快艇保羅(右)切入,
,馬刺鄧肯在旁盯防。(美聯社)
馬刺今日在主場迎戰快艇,
,決勝節靠著板凳群逞威,
,打出37比17攻勢,
,最終以108比87逆襲敵軍,
,拿下本季主場33連勝、跨季主場42連勝,
,直追勇士之後。快艇首節取得2分領先優勢,
,馬刺次節反擊,半場反超4分,易籃後雙方激戰互有領先,馬刺帶著71比70些微優勢進入決勝節,米爾斯與吉諾比利在第四節連連得手,打出28比9攻勢,徹底澆熄快艇的反撲氣焰。馬刺團隊投籃命中率53.7%,13名球員輪番上陣,5人得分上雙,里歐納德20分最高,艾卓吉17分,丹尼格林12分,替補的米爾斯15分,日前動了睪丸手術的吉諾比利傷癒歸隊後戰鬥力不減,僅上場16分鐘即8投5中,貢獻13分。(中時電子報)
中時電子報運動專頁,
跨年假期將至,
,一連4天連續假期,
,親朋好友相聚,
,難免吃吃喝喝,
,加上天氣冷,
,羊肉爐、薑母鴨、熱火鍋,
,看來特別誘人,
,很難不多吃幾口。緊接而來的是尾牙和忘年會旺季及更要大吃大喝的農曆新年長假,一大堆高熱量食物下肚,專家表示,一個冬天下來,民眾很容易胖個1到2公斤,甚至3到5公斤。
為了預防肥肉上身,營養專家建議別等到夏天再進行減肥工程,應該現在開始做好減脂計畫,關鍵是少吃、多運動,小祕訣則是從平常喝的茶飲、咖啡中攝取可分解脂肪作用的成分,或利用山藥萃取物等成分幫助降低體脂肪。
台北醫學大學講座教授謝明哲指出,減肥不等於減重,很多人有錯誤觀念,減來減去,減到後來才發現減的是水或肌肉而非肥肉,反而造成身體抵抗力下降,動不動就生病;也有人血紅素下降,造成貧血。
謝明哲強調,減肥真正要減的是身體的脂肪組織,特別是攸關健康的內臟脂肪。別以為看起來瘦瘦的就一定少脂肪,其實很多瘦子的體脂肪超高,為了健康,應積極降低體脂肪到正常範圍。
謝明哲表示,成年男子體脂率若超過25%、成年女子若超過30%,就達到醫學上肥胖的定義。想減掉體脂肪,要做到正常飲食,避免脂肪食物,少油炸、少油脂並加強運動,減少脂肪堆積,再搭配飲食協助控制,例如茶和咖啡,都含有三酸甘油酯解脂酶可協助脂肪分解。
此外,山藥萃取物及共軛亞麻油酸等,可針對脂肪細胞,降低體脂肪。以含有大量的澱粉山藥為例,吃多會攝取太多碳水化合物,但去除澱粉後,以生技技術萃取某種特殊成分,能直接抑制脂肪細胞生成,也別於一般山藥萃取物只是簡單水煮或酒精萃取濃縮烘乾以至含許多雜質。
研究發現,山藥萃取特殊成分可調節身體脂肪代謝,搭配運動與飲食控制計畫可更有效達標。持續食用3個月山藥萃取特殊成分,實驗組體脂肪減少3.3%,體重減少6.2公斤,BMI減少2.2kg/m2 腰圍減少10.1公分,換句話說,可以幫助降低體重、BMI、腰圍、臀圍及體脂肪。,
1隻屬於保育類野生動物的猛禽「短耳鴞」誤陷鳥網,
,經金門國家公園管理處、縣府聯手搶救8天後,
,確定恢復飛行和捕食能力,
,昨在金沙鎮榮湖人工溼地野放,
,重返大自然。
這隻屬於2級珍貴稀有野生動物,
,中型夜行性猛禽的短耳鴞成鳥,是在19日誤中鳥網,被王姓鳥友發現緊急拆解後,送往縣府農林科照護。
當時,短耳鴞雖然無明顯外傷,但翅膀無法伸展,加上有失溫現象,顯得十分虛弱,趕緊再轉送金門國家公園管理處野生動物救傷站,起初尚需灌食維生,直到第5天終於自行進食,至昨天共攝取雞胸肉90克,體力和精神恢復良好,讓跨海調查金門鳥類資源,專程到榮湖溼地紀錄野放過程的〈廈門濱海溼地與鳥類研究中心〉主任林植等人也十分振奮。
