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成龍難忘張國榮耳邊吹氣作弄

港星張國榮2003年4月1日縱身一躍,

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,在愚人節結束46年的生命,

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,他逝世至今12年,

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,粉絲仍難忘「哥哥」的風采,

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,他的摯愛唐鶴德昨在Instagram放上牽手背影照,

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,寫著「死生契闊,與子成說。執子之手,與子偕老。」故人生死兩相守,愛情長存。成龍昨也截取新書《成龍,還沒長大就老了》段落,遙祭好友。成龍說:「張國榮每次見到我,就湊過來,用手輕輕撩開我的頭髮,把嘴巴貼在我耳邊輕輕說話,一邊說還一邊吹氣,故意整我。我被他鬧得渾身僵硬,起雞皮疙瘩,但又不能生氣。」哥哥生前頑皮的模樣躍然紙上。張國榮走前,成龍剛好請他、張曼玉、梅艷芳、莫文蔚等朋友吃飯,「我中間去上廁所時,就看到張國榮不見了。」朋友說張不舒服先走,「我以為他只是心情不好而已。」沒想到到德國拍片,隨即傳出他的噩耗。台灣聽障名模王曉書昨說,17年前曾和張國榮拍MV〈Everybody〉,她與7位模特兒要開心歡唱。因聽力受損,她無法自然表現歌詞脣形,正當挫折之際,張安慰她,還親自唱給她「看」。後來欽點她擔任另支MV〈作伴〉女主角,只要含情脈脈地聽他唱歌就好。她說他是個很溫暖、有親切的人,願意提攜後輩,12年前得知他離開非常遺憾,會永遠懷念他。每一年張國榮逝世周年,藝人好友都發文懷念他,鍾楚紅昨說「你不曾離開」,鄭秀文說「獨一無二的哥哥」,舒淇、韓寒、袁詠儀、張智霖都對一代巨星獻上追念。珍惜生命「安心專線」 0800-788-995,

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常吃泡麵少蔬果 17歲男得腸癌

17歲男喜歡吃速食、泡麵、香腸,

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,持續兩年後,

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,罹患大腸直腸癌;醫師提醒,

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,大腸癌跟飲食、作息有關,

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,少熬夜、多蔬果、運動可預防。台灣癌症基金會針對108名大腸癌友調查發現,

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,病友有4大作息問題,包含有近8成患者經常吃宵夜、用餐時間不固定、或用餐過量;有超過6成5睡眠不足,一週有3天以上熬夜;4成3有過勞工時、常加班,其中超過5成平均加班3小時以上;也有近4成癌友排便不順。台癌執行長、萬芳醫院研究副院長賴基銘表示,大腸直腸癌是可以預防的癌症,只要從飲食、習生活作息著手,少紅肉、多運動、多纖維、多新鮮蔬果可以避免。不過,現代人因工作型態、壓力大,不僅熬夜,也無暇顧及飲食,常隨便亂吃,很多癌症因此冒出讓人匪夷所思的年輕個案。他曾收治一名17歲少年,從15歲開始就喜歡吃速食、泡麵、香腸等食物,連續兩年吃下來罹患大腸直腸癌,沒有家族史,發現的時候已經晚期,腫瘤都已經刺穿腸子,也淋巴轉移。賴基銘表示,大腸直腸癌都是經過漫長的變異累積,一開始會先在腸子長出息肉,之後出現腺瘤,一步一步進展到高惡性度,之後變成癌症,大部分沒有例行篩檢者,往往發現時都已經是晚期。如果透過篩檢,找到息肉除掉就可以避免繼續癌化。目前政府提供50到69歲者做大腸癌篩檢;不過,賴基銘說,建議有家族史者,30歲到40歲就應該做篩檢;若肥胖者、靜態工作者、常吃垃圾食物者,建議40歲以後也要做。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜建議,照顧腸道要減少紅肉攝取,成人女性每天應攝取7份蔬果、男性9份;應注意排便狀況,可補充優酪乳;養成運動習慣並主動篩檢。1050728(中央社),

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救國團桃園團委會團慶 鄭文燦勉勵

桃園市長鄭文燦今天表示,

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,救國團長年投入志工、義工制度發展,

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,現在朝向多元化發展,

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,期勉救國團與台灣社會同步前進。鄭文燦今天前往南區青少年活動中心演藝廳,

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,出席「救國團桃園市團委會成立64週年團慶大會暨義工聯誼活動」。他說,

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,南區青年活動中心在他上任前,

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,即委由救國團營運,但目前仍有爭議,市府與救國團展開協商,南青中心將增設平鎮親子館,提高公共化的比例,也希望救國團投入資源,改善設備並活化部分空間,把爭議透過協商機制解決,擴大合作範圍,希望救國團與市府共同努力。1051030(中央社),

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身心健康-上班族拚年關慎防假期憂鬱症候群

 景氣持續低迷,

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,企業裁員減薪頻傳、人人自危!加上勞保問題頻傳,

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,不僅自己荷包不保,

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,上班族憂鬱指數與壓力直線攀升;光田醫院身心科門診發現因經濟壓力導致身心症狀的民眾有增加趨勢。醫師呼籲民眾要適時紓壓,

