中宣告全案審查完竣。（姚志平攝）
立法院社福與衛環委員會5日審查勞基法修正案，
，民進黨籍召委陳瑩只花1分鐘，
，就宣告全案審查完畢，
，勞基法修正案完成初審送出委員會，
，國民黨立委痛罵陳瑩是「一分瑩」。「一分瑩」當然是對照「半分忠」而來的。2014年，
，國民黨立委張慶忠主持審查兩岸服貿協議，
，30秒宣布通過，
，事後被譏諷為「半分忠」，並引發震撼國內外的太陽花學運。同樣都是在立法院「強渡關山」，一個30秒、一個1分鐘，一個國民黨、一個民進黨，但結果卻大不同；前者引發了318學運，後者不把民意放在眼裡，但依舊老神在在。為何會這樣？前國民黨青年團總團長徐巧芯在東網《真芯話》專欄分析，因為反對民進黨一例一休政策的團體（例如工鬥）及政黨（時代力量），仍無法忘懷彼此是「殲滅國民黨戰隊」的一份子，大方向上還是「國民黨不倒，台灣不會好」，那怎麼能跟著國民黨一起反對？徐巧芯說，時代力量及社運團體害怕對抗民進黨會導致國民黨的聲望上升，因此下不了重手，才會造成時代力量及社運團體一邊反民進黨、一邊罵國民黨的狀況。當民進黨反擊時代力量的時候，也以「現在是跟國民黨合流就對了啦」當作罵人的話。儘管國民黨現在根本沒有執政，卻還是被第二大在野黨及執政黨做為共同的檢討目標。徐巧芯感嘆，看著無論在什麼議題上，絕不可能團結的兩個在野黨而偷笑的，當然是全面執政的民進黨；最輸的，則是人民的權益。(中時電子報)
文章來源：on.cc東網，
總獎金12萬美元、也是亞洲次級巡迴賽（ADT）其中1站的國賓ADT高球公開賽，
，昨在難度高的新豐球場進行第1輪，
，地主選手詹世昌、張澤鵬、呂偉智與蔡啟煌，
，同以69桿（-1）並列第1。「台灣一哥」林文堂、3月香城仰德ADT公開賽冠、亞軍謝繼賢與林健斌，
，同以70桿（-2）與澳洲選手達倫並列第5。去年台巡賽「獎金王」與ADT獎金榜第2的詹世昌，
，本季手感依然發燙，
，5天前才在中國大陸贏得中美巡迴賽生涯首冠，
，目前以累計獎金24萬9600人民幣（約台幣124萬元），
，暫居獎金榜第1；昨再以並列領先開局，為爭取國內本季首勝跨出第1步。他昨第14洞長洞第2桿攻上果嶺，接著抓到長達45呎推桿老鷹，成為並列第1的重要1推。但他賽後表示，這輪推桿與切桿的力道掌握不夠精準，錯失6、7洞抓鳥機會，並不滿意這輪表現。因前天晚上下雨，雖昨採取「較佳球位」（球道上可於1支球桿以內置球），但因有風、且果嶺路線不好判讀，首輪150位參賽選手只有10人揮出低於標準桿，4位並列領先選手都是經驗豐富的中生代戰將。張澤鵬昨開球只有1洞未上球道，全場抓下5鳥只打2個柏忌，取得近幾年首度領先。呂偉智前9洞揮出34桿，後9洞雖不斷在救球，但還是交出35桿。，
電競品牌大廠微星今召開股東會，
，董事長徐祥預估，
，隨著英特爾、輝達等晶片大廠從6月、7月開始推出新品，
，帶動電競市場成長，
，微星今年下半年業績將優於上半年。徐祥表示，
，今年微星電競產品線業績應會持續成長，
，隨著英特爾（Intel）、輝達（Nvidia）等晶片大廠從6月、7月開始推出新品，
，今年下半年的電競市場預估將優於往年水準。徐祥強調，
，微星聚焦在新產品的推出速度、質量及鋪貨速度，
，都會領先同業，讓公司能在產業處於領先地位，同時也堅持推出好的產品並維持毛利，相信下半年業績應該會比上半年有所成長。徐祥預估，微星今年顯示卡與主機板出貨量將達2100萬片，其中顯示卡約600萬到800萬片。他也指出，雖然微星今年板卡預估出貨量較去年有些衰退，因為整體板卡市場也在下滑，但微星的平均售價、毛利率都有望優於產業水準。微星2015年營收新台幣852.95億元，年增0.46%；營業毛利128.41億元，年增11.52%；淨利37.06億元，年增22.98%；每股盈餘4.39元，優於2014年的3.57元。微星所提交的營業報告書表示，回顧2015年整體經濟環境變化甚鉅，包括美國升息、中國大陸經濟趨緩、原油價格下跌至11年新低、歐洲持續量化寬鬆等因素，影響消費者對消費品支出的偏好與意願，致新興市場需求下滑。微星表示，本公司在專注於經營電競等高階產品下，符合高端消費者需求而能與市場同步成長，尤其電競筆電已居全球前三大的領先地位，經營績效顯著並創造穩定的獲利。微星指出，展望2016年，預期大環境在美國等市場經濟穩定成長、油價逐步回升等正面因素影響下，將可持續帶動高階產品購買需求，本公司將持續在產品研發方面精益求精，更加貼近消費者使用需求，並不斷調整公司經營策略以因應市場變遷，以追求持續的動態競爭優勢，為公司爭取最大經營績效為目標。1050616(中央社)，