縣府指出,短耳鴞出現於開闊草地、農田,平常都藏匿於樹叢、草叢中,偶爾在白天活動,並不易發現,在金門為不普遍冬候鳥。
短耳鴞90%以捕捉田間野鼠為食,算是農友的好幫手,但近年因農藥與環境汙染問題,影響繁殖成功率,也偶有誤陷鳥網死亡個案發生。,
網路巨擘谷歌公司(Google)的工程師團隊設計出13款職業婦女表情符號(繪文字,
,emoji),
,圖案包括醫護人員、科學家與企業家等。英國廣播公司新聞網(BBC News)報導,
,這些設計已提交負責核可與標準化繪文字的統一碼聯盟(Unicode Consortium)。團隊表示,
,希望這些符號能廣為年輕女性(表情符號的最大用戶)所用,
,且更能反映女性在全球扮演的重要角色。這些職業婦女表情符號包括醫護人員、科學家與企業家等。(譯者:中央社陳怡君)1050513(中央社),
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Google(谷歌)衛星圖片疑似再曝大陸在海南三亞修建航母基地的祕密!據外媒近日分析谷歌衛星圖片發現,
,圖中能清晰看到正在修建的大型棧橋及防波堤,
,令外界進一步猜測其真實性。而對相關問題,
,早在9月底,
,大陸軍方就已表示,
,改造軍港非常必要,
,且是正常的,
,間接承認三亞建設軍港的傳聞。
在「遼寧艦」確定駐泊青島後,不少國際軍事專家研判,「遼寧艦」進駐點為北海艦隊,而屬於南海艦隊的三亞,極有可能成為未來大陸自製航母的駐泊港。當時外界曾以青島航母軍港的各項標準分析,認為三亞的港口建設均符合航母需求,尤其三亞港還具有可控制南中國海的優點。
榆林港地理條件適合
之後,加拿大《漢和防務評論》進一步證實,大陸正在建造南北2個航母基地,報導稱,鑑於大陸近年積極發展南海艦隊,南海局勢又不斷升溫,增設第2航母基地勢在必行,而大陸目前最適合的地點便是海南三亞的亞龍灣基地,若在此部署,即可針對南海與麻六甲海峽以西海域做出快速反應。
儘管外界多猜測大陸第2個航母基地位於亞龍灣,但《鏡報》卻指出是三亞的榆林港。報導稱,榆林港基地是在蘇聯專家協助下開發成解放軍的軍港,可停靠大中型各類型艦艇幾十艘,榆林港外是一個更寬廣的大海灣,成為未來建設解放軍航母基地最重要的海域。
大陸軍方9月底表態
9月下旬,大陸軍方首度正式回應有關問題。大陸國防部新聞發言人耿雁生表示,大陸軍隊對包括軍港在內的軍事設施進行必要的維護和改造,是非常必要的,也是正常的;該說法雖未正面承認三亞即是航母基地,但大陸軍方突然對此進行表態,一般認為,後續或許有大動作。而此次谷歌衛星照片又曝三亞軍港仍在建設中,也再次引爆相關話題。
…更多新聞請看《旺報》,
遠傳電信於8月底獨家引進全台灣第一位電信智能機器人店員,
,為慶祝遠傳機器人服務啟動,
,遠傳特別舉辦好玩又有趣的「機器人命名活動」,
,最後《萌寶》以壓倒性的勝利獲網友支持。遠傳為期半個月的命名活動共吸引超過15萬名粉絲關注,
,近3000名粉絲參與命名提案與投票。遠傳於200多個命名提案中精選出5個最具創意名字供網友票選,
,最後《萌寶》以壓倒性的勝利獲得網友支持。為了讓更多民眾體驗遠傳機器人《萌寶》的創新服務,
,9月起遠傳機器人《萌寶》將到北中南旗艦門市巡迴駐點,