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,避免引病上身。
 光田醫院身心科醫師溫偉鈞說,

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,多數人面對壓力過大時,

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,所表現出的不適應症狀,有生理和心理層面;包括容易緊張、焦慮、失眠、腸胃不適、注意力不集中、疲倦、呼吸困難、心悸等,情緒和平常相比,脾氣會變得較為暴躁易怒、缺乏耐心,長期調適不當會導致憂鬱症。
 經濟不景氣也會引起假期憂鬱症候群發生,12月起陸續會有耶誕節、跨年節日或假期,緊接著農曆年就要到來,一些具有憂鬱症特質、剛遭逢重大事件者及獨居者;若缺少家庭、親友支持,走頭無路情況下,易呈現出孤單、寡歡的情緒。
 溫偉鈞指出,輕則會出現脾氣暴躁、容易不耐煩、憤怒的情緒,嚴重者甚至會做出自殘、傷害他人的行為。休假期間親友最好能適時給予關懷,時常透過電話互相問候關心,靜聽其訴說心情,或可相約出遊散心或運動,舒緩身心壓力,避免悲劇發生。
 醫師建議,民眾若感覺壓力過大時,當下可以嘗試腹式呼吸法舒緩,用肚子慢慢吸氣再呼氣,盡量延長空氣進出身體的時間,重複5至7個循環後,通常就能使緊繃的肌肉和神經獲得放鬆,降低因壓力而造成的不適。,

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汛期將至 南橫10工程趕工

李秉仁指出,

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,目前進行近10件工程中,

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,以六口溫泉明隧道工程最艱辛,

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,隧道蜿蜒、長達280公尺,

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,還需鑿挖山壁、管制通行等,

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,不過工程預計今年底就能結束,六口段也將不需再擔心落石影響交通。而高海拔的埡口段大崩壁工程,工程人員也持續在邊坡工程降挖,目前坡度已經接近11%,後續的長期復建工程的已經著手細部設計,預計明年復建工程完工後,邊坡將能穩定,從向陽到埡口段的長期管制,將能開放通行。李秉仁表示,汛期影響的最大的是新武橋新橋的吊樑工程,工程預計下個月進入吊樑作業,雨季將影響工程進行,在台中捷運事件後,將嚴格要求工程作業安全規範,以安全為第一要務,只要吊樑作業完成,新橋完成就指日可待。,

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余天要贏新北政權 藍:事情做好最重要

國民黨新北市議會黨團書記長周勝考今天晚上表示,

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,對於民進黨企圖贏回新北市執政權,

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,國民黨民代將會全力配合市長朱立倫的施政,

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,更貼近人民,

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,深入基層,

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,贏得人民信任。前立委余天今天晚上當選民進黨新北市黨部主委,

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,余天受訪時並說,

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,最大目標是帶領民進黨在2018年,重返新北市執政。對於綠營來勢洶洶,周勝考今天晚上表示,「問題不在於誰要奪回政權,而是要贏得人民的信任。」周勝考表示,把事情做好最重要,現在,國民黨在新北市執政,議會也會配合新北市長朱立倫的施政政策,如果國民黨有努力不夠的地方,也會更加深自檢討與修正,讓人民對國民黨有所期待。周勝考說,會更加走入基層,國民黨籍市議員與新北市府政府政團隊一起打拚,讓民眾知道,國民黨是有做事情的政黨,只是宣傳不夠。他強調,「把事情做好,最重要。」1050522(中央社),

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春浪音樂節前夕 北市警強力掃毒

方姓男子等2人租新北市山區工寮當毒品咖啡包裝工廠,

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,準備趁春浪音樂節兜售,

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,但卻被警方掌握並破獲。2人遭逮後稱,

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,毒品咖啡包利潤高,

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,才會買K他命、搖頭丸自行混裝。台北市警察局中正二分局今天說,

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,市警局規劃「台北春浪音樂節」期前執行封城掃毒專案,

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,近日接獲檢舉,

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,有毒販準備趁春浪音樂節賣毒品咖啡包,經查,方男等2人涉重嫌。警方掌握,方男等2人在新北市山區租工寮,前往埋伏發現,2人疑在工寮內自行包裝毒品,見時機成熟前往搜索,員警在屋內搜出安非他命、K他命等毒品以及封口機等證物。2人遭逮後稱,看準春浪音樂節要在台北舉辦,研判毒品咖啡包需求會大增,且因每包市價達新台幣500元至800元,才會向上游毒販進貨,之後自行封裝,準備販售。警方發現,方男還特別挑選具有美樂蒂圖案封口包裝袋,意圖吸引青少年購買。警方除把方男等2人帶回偵辦外,連同在場友人,共7人被帶回分局。警方訊後依違反毒品危害防制罪嫌把人送辦。警方呼籲,參加音樂節,拒絕藉毒品助興,並留意親友持有、飲用來路不明,像是未有製造日期、成分、廠商等標示咖啡包。1050402(中央社),

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大福彩頭獎 再槓龜

第105025期大福彩今晚開獎,

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,中獎號碼為11、04、02、35、13、06、23。派彩結果,

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,頭獎槓龜。貳獎有5注中獎,

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,各得獎金新台幣25萬元;參獎有150注中獎,

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,各得獎金4000元。派彩結果及中獎獎號以台彩公布為準。1050326(中央社),

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規模適中、零溢價 勝出關鍵

     就在金銀三會隔天,

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,就傳出中國工商銀行入股永豐銀的好消息。永豐銀得以擊敗群雄、脫穎而出,

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,撇除什麼合作愉快的理由,

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,規模適中加上零溢價的優勢,

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,才是勝出關鍵。
     據昨日曝光價格,

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,永豐銀去年底每股淨值十四點六六元,

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,工行就是用這個價格,取得兩成股權,花費近二百億元,與許多併購案非得溢價少說二、三成來比,算是特例。
     對工行來說,與其在台灣成立新分行,一切從頭來過,就永豐銀的適中規模,只要拿出二百億元,就可拿下超過一百個分行據點,已立於不敗之地,加上永豐銀穩定獲利,這筆投資想賠錢都難。
     再者,相較於公股金控牽涉政治議題,國內大型金控動輒得咎、大股東意見又多,更容易成為攻擊箭靶,永豐金顯得單純,這也讓雙方從業務合作,到跨出參股這一大步,如順水推舟,阻力少了許多。
     市場有種說法是「工行賺到了」,這種說法未必完全正確;畢竟永豐銀未上市,缺乏流通性,即便工行未來要加碼,就算過得了法令這關,也只能直接找永豐金談一條路,更遑論要輕易取得控制權,限制其實不少。
     且回歸雙方背景,能夠與全球市值最大的銀行結親,不只永豐銀,全台的金融機構恐都夢寐以求,競爭者眾情況下,能開出的溢價空間本就有限,在條件懸殊情況下,永豐銀能免於賠錢賣,堪稱欣慰了。
     零溢價絕非「亂賣」,永豐金也絕對不甘於作個傻子,著眼的是未來發展。嫁入工商銀行的豪門後,不論能為業務加分,或為中國子行鋪條捷徑,能後發先至甚至迅速超越同業,就算被同業笑傻,這傻還傻得真有價值。,

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雅虎王志仁:電商巨變 虛實整合是未來

「電商大未來」講座講員─Yahoo奇摩台灣暨香港電子商務事業群副總裁王志仁。(圖/林勝發攝)

政大經營管理協會(政大EMBA校友會)為校友終生學習舉辦「挑戰大未來」系列講座,

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,第二場講座「電商大未來」請來Yahoo台灣董事總經理王興以及Yahoo奇摩台灣暨香港電子商務事業群副總裁王志仁主講,

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,分別就數位行銷以及零售業4.0的角度進行分享,

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,揭開了電子商務未來發展的關鍵趨勢。在電子商務領域擁有十多年相關經驗的Yahoo奇摩台灣暨香港電子商務事業群副總裁王志仁,

員林霧眉教學

,以「電商大未來─零售業4.0的翻轉式革命」為題發表演講。在他的定義裡,

減緩過敏

,當前零售業已邁入4.0階段,而虛實整合將是箇中關鍵。透過2015年雅虎奇摩電子商務紫皮書報告內容,王志仁指出行動購物毫無疑問已成趨勢,而下一階段零售商如何實現虛擬整合的全新消費體驗,是成長關鍵也是一大挑戰。

「電商大未來」講座現場實況。(圖/林勝發攝)

王志仁認為,迎向虛實整合時代,所有產業都需要全新的電子商務思維,過往實體店面與網路商電各自經營的作法已經過時。他以與屈臣氏合作的經驗為例,當廠商打破網路商店無法積點的限制後,成功引爆銷售量,銷售額成長超過合作前一倍。所以企業或零售商不僅最基本的需要架設網路商店,如何打通(虛擬)網路商店與實體店面的關節,一脈承接並滿足消費者需求更是重要。在虛實整合領域中,可發揮的領域眾多。他以線上線下會員無縫接軌的例子帶領與會者想像。未來如果顧客踏入實體店,店家透過beacon類裝置能立即辨識顧客身分,在線上線下會員整合的基礎上,店員可以即刻了解到該會員在網上購物車還有未結帳物品,並掌握時機推薦相關產品,如此貼心之舉相信能夠為服務大幅加分,更有機會促成購物行為。關於零售業產業在近幾年來的劇烈變化,王志仁指出關鍵全是由於「消費者行為改變」所致,例如手機盛行,隨時隨地都要帶著手機、任何時間都可滑手機的行為,造就了行動購物浪潮。未來,與其被時代進逼的壓力追著跑,將眼光專注的放在消費者身上始終是最主要的基礎,零售業無論怎樣變革,一切都應以消費者為導向,方能站穩腳步,抓住成長契機。(中時電子報)

跨境電商帶來破壞式創新 政府當留心

電商終極願景 物聯網電商將科幻電影變真實

一次蒐集完整「電商大未來」講座精華

重臨「挑戰大未來」講座 倍增一甲子功力,

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