,跟中南部的民眾見面。遠傳表示,《萌寶》是電信門市第一位機器人店員,開始上班後,吸引不少民眾到店近距離接觸,三創門市來客數是平常的200%。遠傳機器人不只可以介紹商品、引導客戶,還能聊天抬槓,除了成功抓住了消費者的目光,也吸引了國外媒體到遠傳三創門市與《萌寶》互動。遠傳強調,未來也將持續以提供優質創新的服務為持續努力的目標,期望用科技拉近和客戶間的距離,打造出智慧新生活,更期待走入遠傳電信的每一個用戶都能感受到科技最新潮流、貼心服務無間斷供應,讓4G不再是遙遠的科技想像,而是生活中的美好便利經驗。1050913(中央社),
核安議題近來備受關注,
,前台大地質系教授周瑞燉昨天出面,
,指控台電隱匿核四反應爐位於斷層破碎帶正上方的事實,
,且該斷層長達兩公里,
,若發生天災後果將不堪設想。他透露,
,核一廠原先規畫的廠址就在現在的核四廠,
,經美國專家探勘認定地質不佳後,才遷往新北市石門區現址,顯然該處根本不適合蓋核電廠。
周瑞燉指出,他過去曾擔任亞新工程顧問公司的顧問,協助探測核四地層,當時他發現核四下有斷層破碎帶,開挖後更發現破碎帶已露出,「這種地方連房子都不該蓋,遑論蓋核子反應爐!」貢寮自救會昨也指證,核四開挖時,台電雖一再宣稱地基位於岩盤上,但當地居民看到的盡是破碎的石塊,還有地下水湧出。
周瑞燉表示,當時他多次要求台電別在該處安裝反應爐,但不為台電接受,台電甚至要求他不能對外公布。去年日本發生三一一大地震,曾在日本東北大學念博士的他,看著當地災情嚴重,為了拯救家鄉台灣,便決定出面把實情公諸於世。
民進黨立委林佳龍要求,核四廠應立即停工,進行徹底的地質探勘,以及必要的補救,盡可能避免任何風險,而原能會也應全面究責,追究隱匿者的行政及刑事責任。
對於學者及立委的指控與質疑,原能會核管處長陳宜彬表示,他從未聽過核四下方有斷層破碎帶的說法,原能會將再瞭解;但他說,核電廠的選址過程完全合法,並在國際原子能總署的協助探勘下選定位置,且根據地質調查所的資料,核四廠是四座核電廠的廠址中最好的一個。
台電核能溝通小組主任李忠正則表示,核四反應爐的下方是完整的岩盤,地基十分穩固,先前探勘時往下挖了廿六公尺,也都沒有看到斷層,是依法提出探勘報告並獲設廠許可。他表示,若有需要,台電也會配合主管機關的調查。,
台新投信預估農曆年後半年線走平,
,有機會擺脫盤局,
,10年線7900點以下均為良好布局時點看法不變。台新中國通基金經理人施昶成表示,
,儘管諸多利空待消化,
,但台股評價不貴,
,目前股價淨值比(PBR)僅1.3至1.4倍,
,處在歷史區間低檔,
,預期1月台股將持續在10年線附近打底,不過台灣GDP逐季走揚、蘋果第2季動能回溫、美元反轉與油價反彈都為台股於第2季布下反彈因子,而台股於8000點附近公司董監買進及庫藏股家數達300家以上,在籌碼穩定、殖利率達4至4.5%等利基下,下檔支撐強,未來個股挑選仍為決勝關鍵。施昶成建議投資人可留意的類股包括:跌深的蘋概股、汽車電子與汽車零組件、獲利將明顯增長的生技股、原物料相關、具動能或評價低的利基電子股。施昶成表示,受到去年基期偏高,加上供應鏈傳出iPhone 6s銷售不佳以及蘋果恐將下修2016年第1季出貨預估,並調整供應鏈供應量的影響下,蘋概股近期紛紛重挫,但隨著評價明顯下修,其投資價值也已浮現,今年如有雙鏡頭利基搭載,加上兩年換機周期到來,仍樂觀看待iPhone下半年銷量,1月26日法說會後不排除利空出盡。此外,在美國、中國汽車銷量持續創佳績下,汽車電子題材將持續發酵,至於金融股獲利動能趨緩,展望雖相對保守,但評價也回到相對低檔,有利股價持穩。(時報資訊),
墾丁悠活麗緻渡假村開張十四年,
,竟然未經環評先營運,
,直到今年四月八日才向環保署送出環境影響說明書!因未環評先經營已違反《環評法》,
,環保署將開罰卅至一五○萬元,
,並轉請內政部命悠活停止開發行為、廢止旅館執照,
,並追繳不法利得粗估約二至三億元。
環保署長沈世宏形容此案,「有如美麗灣翻版,只是被發現的比較晚」;悠活董事長曾忠信喊冤,表示將聲請國賠。
悠活麗緻渡假村位在墾丁國家公園,是電影《少年PI的奇幻漂流》男主角蘇瑞吉學習游泳的地方,導演李安拍攝團隊四年前赴墾丁勘景時,近百人劇組曾多次入住。全村分為一至六區,八十八年全區興建完成,取得集合住宅使用執照後開始經營旅館。
墾管處在九十五年令其就地合法,核發悠活第一、二區旅館執照,九十七年函問環保署悠活需不需要環評?環保署回答「要做環評」後再無下文。其中,屏東縣政府曾在九十六、一○一年兩度以擅自擴大旅館業務為由,開罰悠活總計十萬元。
由於悠活三至六區至今仍未獲旅館使用執照,墾管處要求悠活提出環說書走完程序,並在四月八日送達環保署,此時才驚覺這份環說書,根本遲來了十四年。環保署綜計處科長俞振海說明,依《環評法》國家公園內開發案若超過一公頃就要環評,悠活全區總計一點五公頃,住宿房四一○間、可容納一千一百名旅客。
環保署綜計處長葉俊宏說,將轉請墾管處命其停止開發行為,即下令悠活停止旅館目前對外一切營業及增擴建與開發行為,並開罰卅至一五○萬;至於是否拆除則由墾管處、屏東縣府認定。
此外,環保署也將依行政罰法追繳自九十五年二月五日(行政罰法施行日)至今不法利得,督察總隊昨晚至截稿前仍在核算,粗估約二至三億。
「勒令停工?我們被墾管處耍著玩,沒告他們國賠就不錯了!」悠活董事長曾忠信昨天氣憤指出,民國五十年買下這塊地後陸續編定為丙種、乙種建築用地,墾管處未正面表列「禁止」經營旅館,興建後經行政訴願才取得執照,原以為只要跑完法定程序即可,未料竟須停止營業,「四百名員工將失業,乾脆就把我們拆掉吧!」
墾管處技正張芳維表示,收到公文後,預計一個月內要求悠活麗緻停止營運。俞振海表示,如環評通過才可營運,若未通過,則永遠不得營運。 (相關新聞刊A10),
冷氣團襲台,
,全台冷颼颼,
,今(19日)清晨平地最低溫出現在新竹的11.9度。雖說降雨情況今會緩和,
,但氣象局仍對桃園以北山區發布大雨特報。
受大陸冷氣團影響,
,氣溫普遍偏低,
,清晨中部以北及東北部最低氣溫約12~13度左右,
,清晨最低溫是在新竹的11.9度、淡水則是12.1度。預估這波冷氣團持續發威至周六,早晚氣溫低,且越晚越冷,請記得保暖。
氣象局預估,今天北部及東北部整天將是濕冷並有間歇性細雨,高溫約15?16度;中南部則多雲到晴,白天高溫小幅回升,高溫可達到20度以上。
雖降雨情況稍好轉,然氣象局今清晨發布大雨特報,基隆北海岸、恆春半島、花蓮地區及桃園以北山區、宜蘭山區有局部大雨發生的機會,連日降雨,請注意坍方及落石。
另東北風甚強,沿海空曠地區及各外島陣風容易達8?10級,台灣附近各海域風強浪大,若要前往海邊活動請注意安全。,